植物エストロゲンは、体の女性ホルモンであるエストロゲンと同様の作用を持つ天然化合物です。主な違いは植物ベースであるため、その名前が付けられているということです。 (フィト- ギリシャ語で植物を意味します）。植物エストロゲンは人体のエストロゲン受容体に結合することができるため、エストロゲンに似た効果を引き起こす可能性があります。

たとえば、プエラリア ミリフィカには、実際のエストロゲンと同等の効力を持つ特定の種類の植物エストロゲンであるクロメンが含まれています。これが、このハーブが天然のエストロゲン代替ソリューションとみなされている理由です。そのため、通常、更年期障害の症状に対処している女性によって使用されます。

エストロゲンは、乳房の発育を含む体の女性の特徴にも関与するホルモンであることを覚えておいてください。これが理由です 胸を大きくするサプリメント 今日ではプエラリア・ミリフィカを主成分としてブレンドに組み込み始めています。

このハーブがホルモン補充のサプリメントとしてどれほど強力であるかを知るには、その有効成分を確認するのが役立ちます。

• クロムネス。 前述したように、このクラスの植物エストロゲンは、効力において実際のエストロゲンに匹敵します。研究では、クロメンにも重要な影響があることも報告されています。 抗炎症特性 抗炎症薬の開発に応用できる可能性がある。
• イソフラボン。 これらは、強力なエストロゲン様作用を持つ別のタイプの植物化学物質です。イソフラボンは次のような効果もあります。 慢性疾患の治療と予防 がんや心臓の問題など。
• クメストロール。 クメスタン属の植物化合物で、エストロゲン受容体と相互作用することがわかっています。いくつかの研究では、そのエストロゲンの力は次のとおりであると主張しています。 イソフラボンよりも30～100高い.

P. ミリフィカには、同じくエストロゲンの作用を模倣するデオキシミロエストロル、イソミロエストロル、およびミロエストロルも含まれています。

この化学プロファイルは、エストロゲンを高める療法の一環として定期的にこのハーブを使用した場合に、このハーブがどれほど効果的であるかを強調しているだけです。

2016年の研究でも、この植物は 胸を大きくする大きな可能性。研究では、わずか4週間の塗布後に被験者の乳房細胞の増殖が観察されました。

エストロゲンの効果は科学によってすでに確立されているため、プエラリア ミリフィカを摂取する場合はエストロゲンに似た効果が期待されます。

ほとんどの研究はまだ人間で再現されておらず、入手可能な証拠はほとんどが実験室または動物での研究から得られたものであることに留意してください。 しかし、プエラリア ミリフィカ サプリメントのほとんどのユーザーは、わずか数週間で結果 (胸の張りなど) を実感できたと主張しています。 上で述べた研究では、プエラリア ミリフィカの摂取前後の結果は、約 4 週間のサプリメント摂取後に顕著になるはずであることも示しているようです。

それでも、自然な道を行くときは忍耐強くいることが重要です。

女性にとって、閉経は自然な老化の一部です。この段階は、エストロゲン生産の大幅な低下によって特徴付けられます。更年期障害の症状は、ほてりや寝汗など、さまざまな不快な形で現れます。プエラリアミリフィカは次のような効果があることが証明されています。 安心を与える 植物エストロゲン作用のおかげで、これらの厄介な問題から解放されます。

別 2007年に発表された研究 このハーブが、エストロゲンレベルの低下に起因する膣の乾燥と性交時の痛みを軽減するのに役立つことを示しました。

更年期障害は骨粗鬆症（骨の弱さ）とも関連しています。これは、エストロゲンが古い骨細胞を新しい骨細胞に置き換えるプロセスを制御する重要な役割を果たしているためです。クワオ クルア カオを補給することで、エストロゲン レベルをサポートし、数十年にわたって骨を丈夫に保つことができます。

これは、閉経後のサルにプエラリア・ミリフィカを16週間投与した2016年の動物研究によって裏付けられています。結果は驚くべきもので、骨量の減少が大幅に遅くなりました。もちろん、人間におけるこの影響の詳細を確認するには、さらなる研究が必要です。

エストロゲンはコレステロール値を調節することが知られているため、プエラリア ミリフィカは心臓の健康にも影響を与える可能性があります。実際、2008 年に発表された研究によると、このハーブは血流中の LDL (低密度リポタンパク質) のレベルを大幅に低下させることができます。 LDLは、動脈プラークを引き起こし、心臓病のリスクを高める「悪玉コレステロール」として知られています。

マイナスの副作用を防ぐために、医師が定めたガイドラインに従うことをお勧めします。 2007年の調査 プエラリアミリフィカについて。推奨用量は体重1kgあたり1.6mgです。したがって、体重 120 ポンドの女性の場合、理想的な投与量は約 87 mg になります。他の情報源では、安全のために約 25 ～ 50 mg というさらに低い閾値を設定しています。この用量は経口剤のプエラリア ミリフィカにのみ適用されます。 局所製品は、ほとんどの場合、副作用なく自由に適用できます。

女性は生殖能力を妨げる可能性があるため、1 日あたり 1000 mg などの非常に大量の経口摂取には注意する必要があります。このような用量を摂取すると、月経周期が混乱する可能性があります。

このハーブの長期的な影響はまだ研究されていません。ただし、エストロゲンの既知の作用に基づいて、このハーブを摂取している人は、けいれん、胸の圧痛、膨満などの悪影響の可能性があることに注意する必要があります。女性でも月経不順になる可能性があります。

ここで言及した研究では、6 か月間毎日使用した後でも、被験者に重大な副作用が観察されたものはありませんでした。ただし、このハーブはエストロゲンの活性を引き起こす可能性があるため、妊娠中または授乳中の女性は使用しないでください。