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プエラリアミリフィカの効果、副作用、投与量

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プエラリア・ミリフィカは、タイ東北部とミャンマーが原産の食用植物です。何百年もの間、 プエラリアミリフィカのメリット ハーブ製品やサプリメントの現代的な成分として注目される前から、地元の人々にはすでによく知られていました。

 

プエラリア ミリフィカは、クワオ クルア、カオ クルア、タイ クズ、ホワイト クワオ クルアなどの名前で知られています。 「ブラック クワオ クルア」や「クワオ クルア ドゥアン」とは同じではないことに注意してください。どちらもまったく異なる植物です。

 

おそらく、プエラリア ミリフィカの最も優れた健康上の利点の 1 つは、更年期障害の症状を治療する能力です。一般に、女性の年齢とともにエストロゲンの産生は減少し、エストロゲンが少なすぎると重大な身体的問題を引き起こすことが知られています。

おそらく、プエラリア ミリフィカの最も優れた健康上の利点の 1 つは、更年期障害の症状を治療する能力です。一般に、女性の年齢とともにエストロゲンの産生は減少し、エストロゲンが少なすぎると重大な身体的問題を引き起こすことが知られています。

植物性エストロゲン食料品 リスト

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目次

プエラリア ミリフィカは女性の健康をどのようにサポートしますか?

プエラリア ミリフィカは女性の健康をどのようにサポートしますか?

プエラリア ミリフィカには、エストロゲン受容体の発現を調節することが知られているイソフラボンであるプエラリンが含まれています。フィトエストロゲン ミロエストロール、ダイゼイン、デオキシミロエストロールなどの他の成分と一緒に、選択的エストロゲン受容体モジュレーターとして機能します。 SERM.

 

簡単に言えば、プエラリア ミリフィカに含まれる化合物は特定のエストロゲン受容体に結合して、エストロゲンの生成を防止または促進します。

 

すでにご存知かもしれませんが、エストロゲンが多すぎたり少なすぎたりすると、一般にさまざまな健康上の問題が発生します。そのほとんどは、HRT (ホルモン補充療法) などの治療を受けることで解決できます。

 

しかし、SERM は女性の健康の改善に具体的にどのように役立つのでしょうか?女性、特に中高年の女性がプエラリア ミリフィカを摂取することに安心感を感じる理由のいくつかを以下に挙げます。

 

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1. 老化の影響と戦う

1. 老化の影響と戦う

プエラリア ミリフィカ化合物の主な利点の 1 つは、 老化の過程 もっと耐えられる。表面的にはセルライトや白髪を最小限に抑えますが、それ以上の効果があります。

 

また、血行も良くなるので、より活力を感じることができます。また、記憶力が向上するという効果も享受できます。これは、仕事やさまざまな趣味を追求する場合に非常に役立ちます。

 

2. コレステロール値を抑える

2. コレステロール値を抑える

これまでのところ、それに関する研究はあまり行われていませんが、プエラリア・ミリフィカには大きな可能性があります。 血中コレステロールを下げる レベル。これは、特に女性にとって、心臓の健康をさらに改善するための鍵の 1 つとなります。

 

3. 肌の状態を改善する

3. 肌の状態を改善する

プエラリア ミリフィカを摂取することによるもう 1 つの良い結果は、体のコラーゲン生成の改善です。また、肌の水分補給にも役立ち、それによって見た目も感触も全体的に若々しい肌へと導きます。

 

しわのない肌を楽しみ、自分に新たな自信を持てるほかに、より良い肌には次のような効果があることも知られています。 女性の性的魅力を高める 大幅。したがって、視覚的な意味で人々を惹きつけるのに、年齢はそれほど問題ではなくなります。

 

4. 骨の健康を改善する

4. 骨の健康を改善する

骨粗鬆症は、中年女性、特に閉経後の女性によく見られる症状です。この健康上の問題により、骨が弱くなりもろくなり、骨折のリスクが高まります。

 

研究により、プエラリア・ミリフィカに含まれる化合物が効果があることが判明しました。 骨粗鬆症と戦う なぜなら、それらは骨の健康を改善することができるからです。

 

プエラリア ミリフィカの骨格への効果を高めるには、カルシウムが豊富な食事を摂るか、カルシウムのサプリメントを定期的に摂取するのが最善です。これにより、体のカルシウム吸収率がさらに向上します。

