プエラリア ミリフィカの作用の大部分は、それに含まれる傑出したレベルの植物エストロゲンに基づいています。さて、男性の中には自分の健康と安全の問題に関して非常に正当な懸念を抱いている人もいるかもしれません。結局のところ、フィトエストロゲンは基本的に植物由来の女性ホルモンです。男性の男らしさを傷つけることはないでしょうか？

答えは「いいえ」です。ほとんどの男性を傷つけるべきではありません。 あなたが通常健康で、推奨される用量を守っているのであれば、この可能性についてあまり心配する必要はありません。植物エストロゲンだけで健康な男性のホルモンバランスを崩すのは困難です。ただし、ホルモンの問題がある場合は、医師に相談するのが最善の方法です。

研究 プエラリア ミリフィカは植物エストロゲンの作用を通じて作用することを示しています。植物エストロゲンは、体の女性ホルモン (エストロゲン) と同様の化学構造を持つ植物由来の化合物であり、その作用を模倣することができます。

男性も女性も体内に男性ホルモンと女性ホルモンを持っていますが、それはすべて摂取量の問題です。そのため、男性が特定の健康状態を治療するためにプエラリア ミリフィカを摂取するのはまったく問題ありません。適切な用量を使用すれば、男性は植物エストロゲンの過剰摂取を避けることができ、男性性を危険にさらすことなくこのハーブの恩恵を享受することができます。

研究 男性の性的健康に関しては、エストロゲンが実際に重要な役割を果たしていることが確認されています。それらは興奮を高め、勃起不全を防ぎ、性欲を高めるのに役立ちます。

簡単に言うと、体内の女性ホルモンと男性ホルモンのレベルの間には常にバランスが保たれている必要があります。男性更年期障害の男性でもエストロゲン欠乏症を経験することがあります。

リサーチ プエラリア ミリフィカの適切な投与量が多くの健康上の利点をもたらすことを示しています。これらの素晴らしい効果には次のようなものがあります。

• 血中コレステロールのコントロール
• 骨強度のサポート
• 脱毛の予防と治療
• 抗酸化作用
• 更年期障害の症状の治療

このハーブの摂取にはさまざまな健康上の利点があるため、研究者たちは、従来のホルモン補充療法（HRT）に代わる、オーガニックでより安全な代替手段としてこのハーブを使用することを検討しています。研究により、このハーブは忍容性が高く、一般に安全に使用できることが確認されています。

年配の女性が訴える最も一般的な病気には次のようなものがあります。

• 気分のむら
• 骨粗鬆症
• 膣の乾燥
• コレステロール値が高い
• 性欲が低い
• ほてり

良いニュースは、プエラリア ミリフィカが上記のすべての問題の効果的な緩和として使用できることです。それがタイで非常に人気があり、女性のための真の若さの秘薬としてもてはやされる理由です。

プエラリア ミリフィカは、脱毛の予防または治療にも非常に効果的です。植物の抽出物は毛包と頭皮に栄養を与え、髪の成長を助けます。それとは別に、頭皮への血流を促進し、体のホルモンのバランスを整えるのにも役立ちます。

各プエラリア ミリフィカ製品には、独自の推奨用量があります。それにもかかわらず、科学的に証明された安全な用量を心に留めておくことが依然として重要です。

によると 研究, プエラリアミリフィカの安全な用量は、体重1kgあたり約1～2mgです。 投与量や治療の種類によって効果は異なる場合があることに注意してください。

たとえば、バストアップのためにこのハーブを摂取している場合、ほとんどのメーカーは毎日 500 mg の抽出物を使用することを推奨しています。 この用量は、朝に単一の 500 mg 錠剤またはカプセルとして摂取できます。別のオプションは、250 mg カプセルを 2 つ、朝に 1 回、夕方に 1 回、就寝前に服用することです。

購入するプエラリア ミリフィカ サプリメントによって剤形は異なります。最も一般的な剤形には次のものがあります。

• 錠剤
• カプセル
• 石鹸
• ジェル
• クリーム
• 血清

最寄りの薬局に問い合わせて、どの剤形が利用できるかを確認してください。ラベルに記載されている投与量情報と指示に厳密に従ってください。

前述したように、プエラリア ミリフィカの効果を最大限に得るために最適なプエラリア ミリフィカの投与量があります。各サプリメントパッケージには異なる投与方法が記載されていることに注意してください。

特定のプエラリア ミリフィカ サプリメントのメーカーは、推奨用量を示します。最良の結果を得るには、パッケージラベルに記載されている推奨用量のみを摂取してください。

パッケージに関係なく、覚えておくべき重要なことは、1日の最大許容投与量を決して超えないようにすることです。遵守することをお勧めする絶対制限は 1 日あたり 1,000 mg です。

その制限内に留まってください。そうでなければ、あなたが経験する可能性があります 副作用 不規則な排便、吐き気、嘔吐など。