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초본 에스트로겐:
최고의 소스, 건강상의 이점 및 부작용

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최고의 소스, 건강상의 이점 및 부작용

그래서 허브 에스트로겐이 모든 종류의 방법으로 여성을 도울 수 있는 방법에 대해 들었습니다. 그리고 지금, 당신은 당신 자신이 그것으로부터 이익을 얻을 수 있는지 궁금해하기 시작했습니다.

 

음, 식물에서 추출한 에스트로겐, 일명 식물성 에스트로겐이 원하는 혜택을 줄 수 있는지 알아보려면 한 가지 중요한 질문에 답하는 것으로 시작해야 합니다. 정확히 무엇입니까?

 

Pueraria Mirifica는 적어도 17가지 종류의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이미 많은 연구를 거쳤으며 대부분 고무적인 결과를 얻었습니다.

당신은 멋진 어린 시절을 보냈습니다 적어도 17가지 종류의 식물성 에스트로겐이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이미 많은 연구를 거쳤으며 대부분 고무적인 결과를 얻었습니다.

식물성 에스트로겐 식료품 목록

피토에스트로겐 식료품 목록

호르몬 불균형에 가장 좋은 음식에 대한 개요를 쉽게 제공할 수 있도록 이 인포그래픽을 디자인했습니다.

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미믹 발견

미믹 발견

식물성 에스트로겐은 앞서 언급한 바와 같이 식물에서 추출한 화합물의 일종입니다. 그러나 그것을 구별하는 것은 그것의 구조가 에스트로겐의 구조와 유사하다는 것입니다. 보다 구체적으로 에스트라디올— 주요 여성 성 호르몬.

 

이러한 유사성은 화합물이 에스트로겐을 모방할 수 있는 능력을 부여하여 호르몬의 존재에 의존하는 생물학적 반응을 시작합니다. 이것이 어떻게 혼란스러울 수 있는지 이해하므로 작동 방식에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

에스트로겐을 세포 내에서 발견되는 자물쇠에 완벽하게 맞는 열쇠로 생각하십시오. 그 자물쇠는 과학자들이 에스트로겐 수용체라고 부르는 것이며, 특정 신체 과정이 시작될 수 있도록 허용하는 자물쇠를 여는 것입니다.

 

식물성 에스트로겐은 완벽하지는 않지만 이러한 수용체에 잘 맞도록 구조화되어 있습니다. 이것은 식물에서 추출한 대안을 효과적이면서도 에스트로겐 자체보다 여전히 더 안전하게 만들기 때문에 좋은 것입니다.

 

실제로 에스트로겐을 복용하거나 기존의 호르몬 요법을 전체적으로 받는 것은 다음과 같은 건강 문제의 발생 또는 악화와 관련이 있습니다. 심장 질환 그리고 혈전.

 

우려되는 점은 합성 에스트로겐이 완벽한 대체물이 아니라는 사실을 암시하는 호르몬이 애초에 예방해야 하는 조건 중 하나라는 것입니다.

 

흥미롭게도, 식물성 에스트로겐은 그 반대인 것으로 관찰되었습니다. 심혈관 건강 지원 대신에. 이것이 바로 전문가들이 이 호르몬 유사체에 점점 더 흥미를 느끼는 이유 중 하나입니다.

 

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다양한 효과

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그러나 과학은 지금까지 무엇을 발견했습니까? 특히 감소하거나 낮은 에스트로겐 수치에 대해 식물성 에스트로겐이 많은 일을 할 수 있다는 믿음이 커지고 있습니다.

 

폐경기가 다가오고 있거나 호르몬 불균형으로 고통받고 있다면 얻을 수 있는 이점이 있습니다. 여기서 가장 인상적인 것에 대해 이야기할 것이므로 걱정하지 마십시오.

 

1. 피부 노화의 근원을 공략

1. 피부 노화의 근원을 공략

식물성 에스트로겐이 제공하는 가장 눈에 띄는 특전 중 하나인 유연하고 젊은 피부부터 시작하겠습니다. 나이가 들면서 우리 피부는 콜라겐 함량이 점차 감소합니다..

 

콜라겐은 피부의 상층과 하층을 제자리에 고정합니다. 따라서 피부가 충분하지 않고 압력이 가해지면(예: 중력 또는 표정의 변화) 피부도 원래대로 돌아갈 수 없습니다.

 

단백질이 부족해지면 주름이 더 깊어지고 계속 퍼집니다. 지금쯤이면 콜라겐의 중요성이 분명해졌겠지만 이 모든 것에서 에스트로겐의 역할이 궁금하실 것입니다.

 

여성 성 호르몬은 콜라겐 생성을 해제(또는 이 경우 시작)하는 열쇠 역할을 합니다. 따라서 우리는 단지 콜라겐을 잃고 있는 것이 아니라 그것을 만들 수 있는 수단을 잃고 있는 것입니다.

