プエラリア・ミリフィカの危険性:
植物性エストロゲンの副作用とその対処法
プエラリア・ミリフィカの危険性:
植物性エストロゲンの副作用とその対処法
どんな物質にも言えることですが、プエラリア・ミリフィカの使用にはリスクがあります。危険や副作用はその使用に伴う現実です。
これが、それを責任を持って使用することが重要な理由です。さらに、副作用を知っておくことで、自分が使いすぎているかどうか判断できます。
プエラリア・ミリフィカのセラムやサプリメントを使用している場合、月経周期の変化は医師に相談してください。これは、過剰に使用しているか、植物の成分に対して感受性が高いことを示すことがよくあります。
プエラリア・ミリフィカのセラムやサプリメントを使用している場合、月経周期の変化は医師に相談してください。これは、過剰に使用しているか、植物の成分に対して感受性が高いことを示すことがよくあります。
目次
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プエラリア・ミリフィカの副作用
プエラリア・ミリフィカの副作用
1. 消化器系の不快感
1. 消化器系の不快感
プエラリア・ミリフィカを高用量で摂取すると、体内のホルモンバランスが崩れます。このバランスの乱れの即時の兆候の一つは消化器系の刺激です。これは過敏性腸症候群、吐き気、ガスの形で現れることがあります。
2. リビドーの喪失
2. リビドーの喪失
女性はエストロゲンの産生が減少するにつれてリビドーを失います。プエラリア・ミリフィカは伝統文化で性的欲求を高めるための伝統的な治療薬として使用されています。
この主張を裏付ける研究はありません。しかし、エストロゲン補充療法の代替としての役割を果たすことから、失われた性的欲求を実際に回復させる可能性があります。
しかし、過剰に使用すると実際にはリビドーが低下することがあります。これは体が増加したエストロゲンレベルに疲労で反応するためです。
3. 乳房の圧痛
3. 乳房の圧痛
プエラリア・ミリフィカを豊胸剤として過剰摂取すると、乳房の長時間にわたる圧痛を感じます。この圧痛は突然の痛みを伴うこともあります。
4. 食欲の異常な増加
4. 食欲の異常な増加
高レベルのエストロゲンは、空腹感を引き起こすホルモンであるグレリンに対してより敏感にさせます。その感受性の増加により、実際よりも空腹を強く感じるようになります。
この増加したグレリン感受性は、ホルモンレプチンの産生減少を伴います。このホルモンは食事からの満腹感を引き起こすものです。
研究によると、このハーブには抗酸化特性を持つ化合物が含まれています。ある研究では、子宮と肝臓の抗酸化物質の濃度を増加させるのに役立つことが観察されました。
プエラリア・ミリフィカの過剰摂取の危険性
プエラリア・ミリフィカの過剰摂取の危険性
これらの副作用は短期間で経験することが多いため、軽視しがちです。しかし、体重1キログラムあたり1〜2ミリグラムの安全な1日摂取量を超えて数ヶ月または数年服用した後にのみ経験する可能性のある結果があります。以下はそのいくつかです:
1. 月経周期の乱れ
1. 月経周期の乱れ
プエラリア・ミリフィカには植物性エストロゲンとして知られる植物化合物が含まれています。これらの化合物は、細胞のエストロゲン受容体に結合すると特定の細胞活動を引き起こします。
植物に含まれる成分は、ゴナドトロピンおよび血中の卵巣ホルモンの不自然な増加をもたらすさまざまな酵素の活性に影響を与えます。
これらのホルモンの増加は、月経周期の長さを延ばす可能性があります。長い周期は、通常より高用量のプエラリア・ミリフィカによる卵胞期の延長に起因します。
プエラリア・ミリフィカのセラムやサプリメントを使用している場合、月経周期の変化は医師に相談してください。これは、過剰に使用しているか、植物の成分に対して感受性が高いことを示すことがよくあります。
このリスクのため、授乳中または妊娠中の女性は、この熱帯植物の抽出物、セラム、またはハーブサプリメントを絶対に使用してはいけません。これは、発育や長期的な健康に影響を及ぼす可能性があるため、18歳未満の子供にも当てはまります。
2. がんリスクの増加
2. がんリスクの増加
すべての植物性エストロゲンは、がんのリスクを高める可能性があります。これにはプエラリア・ミリフィカの根に含まれる植物性エストロゲンも含まれます。
ドンリュウラットを観察したある研究によると、体重1キログラムあたり200mgのプエラリア・ミリフィカの投与は乳腺および子宮内膜(膣)腺でのがん形成を増加させました。がん形成が見られた臓器ではがんの増殖が増加しました。
人間に同じ効果があることを確認する既存の研究はありませんが、プエラリア・ミリフィカの使用には注意し、推奨用量を守るのが最善です。確認する研究がないからといって、がんのリスクを高めないというわけではありません。
これは、現在または過去に乳がん、卵巣がん、または子宮内膜がんを患ったことがある場合に使用を避けるのが最善である理由です。さらに、これらの病気の家族歴がある場合は、医師に相談するのが最善です。
3. 脳の健康への悪影響
3. 脳の健康への悪影響
適度な用量では、プエラリア・ミリフィカに含まれる植物性エストロゲンは神経細胞の保護を提供します。これはこれらの細胞に対する毒素やフリーラジカルによる損傷を防ぎます。これにより認知症などの神経障害を防ぐことができます。
残念ながら、この記事で述べた他の悪影響と同様に、サプリメントや食品からの過剰な植物性エストロゲンの摂取は脳機能への損傷リスクを高める可能性があります。このリスクは年齢とともに高用量の植物性エストロゲンを摂取することで増加します。
4. 心臓病のリスク増加
4. 心臓病のリスク増加
女性は閉経後に冠状動脈性心疾患や動脈疾患のリスクが高まります。このリスクはホルモン補充療法やその代替療法で軽減できると広く信じられていました。
しかし、新しい証拠はすべての人が同じように治療に反応するわけではないことを示しています。既存の心血管疾患がない人だけが冠状動脈性心疾患のリスク低下を経験しました。心臓や心血管の病歴や既存の状態がある人は、残念ながらその病気のリスクが増加しました。
また、治療を受ける時期にもよります。早期閉経期に治療を受けた人は心臓病のリスクが低いです。その他の人は、心臓病のリスクに対して得られる利益が上回る可能性が低いため、ホルモン補充療法を受けることは推奨されません。
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この記事で説明されているプエラリア・ミリフィカの危険性と副作用は、他のサプリメントの誤用による影響と何ら変わりはありません。責任を持って使用すれば、その使用による可能性のある合併症を避けることができます。
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プエラリア・ミリフィカ
研究は何を示しているか?
鍵は適度な使用と医療の助言です
鍵は適度な使用と医療の助言です
副作用は推奨量を超えた用量の使用から生じます。したがって、プエラリア・ミリフィカ製品を責任を持って適度に使用することが重要です。
さらに、ご自身の病歴に不安がある場合は医療専門家の助言を求めるのが最善です。使用できるかどうか疑問がある場合は、まず医師に相談するのが良いでしょう。
この記事で説明されているプエラリア・ミリフィカの危険性と副作用は、他のサプリメントの誤用による影響と何ら変わりはありません。責任を持って使用すれば、その使用による可能性のある合併症を避けることができます。
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