更年期障害の発症とそれに伴う皮膚症状には注意が必要です。それは、肌が若い頃と変わっていないからです。

以下はその一部です 肌への影響 女性が閉経期に入り、エストロゲンレベルが低下したとき。

• コラーゲンの喪失
• 皮膚の弛みやしわ
• 皮膚が薄くなり始める
• 皮膚の乾燥
• 傷の治りの遅れ
• かゆみ
• ニキビ
• 顔と体毛の増加

次のセクションでは、これらの症状ごとに適用可能なさまざまな治療法について説明します。

40代になったら、定期的に皮膚科の治療を受けるとよいでしょう。そうすることで、肌のたるみやハリの低下など、気になる症状を改善することができます。

特に皮膚がまだ治療を受けやすい状態の場合は、早期の介入が非常に役立ちます。以下に皮膚科医に相談できる治療法をいくつか紹介します。

• 日焼け止め

これはおそらく最も基本的な治療法です。日光への曝露を避ける方法がない場合の次善の選択肢です。

• ヒアルロン酸

ヒアルロン酸には保湿効果があり、シワを軽減する効果があります。また、肌の自然なふっくら感を回復し、維持するのにも役立ちます。

• アルファヒドロキシ酸 (AHA)

研究では、AHAがしわや小じわを改善できることが示唆されています。不均一な肌の質感や肌の色合いにも役立ちます。

• ビタミンCとビタミンE

研究では、これらのビタミンが肌の輝きを取り戻すのに役立つことが示唆されています。これらのビタミンを含むスキン ソリューションを使用すると、若々しい外観を与えながら、敏感肌への優しさを保つことができます。

• レチノイド

レチノイドのジェルとクリームは処方箋が必要な場合のみ入手可能であることに注意してください。それらは皮膚のコラーゲンの生成を刺激します。皮膚の厚さを改善し、しわを軽減します。

上記の治療法について医師に相談するとよいでしょう。自分の肌の状態に適したものを見つけてください。

どのような治療法があるのか​​がわかったところで、次の問題は、それぞれの皮膚の状態にどの治療法を使用するべきかということです。適切な量のケアを行えば、閉経期における女性の皮膚の変化は、完全には避けられないにしても、軽減することができます。

以下のヒントと情報が役に立つかもしれません。それぞれの肌の問題について説明し、役立つ可能性のある解決策を提案します。

シミと日焼けは、閉経後の女性が経験する最も一般的な皮膚の問題の 2 つです。これらは、胸、腕、首、手、顔の皮膚の黒い部分やその他の年齢の跡として現れます。

より重篤な場合には、皮膚に前がん性の皮膚増殖が現れることもあります。

日焼けによるダメージ/シミの治療

シミや日焼けによるダメージを経験している閉経後の女性が利用できる治療法はいくつかあります。それらには次のものが含まれます。

• 日焼け止めを使用する

太陽の下で外出する前に、必ず日焼け止めを肌に塗ってください。専門家は、誰もが広域スペクトルの日焼け止めを使用するべきだと提案しています。必ずSPF30以上のものを購入しましょう。

日焼け止めはシミを軽減し、新たなシミの発生を防ぐ効果があることに注意してください。

• 皮膚がんの検査を受ける

注意してください。 皮膚がんのリスクは年齢とともに増加します、そのため、更年期の女性にとって検査を受けることが重要です。前がん性増殖を早期に検出できれば、より適切に治療できるようになります。

エストロゲンは、皮膚の皮脂腺を刺激してより多くの分泌物を生成し、ニキビから皮膚を保護する役割を果たします。エストロゲンレベルが低下すると、 更年期の女性はニキビに悩まされる.

大人ニキビの治療

ニキビの症状が再発する成人女性は、思春期の女性に比べて皮膚が薄く、敏感になっていることに注意してください。これが、ニキビがあるときにより良い皮膚治療が必要な理由です。

10代の若者には効果があった過酷な治療法は、年配の成熟した女性には適していません。

医師が推奨する治療法は次のとおりです。

• ニキビの重症度に応じて、医師はプエラリア ミリフィカ血清やその他の製品の使用などのホルモン補充療法を推奨する場合があります。
• 別の治療選択肢はレチノイドです。レチノイドは、特定の中程度および重度のニキビの場合に有効であることがわかっています。油の生成、炎症、細菌の増殖を止めることができます。また、毛穴の詰まりを取り除き、他のクリームやジェルのトリートメントが効果を発揮できるようにします。顔を洗ってから20〜30分後に、小さな豆大の量のレチノイドクリームを首と顔に塗ります。
• 医師はまた、肌を乾燥させるニキビ治療薬の使用を避けるよう勧めます。
• 医師は、サリチル酸を含む皮膚洗浄剤の使用を推奨する別の治療法もあります。

皮膚が薄くなると、 あざができやすくなる。この皮膚の状態に役立つ可能性のある解決策をいくつか紹介します。

• フィトエストロゲン クリーム/セラム

プエラリア ミリフィカのセラムとクリームは皮膚に植物エストロゲンを補うことができ、これらの症状や症状を軽減するのに役立ちます。 皮膚の厚さを増し、しわの深さを減らし、毛穴のサイズを小さくします.

• レチノールとビタミンK

研究では、レチノールとビタミンKを併用すると効果があることが示唆されています。 皮膚のあざを減らす.

• 広域スペクトルの日焼け止め

日焼け止めは皮膚を厚くしたり、あざを治したりすることはできないことに注意してください。広域スペクトルの日焼け止めを使用すると、皮膚がさらに薄くなるのを防ぐことができるため、予防策になります。

• レーザー治療

より重度のあざに対しては、医師がレーザー治療を推奨する場合があります。研究ではレーザー治療が効果があることを示唆しています あざを減らす 薄い肌に。

更年期障害と肌に関するもう一つの問題は、肌のシワです。これは、皮膚が薄くなり、水分が失われ、以前ほどのふっくら感や弾力性がなくなっていることが原因です。

顔の特定のタイプのしわは弾性線維症と呼ばれます。これは、 皮膚の弾性線維の喪失 そして真皮の肥厚とシワ。

エラスチンとコラーゲンの合成は女性ホルモンのエストロゲンによって部分的に制御されていることに注意してください。エストロゲンの生成が低下すると、皮膚の修復機能が失われ、しわや弾力症が引き起こされます。

これが起こると、皮膚で自然に行われる通常の修復が減少します。そのため、皮膚が太陽の紫外線にさらされると、損傷（つまり、しわ効果）が修復されないままになります（つまり、太陽線弾症）。

しわの治療

• プエラリア ミリフィカ セラム/クリーム