 

그렇기 때문에 폐경기에 가까울수록 이러한 피부 결함이 더 눈에 띄고 더 빨리 형성됩니다. 하지만 다행스럽게도 식물성 에스트로겐이 에스트로겐을 모방할 수 있으므로 희망이 있는 것 같습니다.

 

사실, 식물성 에스트로겐의 사용은 피부 수분 개선 그리고 전반적인 탄력— 과정에서 주름 깊이와 기공 크기를 줄입니다. 이는 전혀 놀라운 일이 아닙니다.

 

식물 유래 화합물은 심지어 만능 안티에이징 솔루션, 잠재적으로 에스트로겐 대체 효능과 동등하지만 암 위험을 높이지 않습니다.

 

2. 뼈와 심장 건강 증진

2. 뼈와 심장 건강 증진

젊어 보이게 하는 것 외에도 식물성 에스트로겐은 내부에서 젊음을 유지합니다. 그리고 다시 말하지만, 단순히 여성 호르몬처럼 행동함으로써 그렇게 할 수 있습니다.

 

에스트로겐은 뼈 생성 세포의 활동, 또는 과학자들이 골아세포라고 부르는 것. 이제 노화와 호르몬 감소로 인해 이 세포는 뼈 복구의 필요성을 따라잡기 위해 고군분투합니다.

 

그 결과 뼈가 잘 부러지는 질환인 골다공증이 발생하고 악화됩니다. 이는 허리 통증과 같은 증상을 동반할 수 있으며 골절 위험을 크게 증가시킵니다.

 

그러나 일이 그렇게 끔찍할 필요는 없습니다. 식물 유래 에스트로겐 대체물의 도움으로, 골다공증 위험이 낮아질 수 있습니다 그리고 뼈 손실을 최소화할 수 있습니다..

 

우리는 이미 얼마 전에 심혈관 건강에 대해 조금 이야기했지만 실제로 어떻게 작동하는지 설명하지는 않았습니다. 에스트로겐은 산화질소의 방출을 시작함으로써 건강하고 편안한 혈관.

 

상상할 수 있듯이 호르몬 공급이 더 이상 충분하지 않으면 문제가 나타나기 시작합니다. 예를 들어 고혈압은 혈관이 좁아져서 생길 수 있습니다.

 

식물성 에스트로겐이 혈관에 유익한 영향을 미치므로 이러한 건강 문제를 완화할 수 있습니다. 그리고 추가 보너스로 식물 유래 화합물도 자유 라디칼과 싸웁니다. 혈류에서 발견됩니다.

 

3. 성과 자존감 향상

3. 성과 자존감 향상

전반적인 웰빙은 여전히 ​​침대에서 즐거운 시간을 보내고 있는지 여부와 같은 삶의 다른 측면을 포함합니다. 에스트로겐이 감소하면 질 조직도 부정적인 영향을 받게 됩니다.

 

질 내벽 그 자체 얇아지고 탄력을 잃어 (피부에서 일어나는 것과 매우 유사). 이것은 결과적으로 섹스를 고통스러운 경험으로 만들 수 있습니다. 관계 문제를 일으킴.

 

음, 식물성 에스트로겐이 어느 정도는 질 건강 향상 질 내벽을 따라 세포를 지지함으로써 그것은 또한 건조함을 줄일 수 있는, 따라서 과정에서 고통을 완화.

 

고통에 대한 두려움 없이 자신을 성적으로 표현할 수 있다는 것은 자존감뿐만 아니라 삶의 질에도 확실히 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 그러나 식물성 에스트로겐이 자신감을 높일 수 있는 또 다른 방법이 있습니다.

 

에스트로겐과 매우 유사한 식물 유래 화합물은 유방 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 다음과 같이 수행합니다. 인슐린 유사 성장 인자 1(IGF1)의 가용성 증가.

 

일단 상당히 풍부해지면 IGF1은 차례로 유방 조직 성장을 촉진합니다. 유방 확대에 대한 이 호르몬 접근법은 특히 수술을 원하지 않는 사람들 사이에서 실제로 인기를 얻고 있습니다.

 

그러나 식물성 에스트로겐이 합성 에스트로겐보다 나은 점은 유방암 위험을 크게 높이지 않고 더 큰 가슴을 만드는 데 도움이 된다는 것입니다. 흥미롭게도 에스트로겐은 종양 형성 방지.

 

식물 유래 화합물이 인상적이라는 사실을 부인할 수 없습니다. 그렇다고 해서 부작용이 완전히 없는 것은 아닙니다. 위장 장애 결국.

