푸에라리아 미리피카에는 다양한 건강상의 이점을 담당하는 식물성 에스트로겐으로 알려진 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 이 화학물질들은 에스트로겐(특히 구조 면에서)을 모방하여 체내 에스트로겐 수용체와 상호작용할 수 있습니다.

수많은 연구에서 식물성 에스트로겐이 남성의 골다공증 예방과 심혈관 건강 개선에 도움을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다.

여러 실험실 및 동물 연구에서도 식물성 에스트로겐이 암세포 성장을 예방하고, 뇌 건강을 지원하며, 항산화 수준을 향상시키는 데 사용될 수 있음을 제안했습니다.

아래에서 Pueraria mirifica가 남성에게 주는 이점을 더 자세히 살펴보겠습니다.

골다공증(뼈 약화)은 칼슘이나 비타민 D 부족뿐만 아니라 호르몬 불균형에서 비롯될 수 있습니다. 그리고 연구에 따르면, 에스트로겐 결핍이 남성의 골다공증을 유발할 수 있다고 합니다.

에스트로겐 결핍 쥐를 대상으로 한 연구에서는 Pueraria mirifica가 골 손실 예방에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 가장 높은 용량의 식물성 에스트로겐을 투여받은 쥐들이 다른 실험 대상보다 더 나은 골밀도를 보였습니다.

해당 연구는 다른 동화작용제와 함께 사용될 때 Pueraria mirifica가 골다공증 환자의 항골다공증제로 사용될 수 있다는 것을 시사합니다.

원숭이를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 Pueraria mirifica가 뼈의 질과 밀도를 유지하는 데 도움을 준다고 제안했습니다. 연구자들은 16개월 동안 Kwao Krua Kao 분말을 1000 mg/kg 투여받은 원숭이들이 뼈의 질과 밀도를 효과적으로 유지했다고 보고했습니다.

두 연구 모두 이 식물의 항골다공증 가능성을 지지하지만, 인간에 대한 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

에스트로겐은 심혈관 건강을 지원하는 역할을 합니다. 한 연구에서는 남성의 심장병 위험이 높은 테스토스테론과 낮은 에스트로겐 수치와 관련이 있다고 밝혔습니다.

이 점에서 Pueraria mirifica의 에스트로겐 증가 특성은 혈관 기능을 향상시키고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.

• 토끼를 대상으로 한 연구에서 식물 보충제가 90일 동안 복용한 그룹에서 혈관 기능을 크게 개선했다는 사실이 밝혀졌습니다.
• 또 다른 연구에서는 Pueraria mirifica가 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다.

이 식물은 폐경 후 여성의 HDL(일명 '좋은' 콜레스테롤)을 34% 증가시켰습니다. 또한 같은 그룹에서 LDL('나쁜' 콜레스테롤)을 17% 감소시켰습니다.

위 연구들은 훌륭한 결과를 보여주었습니다. 그러나 푸에라리아 미리피카가 심장병 예방에 어떤 역할을 하는지 결정하기 위해 더 큰 표본을 포함한 추가 연구가 필요합니다.

푸에라리아 미리피카는 또한 암세포와 종양의 성장을 억제할 수 있습니다.

한 쥐 연구는 푸에라리아 미리피카의 항암 특성을 밝혔습니다. 연구자들은 Kwao Krua Kao에 있는 특정 화합물인 미로에스트롤이 실험 대상의 암 관련 유전자를 억제하는 데 도움을 준다는 것을 발견했습니다.

또 다른 쥐 연구에서 연구자들은 식물성 에스트로겐이 암으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 준다는 것을 발견했습니다.

대두 식품의 주요 식물성 에스트로겐인 제니스테인을 주사받은 쥐들은 암 유발 물질에 노출된 후 유선에서 종양이 덜 발생했습니다. 또한 종양은 다른 그룹보다 늦게 발생했습니다.

동물 실험 결과는 유망하지만, 이 식물의 항암 능력에 대한 구체적인 이해를 위해 임상 연구가 필요합니다.

여러 동물 연구에 따르면 일부 식물성 에스트로겐은 항산화 특성을 가지고 있습니다.

한 동물 연구에서 연구자들은 푸에라리아 미리피카 추출물과 합성 에스트로겐이 쥐의 항산화 관련 효소에 미치는 영향을 비교했습니다. 그들은 추출물을 받은 쥐에서 항산화 수치가 크게 증가한 것을 다른 그룹과 비교해 관찰했습니다.

결과는 아직 인간 대상 시험에서 확인되지 않았습니다.

에스트로겐(및 식물성 에스트로겐)은 호르몬 수치 감소로 인한 신경계 손상을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 에스트로겐 관련 정신 장애가 있는 쥐들에게 푸에라리아 미리피카 추출물을 투여했습니다. 결과는 해당 그룹의 뇌 세포 보호 효과를 나타냈습니다.

또 다른 연구에서 연구자들은 에스트로겐 결핍 쥐들에게 푸에라리아 미리피카의 미로에스트롤을 투여했습니다.

그들은 미로에스트롤을 투여받은 쥐들이 뇌 조직 내 산화 스트레스가 현저히 감소했음을 발견했습니다. 더욱이, 그들은 정신 쇠퇴가 크게 개선되는 경험을 했습니다.

지금까지 나열된 다른 이점들과 마찬가지로, 이러한 연구 결과는 유망하지만 실제 인간 사례를 포함한 추가 연구가 필요합니다.

푸에라리아 미리피카는 에스트로겐이 풍부하기 때문에 주요 우려 사항 중 하나는 호르몬 변화 부작용입니다. 그러나 건강한 남성은 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

한 동물 연구에 따르면 이 보충제를 10~100 mg/kg 용량으로 장기간 경구 섭취해도 남성 생식 능력에 영향을 미치지 않는다고 합니다. 인간 기준으로는 하루 1.62~16.2 mg/kg 복용 시 신체에 부정적인 부작용이 없을 가능성이 큽니다.

또 다른 연구에서는 푸에라리아 미리피카를 하루 25~100mg 복용하는 것이 남성에게 안전하다고 밝혔습니다. 다만, 이는 건강한 남성에게만 해당되며, 현재 호르몬 불균형을 겪고 있다면 Kwao Krua Kao 복용을 피하는 것이 좋습니다.

또한, 실험 동물에서 생식 및 내분비계에 대한 독성 영향이 보고된 바 있습니다. 마찬가지로, 유방 확대는 남성에게서도 드물지만 잠재적인 부작용으로 남아 있습니다.

최상의 결과를 위해서는 이 허브 보충제를 복용하기 전에 항상 건강 전문가와 상담하세요.