ホルモンが人為的に置き換えられるため、HRT はさまざまな副作用や懸念されるリスクを引き起こす可能性があります。

HRT の副作用には次のようなものがあります。

• 乳房の腫れまたは圧痛
• 膨満感
• 気分が悪い
• 体の他の部分の腫れ
• 頭痛
• 脚のけいれん
• 性器出血
• 消化不良
• 気分のむら
• ニキビ
• うつ
• 背中の痛み
• 腹痛

HRT は以下のリスクも高めます。

• 乳癌。 HRTを1年以上服用すると、投与方法によっては乳がんのリスクが高まることが証明されています。
• 卵巣がん。 矛盾した結果がありますが、HRT を 5 年以上服用すると卵巣がんが発生する可能性があります。
• 子宮内膜がんまたは子宮がん。 これはエストロゲンのみの HRT によって引き起こされるため、子宮摘出術を受けた女性にのみ HRT が推奨されます。プロゲステロン HRT と組み合わせると、リスクは排除されないまでも大幅に減少します。
• 血の塊。 HRTを経口またはカプセルや錠剤で投与している女性で血栓が観察されています。 HRT ジェルまたはパッチはより安全であると考えられています。

ほとんどの女性にとって、更年期障害の症状を軽減するためにリスクを冒して HRT を受ける価値はあります。専門家らも、推奨どおりに HRT を実施すれば、副作用とリスクが大幅に軽減されることに同意しています。

しかし、HRT に代わる、より自然な方法があるかもしれません。それらは植物エストロゲンと呼ばれます。フィトエストロゲンという言葉は、植物を意味するギリシャ語の「フィト」と主要な女性ホルモンであるエストロゲンを組み合わせたものです。

植物エストロゲンは、植物に天然に存在する化合物です。穀物、豆類、野菜、果物を食べることで、食事から植物エストロゲンを摂取できます。ハーブサプリメントや製剤も植物エストロゲンを提供します。

タイやビルマの女性に愛用されているハーブの 1 つがプエラリア ミリフィカです。 植物エストロゲン。これは主なコンポーネントです ミリフィカサイエンスの製品。

利点 プエラリア ミリフィカには次のものが含まれます。

• 老化の影響を遅らせます。 これは、血液循環が改善され、セルライトが最小限に抑えられ、エネルギーが強化されたためです。
• 血中コレステロールを下げます。 プエラリア ミリフィカには、血中コレステロールを健康なレベルに保つ可能性があります。
• 肌の改善. このハーブはコラーゲンの生成を改善し、肌の潤いを保つことが証明されています。
• 骨を強化します。 プエラリア ミリフィカは、更年期障害の一般的な症状である骨粗鬆症との闘いに役立ちます。
• 膣の健康を改善します。 このハーブから抽出された軟膏は、膣の炎症や乾燥を軽減します。

プエラリア ミリフィカはエストロゲンの作用を模倣するため、同じ副作用とリスクが伴う可能性があります。しかし、プエラリア ミリフィカは植物から天然に抽出されているため、HRT のより健康的で安全な代替品とみなされています。