 

그러나 다시 말하지만, 제공되는 혜택의 범위를 고려하면 이는 사소한 차질입니다. 배운 것 외에도 다른 옵션은 훨씬 더 큰 건강 문제를 가져올 수 있습니다.

 

소스 검색

소스 검색

지금쯤이면 식물성 에스트로겐의 혜택을 직접 경험하고 싶을 것입니다. 따라서 대답해야 할 질문은 "이 에스트로겐 대체물의 좋은 공급원은 무엇입니까?"입니다.

 

1. 두부

1. 두부

존재 이소플라본 함유, 콩에서 발견되는 식물성 에스트로겐의 일종인 두부는 건강에 좋은 화합물을 식단에 추가하려는 모든 사람에게 훌륭한 선택입니다.

 

비건 라이프스타일을 따르고자 한다면 두부가 주요 단백질 공급원이 될 수 있으므로 탁월한 선택이 될 것입니다. 다양한 방법으로 요리할 수 있어 맛은 전혀 문제가 되지 않습니다.

 

2. 아마

2. 아마

아마씨는 오메가-3 지방산과 섬유질의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라 일반적으로 식물성 에스트로겐의 일종인 리그난을 얻는 가장 좋은 방법이기도 합니다. 견과류와 씨앗에서 발견.

 

다재다능한 측면에서 아마는 두부와 함께 바로 위에 있습니다. 이 놀라운 음식은 계란 대체제로 사용하거나 그래놀라에 추가하거나 군침이 도는 스무디로 바꿀 수 있습니다.

 

3. 호로파

3. 호로파

인도 요리에서 흔히 볼 수 있지만 호로파는 전 세계적으로 약초로 더 잘 알려져 있습니다. 실제로 또 다른 식물성 에스트로겐인 디오스게닌을 통해 가슴의 성장과 생리통과 싸우다.

 

보충제 형태로 널리 이용 가능한 이 허브는 여성들 사이에서 인기 있는 선택입니다. 불행히도 당뇨병 및 심장 상태 관리에 사용되는 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있기 때문에 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

 

4. 푸에라리아 미리피카

4. 푸에라리아 미리피카

오늘날 최고의 식물성 에스트로겐 공급원인 Pueraria mirifica는 주로 태국에서 발견되지만 다른 동남아시아 국가에서도 자랍니다. 그것을 구별하는 것은 그 효능이 하나의 핵심 화합물에서 비롯되지 않는다는 것입니다.

 

사실, 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 최소 17가지 종류의 식물성 에스트로겐. 그리고 가장 중요한 것은 이미 많은 연구를 거쳤으며 대부분 고무적인 결과를 얻었습니다.

 

편의성 선택

편의성 선택

식물성 에스트로겐 대체물로부터 이익을 얻기 위해 식단을 조정하지 않기로 결정했다고 가정해 보겠습니다. 이제 보다 편리한 접근 방식을 제공하는 제품 중에서 선택해야 하는 작업에 직면해 있습니다.

 

알약과 국소 치료제는 온라인에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 그러나 이 중에서 국소용 제품은 특히 적절한 용량에 대해 너무 많이 걱정하지 않고 안전하게 적용할 수 있기 때문에 더 비용 효율적이고 다양한 선택입니다.

 

물론 피부와 유방에 대한 식물성 에스트로겐의 특전을 주로 추구하는 경우 이러한 국소 제제가 훨씬 더 나은 선택입니다. 그러나 완벽하게 명확하게 하기 위해 모든 주제가 동일한 것은 아닙니다.

 

순수하고 가벼운 세럼은 피부에 더 잘 침투하여 적용할 때마다 더 많은 활성 성분을 전달합니다. 반면에 크림은 오일을 함유하고 있으며 식물성 에스트로겐 농도가 낮습니다.

 

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연구 결과는 무엇입니까?

완벽한 선택

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대체로 식물 유래 화합물은 특히 에스트로겐 감소의 영향을 느끼고 있는 경우 여러 가지 이점을 가져올 수 있습니다. 그래도 첫 번째 식물성 에스트로겐 공급원을 구매할 때 올바르게 선택하는 것이 중요합니다.

 

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당사의 모든 제품은 연구를 기반으로 합니다. 우리는 임상 자료를 읽는 데 수많은 시간을 보냅니다.
우리 제품이 우리가 말한 대로 정확히 작동하는지 확인하기 위해 연구합니다.

 

그렇기 때문에 우리는 모든 위험에 대해 책임을 지고 결과를 얻을 것을 보장합니다. 그렇지 않은 경우 철통 같은 60일 환불 정책으로 보호됩니다.
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간단히 말해서, 제품이 작동하지 않는 경우 알려주시면 환불해 드리겠습니다.
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*이 진술은 FDA에 의해 평가되지 않았습니다. 제품은 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.

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