 

5. 膣の健康を促進する

5. 膣の健康を促進する

局所プエラリアミリフィカ軟膏は以下の症状を改善することも知られています。 膣の乾燥と刺激。もちろん、膣の健康が改善されるにつれて、女性の性的自信と能力もそれに伴って向上するはずです。

 

プエラリア ミリフィカは、膣の潤いを高め、潤滑能力を高めることで役立ちます。 性欲を高める そしてセックスへの意欲が高まります。性生活にスパイスを加える方法を探しているなら、幸いなことに、このハーブも同様の効果をもたらします。

 

6. 更年期障害の症状の管理に役立ちます

6. 更年期障害の症状の管理に役立ちます

おそらくプエラリア ミリフィカの最も優れた健康上の利点の 1 つは、その能力です。 更年期障害の症状を治療する。一般に、女性の年齢とともにエストロゲンの産生は減少し、エストロゲンが少なすぎると重大な身体的問題を引き起こすことが知られています。

 

プエラリア ミリフィカ製品を継続的に摂取すると、更年期障害の最も不快な症状の 2 つであるほてりや寝汗の発生を最小限に抑えることができます。その結果、プエラリアミリフィカサプリメントを摂取した女性は、数週間後にはより安らかに眠ることができるようになりました。

 

さらに、プエラリア ミリフィカを配合した膣用ジェルは、以下の点において結合型エストロゲン クリームとほぼ同じくらい有用であることが知られています。 膣萎縮の管理.

 

プエラリアミリフィカの摂取:悪い副作用はありますか?

プエラリアミリフィカの摂取:悪い副作用はありますか?

プエラリア ミリフィカは「若返りの泉」とみなされていますが、特に適切な用量と使用法が守られない場合、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。これらは:

 

  • 頭痛
  • イライラと気分の変動
  • 血糖値が高い
  • 体液貯留の減少
  • 血の塊
  • 乳房の圧痛
  • 失禁
  • 胆嚢疾患
  • 膵炎
  • 月経周期の乱れ
  • ホルモン関連がんのリスク増加
  • 認知症のリスク増加、特に65歳以上の女性で
  • 体重の増加

 

プエラリア ミリフィカの主な供給源は植物であるため、健康的なサプリメントと考えるのは簡単です。しかし、それが自然であるからといって、それが必ずしも体に良いというわけではありません。

 

プエラリア ミリフィカ製品を摂取する前に、必ず医師とよく相談してください。これにより、治療としてより安全に使用できるようになります。

 

プエラリアミリフィカの推奨摂取量

プエラリアミリフィカの推奨摂取量

プエラリア ミリフィカ製品は通常、液体、カプセル、または粉末の形で提供されます。スキンケア改善のための局所クリームや軟膏もあります。

 

一般に、ハーブの形で摂取する場合、推奨用量は 1 日 1 回 20 ~ 50 mg です。一方、市販のプエラリアミリフィカ製品は、1日2回250mgが推奨されています。

 

この化合物が 生理活性が高い。これは、摂取後に化合物が効果を発揮するまでにそれほど時間がかからないことを意味します。

 

したがって、推奨量を超えて摂取しないように注意してください。そうしないと、前述の副作用に対処する可能性があります。

 

カルシウムが豊富な食品からのカルシウム吸収の改善に加えて、より良い食生活は、プエラリア ミリフィカの植物エストロゲンの吸収を高めるのに役立ちます。

 

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健康全般の改善に役立つ天然製品をお探しなら、プエラリア ミリフィカがその答えになるかもしれません。これは、更年期障害やエストロゲンレベルの変動に常に対処しなければならない女性にとって特に役立ちます。

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プエラリアミリフィカ
研究結果は?

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結論: プエラリア ミリフィカで更年期障害の症状を管理する

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もちろん、気まぐれにプエラリア ミリフィカ製品を購入して摂取することはできません。医師のアドバイスに従うことが、プエラリア ミリフィカの利点を最大限に得る最善のチャンスです。

 

当社の製品はすべて研究に基づいた裏付けがあり、数え切れないほどの時間を費やして臨床研究を行っています。
当社の製品が当社の期待どおりに動作することを確認するための研究。

 

そのため、当社はすべてのリスクを負い、結果を保証し、そうでない場合は 60 日間の返金を受けられます。
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*これらの声明はFDAによって評価されていません。製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。

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