これらの症状を一つずつ見ていく前に、これらの症状の潜在的な原因を知る必要があります。まず、エストロゲンは主に女性の卵巣で産生されます。

これは、卵巣に影響を与えるものは何でもエストロゲン産生に影響を及ぼすことを意味します。

卵巣に影響を与えるものは何でしょうか？以下は簡単なリストです：

• 慢性腎臓病
• 過度の運動
• ターナー症候群
• 早発卵巣不全
• 拒食症およびその他の摂食障害
• 遺伝的欠陥
• 下垂体の問題
• 自己免疫疾患
• 体内の毒素の影響

これらの潜在的な原因は、あらゆる年齢の女性に影響を与える可能性があります。40歳またはその近くでなくても、卵巣に影響を与え、低エストロゲン症状を引き起こすことがあります。

先ほど、低エストロゲンの一般的な症状を以下のように挙げました。これらの症状は他の状態によっても引き起こされる可能性があることに注意してください。

しかし、これらの症状が低エストロゲン産生とどのように関連しているかを理解することが重要です。これにより、経験している各症状の背後にある原因に対処する効果的な長期的解決策を見つけるのに役立ちます。

以下の説明では、最も一般的な低エストロゲン症状について説明し、医師が提案するかもしれない対策を知ることができます。

エストロゲンの産生が減少すると、その直接的な影響の一つは尿道の内膜が薄くなることです。尿道は膀胱から尿が通る女性の体内の管です。

エストロゲンの役割の一つは尿道の内膜を維持することです。簡単に言えば、尿道がその役割を果たすのを助けています。

尿道のこの内膜は、有害な細菌を遠ざける役割を担っています。エストロゲンの産生が低いと、この保護内膜が薄くなり、悪い細菌が侵入する機会を多く与えてしまいます。

尿路に有害な細菌が多すぎると、尿路感染症が発生します。

エストロゲンが行うもう一つの役割は、有益な種類の細菌であるラクトバチルスの産生と成長を刺激し支援することです。

尿路に十分なラクトバチルスが存在すると、pHレベルのバランスが保たれます。このpHレベルのバランスは尿路感染症の予防に寄与します。

女性の体重増加には多くの要因があります。しかし、これは更年期前後の女性にとって特に重要な問題でもあります。

研究によると、エストロゲンの産生が低いことは女性の体重増加に寄与する可能性があります。エストロゲンは体内に蓄積される脂肪を調節するホルモンの一つであることを覚えておいてください。

体内に十分なエストロゲンがあると、通常はより良い体重管理がもたらされます。しかし、閉経期および更年期には、女性は臀部や太ももなど特定の部位に脂肪を蓄積しやすくなります。

この現象は、女性のエストロゲンレベルが人生の後半で低下するのが観察されているために見られます。ある研究では、中年期に女性は腹部脂肪の増加を経験する傾向があり、これはエストロゲンレベルが減少し始める時期とほぼ同じです。

体重増加は不適切な食事や座りがちな生活習慣によって引き起こされることもありますが、年配の女性は医師に相談するのが良いかもしれません。これは、エストロゲンの産生低下が体重増加の要因であるかどうかを確認するためです。

ホットフラッシュは、更年期または早期更年期の特徴的な血管運動症状の一つです。その時期に起こるもう一つの関連症状は夜間の発汗です。

ホットフラッシュとは何ですか？ホットフラッシュは、上半身で感じる暖かさまたは極度の暖かさの感覚です。

通常、胸、首、顔の周りが非常に熱く感じます。発生時には肌が赤らんだり赤くなったりするのが目に見えることもあります。

ホットフラッシュは発汗を引き起こすこともあり、そのため更年期の女性はホットフラッシュとともに夜間の発汗も経験することがあります。

研究者はホットフラッシュの仕組みを正確には解明していませんが、ひとつの妥当な説明はエストロゲンが体の特定の腺に影響を与えるという事実です。

エストロゲンは視床下部に直接影響を与えます。この腺は体温調節を担当しています。

エストロゲンレベルが低下すると、視床下部が過剰反応し、ホットフラッシュや夜間の発汗を引き起こしやすくなります。

実際にはそうでないのに、体が熱すぎると感じます。この腺は体に熱を放出するよう指示し、その結果、瞬間的ではありますが強烈な暖かさを感じます。

ホットフラッシュと夜間の発汗は、50歳以上の女性の約85％に影響を与えることに注意してください。

女性が経験するホットフラッシュの頻度は人それぞれ異なります。年に数回だけ経験する女性もいれば、1日に20回もホットフラッシュを経験する人もいます。

更年期の女性が経験するもう一つの一般的な症状はうつ病です。この状態は、加齢、不妊、性、身体イメージ、ホルモンの変動など、年配の女性にさまざまな原因で引き起こされることがあります。

ハーバードの研究者によると、エストロゲンのレベルが低いと気分の変動やその他の関連障害を引き起こす可能性があります。さらに、エストロゲンは恐怖反応を鎮めると示唆されています。

同じ報告書は、女性のエストロゲンレベルが高いほど、感情的になったり、驚いたり、恐怖を感じたり、不安になる可能性が低いことも示唆しています。

複数の原因の組み合わせが女性に苦痛を引き起こし、気分の変動やうつ病を引き起こす可能性があります。それは抑うつ気分、臨床的うつ病の一形態、または根本的な原因や状態の症状として特徴づけられることがあります。

体のホルモンは気分や精神状態に影響を与えることを覚えておいてください。それらは、一度は非常に幸せな高揚感を感じ、次の瞬間には涙が出るほどの落ち込みに急変する原因かもしれません。

専門家は、エストロゲンなどの卵巣ホルモンが女性の気分に直接影響を与えると考えています。さらに、ホットフラッシュが不快感のために睡眠を妨げることもあります。

ホルモンレベルの変動と睡眠不足がジルを幸せな女性にしません。このうつ状態は、更年期前後やその後の女性にも経験されることがあります。

痛みを伴う性交は、膣潤滑の減少によるもので、これは更年期前後の女性に見られます。この状態は膣萎縮とも呼ばれます。

膣萎縮は、より深刻な低エストロゲン症状の一つに分類されます。エストロゲンレベルが非常に低下すると、女性は膣の乾燥を経験することがあります。

性交時に膣の潤滑が著しく減少しているため、かなり痛みを伴う経験になることがあります。

この状態は萎縮性膣炎など他の名前でも知られており、膣のゆっくりとした劣化として説明され、通常は加齢に関連しています。

膣萎縮は、子宮内膜症や子宮筋腫の治療薬を服用している女性や、卵巣を摘出した女性にも経験されることがあります。

多くの場合、女性は閉経後になるまで徐々に乾燥していることに気づかないことがあります。多くの場合、萎縮や劣化はゆっくりと進行し、非常に長い時間を要します。

しかし、この状態の早期発見に役立つかもしれない特定の兆候があります。それらは以下の通りです：

• 時々、膣の管がより狭くなったり短くなったりしたと感じることがあります
• 女性はトイレに行きたい衝動をより頻繁に感じることがあります
• 排尿時に焼けるような感覚があり、しばしば尿路感染症と誤解されます
• 膣が以前よりずっとかゆく感じます
• いつもより下の方が乾燥している感じがします
• 性交中または性交後に痛みや出血を感じることがあります