많은 경우에 피부 탄력의 상실은 노화의 자연 부산물, 그러나 정확히 건강한 생활 방식을 살고 있지 않은 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

다음은 피부 탄력 손실에 기여하는 몇 가지 주목할만한 요인입니다.

피부 탄력 상실의 주요 원인 중 하나는 탈수입니다. 이것은 내부 및 외부 탈수로 인해 발생합니다.

충분한 수분 공급이 이루어지지 않으면 피부가 느슨해지고 주름이 생기며 벗겨지기까지 합니다. 또한 만지면 거칠게 느껴질 것입니다.

에스트로겐은 주로 여성의 생식 기능으로 알려져 있지만, 피부 건강에 큰 역할. 수분 공급을 지원하고 콜라겐 및 엘라스틴과 함께 작용하여 피부를 건강하게 유지하는 글리코사미노글리칸(GaG)의 생성을 증가시키기 때문입니다.

여성의 폐경기에는 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지기 때문에 그 시점에 도달하면 피부가 더 빨리 노화되는 경향이 있습니다. 때때로 갱년기 증상은 에스트로겐 요법으로 치료됩니다.

해변으로의 여름 여행은 장기적으로 피부에 영향을 주는 지속적인 손상을 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 평소 자외선 차단제를 바르지 않고 햇볕 아래에 있으면 피부가 손상되고 조기 피부 노화를 유발할 수 있습니다.

연구 결과 흡연은 조기 피부 노화로 이어집니다. 흡연자와 비흡연자를 비교하면 흡연자가 비흡연자보다 항상 나이가 들어 보인다는 것을 알 수 있습니다.

피부 탄력의 상실은 사람들이 단순히 도망칠 수 없는 삶의 일부입니다. 그러나 그것은 우리가 그것에 대해 완전히 무력하다는 것을 의미하지는 않습니다.

아래 목록은 피부 건강을 영원히 개선하는 데 도움이 되는 6가지 전략입니다.

현대인은 많은 가공식품과 고당분 식품에 노출되어 있습니다. 우리 조상들에게 영향을 미치지 않았을 건강 문제를 지금 우리가 다루고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

이 음식을 섭취하면 체내에서 콜라겐과 엘라스틴을 분해하는 분자를 생성합니다. 따라서 오메가-3 지방산뿐만 아니라 비타민 A, B, C, E가 풍부한 식단으로 대체하는 것이 좋습니다.

이러한 식품은 자유 라디칼에 의해 세포가 손상되는 것을 방지할 뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 피부 개선을 원한다면 지금부터 시작해야 합니다. 귀하의 영양 요구를 우선시.