プエラリアミリフィカの通称、
伝統的な使用法と健康上の利点
プエラリアミリフィカの通称、
伝統的な使用法と健康上の利点
若々しさを保ち、健康を増進する方法を探しているなら、まずプエラリア ミリフィカの一般的な名前のバリエーションについて学ぶことが有益です。これにより、適切なハーブを選択し、その最適な健康上の利点を確実に体験できるようになります。
多くのハーブや伝統医学の成分と同様、プエラリア ミリフィカはいくつかの名前で知られています。最も一般的なのはホワイト クルア コです。名前に「クワオ クルア」が含まれる他の植物には、プエラリア ミリフィカとは異なる利点があります。
購入を検討している健康製品の成分リストにこれらのいずれかが記載されている場合は、正しい方向に進んでいます。
購入を検討している健康製品の成分リストにこれらのいずれかが記載されている場合は、正しい方向に進んでいます。
目次
驚くべき子供の頃の一般的な名前
驚くべき子供の頃の一般的な名前
このハーブ成分を含む製品を探すと、ホワイト クワオ クルア、カオ クール、クワオ クルア コー、タイ クズという一般的な名前に遭遇する可能性が高くなります。これらの名前はすべて同じプエラリア ミリフィカを指しており、同じ健康上の用途と利点があります。
購入を検討している健康製品の成分リストにこれらのいずれかが記載されている場合は、正しい方向に進んでいます。この植物源は主にタイで栽培されていますが、その抽出物はサプリメントや健康食品として使用するために世界中の国に輸出されています。
混乱を避けるために、異なる健康上の利点を持つ同じような名前の植物が他にもあることを覚えておく必要があります。これらの「クワオ クルア」植物の簡単な概要を見て、何を購入するかを正確に把握してください。
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1. クワオ・クルア・カオ
1. クワオ・クルア・カオ
これはプエラリア・ミリフィカ、別名ホワイト・クルア・カオです。タイ、特に北部と北東部、そしてビルマやミャンマーでも生育する塊茎です。
この植物には、活力を高め、更年期障害のホルモン症状に対処するのに効果的な強力な植物エストロゲンが含まれていることがわかっています。古代の歴史書には、この植物が存在し、何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきたことが示されています。
2. レッド・クワオ・クルア
2. レッド・クワオ・クルア
このクワオ クルアの植物は、外側は白いクワオ クルアと同じに見えます。しかし、レッドクワオクルアを開けると、中には赤い液体が入っています。
プエラリア ミリフィカはエストロゲン様作用があるのに対し、レッド クワオ クルアまたはブテア スーパーバはアンドロゲン様作用があります。これは、そのホルモン効果と活性化効果が男性にとって有益であることを意味します。
3. プエラリア ロバタ
3. プエラリア ロバタ
これは、花の部分であるプエラリア フロスとは対照的に、クズの蔓の根の部分を指します。プエラリア ミリフィカやブテア スーパーバとは異なり、この植物は 1870 年代後半に栽培のために米国に持ち込まれました。
プエラリア ロバタは一般的に次のように使用されます。 漢方薬 アルコール依存症や二日酔いに。現在では、更年期障害、高血圧、循環器疾患、皮膚疾患、感染症、呼吸器疾患などを緩和または治療するための製剤としても使用されています。
4. ブラック・クワオ・クルア
4. ブラック・クワオ・クルア
ムクナ コレッティと呼ばれる黒または濃いグレーのクワオ クルアもあります。ホワイトやレッドのタイプとは異なり、ブラック クワオ クルアの用途と利点についてはあまり情報がありません。
適切なクワオ クルアの選択
適切なクワオ クルアの選択
ブラック クワオ クルアを除いて、上記のクワオ クルア植物に共通しているのは、ホルモンシグナル伝達効果です。さらなる科学的研究はまだ行われていませんが、これらの成分は今日市場に出ている多くのサプリメントに含まれています。
おそらくあなたは今、自分にとって最善の選択は何だろうかと疑問に思っているでしょう。選択したサプリメントに白クワオ クルアが含まれているか、赤クワオ クルアが含まれているかは重要ですか?
答えは「はい」です。クワオ・クルアと名付けられたこれら 3 つの植物には異なる植物ホルモンが含まれており、そのため効果も異なるため、特に重要です。あなたにとって最適な選択は、あなたのニーズと症状によって異なります。
これまでのところプエラリア・ミリフィカだけがよく研究されており、その活性化効果を示すためにかなりの量のデータが収集されているということにも留意しておくとよいでしょう。 Butea Superba は、宣伝されている利点を検証するためにさらに広範囲に調査する必要があります。
これからを迎える女性たちへ 更年期障害、プエラリアミリフィカ 正しい選択です。レッドクワオクルアはアンドロゲン作用があるため、女性ホルモンのバランスに関係する更年期障害やその他の健康上の懸念を軽減するのには役立ちません。
繰り返しになりますが、プエラリア ミリフィカの恩恵は何世紀も前から現在に至るまで多くの人に体験されています。決定的な科学的研究が得られなかったとしても、この成分を含む適切なサプリメントを見つけることは良い考えです。
繰り返しになりますが、プエラリア ミリフィカの恩恵は何世紀も前から現在に至るまで多くの人に体験されています。決定的な科学的研究が得られなかったとしても、この成分を含む適切なサプリメントを見つけることは良い考えです。
プエラリアミリフィカ
研究結果は?
プエラリアミリフィカのおすすめポイント
プエラリアミリフィカのおすすめポイント
プエラリア ミリフィカの「力」は、 ミロエストロール と デオキシミロエストロール コンテンツ。リサーチ 研究 マウスと人間の被験者の両方で、たとえ少量で摂取した場合でも、この成分のエストロゲン様、心血管系、呼吸器系、皮膚科への利点が確認されています。
プエラリア ミリフィカ (またはその一般名) がサプリメントや製剤の成分として記載されている場合、製品説明に次のような利点の 1 つまたは複数が記載されている可能性があります。
- ほてりや寝汗の軽減
- 膣の健康の改善
- 骨量減少の予防
- 酸化ストレスとダメージからの保護
- がんの予防
- 心臓の健康状態の改善
- 脳機能の向上
更年期の女性 ~の代替品を探しています ホルモン補充療法 プエラリアミリフィカを試すことができます。これらの治療において、これらのサプリメントの摂取は従来の薬よりも安全であると考えられています。
の 推奨用量 プエラリア ミリフィカの摂取量は 1 日あたり 25mg ~ 100mg ですが、一部の研究では根エキスを 1 日あたり 400mg まで摂取しても安全であるとしています。さらなる研究では、サプリメントを50mg摂取すると、100mg摂取した場合と同じ効果が得られると結論づけられました。
胸の拡大や膣疾患に使用されるものなどの局所製剤では、1 日 2 回の塗布が推奨されます。よりよく吸収されるように、製品を皮膚に少なくとも 3 分間マッサージする必要があります。
この根エキスの副作用についてはほとんど情報がありません。がありますが、 2011年の報告書 シンガポールでは、胸のサイズを大きくするためにプエラリア ミリフィカを配合した製品を摂取した後、数人の少女が腹痛と下痢を経験しました。
繰り返しになりますが、プエラリア ミリフィカの恩恵は何世紀も前から現在に至るまで多くの人に体験されています。決定的な科学的研究が得られなかったとしても、この成分を含む適切なサプリメントを見つけることは良い考えです。
ただし、これは FDA によって規制されていないため、自分にとって最適な製品は何かを自分で判断する必要があります。適切な濃度のプエラリア ミリフィカを含む製品を購入する前に、リサーチを行って選択肢を比較検討してください。
有効成分としてプエラリアミリフィカの通称を記載している製品をチェックしてください。最適な結果をもたらすために、適切なクワウ クルアの成分と適切な濃度を確認してください。
当社の製品はすべて研究に裏付けられています。私たちは臨床資料を読むのに数え切れないほどの時間を費やしています
当社の製品が当社の想定どおりに機能することを確認するための調査を行っています。
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