Kruiden Oestrogeen:
Beste bronnen, gezondheidsvoordelen en bijwerkingen
Kruiden Oestrogeen:
Beste bronnen, gezondheidsvoordelen en bijwerkingen
Dus je hebt gehoord hoe kruidenoestrogeen vrouwen op allerlei manieren kan helpen. En nu begin je je af te vragen of je er zelf baat bij zou kunnen hebben.
Om erachter te komen of plantaardig oestrogeen, ook wel fyto-oestrogeen genoemd, u de voordelen kan bieden waarnaar u op zoek bent, moet u beginnen met het beantwoorden van één belangrijke vraag: wat is het precies?
Pueraria Mirifica blijkt minstens 17 verschillende soorten fyto-oestrogenen te bevatten. En nog belangrijker, het heeft al een aantal onderzoeken ondergaan, waarvan de meeste bemoedigende resultaten hebben.
Je hebt een geweldige jeugd Er is gevonden dat ze ten minste 17 verschillende soorten fyto-oestrogenen bevatten. En nog belangrijker, het heeft al een aantal onderzoeken ondergaan, waarvan de meeste bemoedigende resultaten hebben.
FYTOESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST
FYTO-OESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST
We hebben deze infographic ontworpen om u gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen voor hormonale onevenwichtigheden.
Download het door hieronder uw e-mailadres in te voeren (we sturen het naar uw e-mailadres), print het uit, plak het op je koelkast, of breng het naar de supermarkt wanneer u uw wekelijkse boodschappen doet.
Inhoudsopgave
- 1. NATUURLIJKE VASODILATOREN KRUIDENIERSLIJST
- 2. Waarom natuurlijke vasodilatatoren?
- 3. Bloedstroomondersteunende voedingsmiddelen
- Cayennepeper en Spaanse peper
- Citrus vruchten
- Donkere Chocolade en Rauwe Caca
- Gember
- Zwarte gember
- Knoflook
- Watermeloen
- Thee
- Granaatappel
- Walnoten, pistachenoten, pinda's en de meeste andere noten
- Rode wijn en druiven
- Biet
- Spinazie
- Rauwe honing
- Ander
- Garnaal
De mimiek blootleggen
De mimiek blootleggen
Fyto-oestrogeen is, zoals gezegd, een soort verbinding uit planten. Wat het echter onderscheidt, is dat de structuur vergelijkbaar is met die van oestrogeen, of meer specifiek oestradiol-het belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon.
Deze gelijkenis geeft de verbinding het vermogen om oestrogeen na te bootsen, waardoor biologische reacties ontstaan die afhankelijk zijn van de aanwezigheid van het hormoon. We begrijpen hoe dat verwarrend kan zijn, dus laten we dieper ingaan op hoe het werkt.
Beschouw oestrogeen als een sleutel die perfect past in sloten in de cellen. Die sloten zijn wat wetenschappers oestrogeenreceptoren noemen, en door ze te openen kunnen bepaalde lichamelijke processen in gang worden gezet.
Fyto-oestrogeen is zo gestructureerd dat het in deze receptoren past, hoewel de pasvorm niet helemaal perfect is. Dit is echter een goede zaak, want het maakt het van planten afgeleide alternatief effectief maar nog steeds veiliger dan oestrogeen zelf.
Inderdaad, het nemen van oestrogeen of het ondergaan van conventionele hormoontherapie als geheel is in verband gebracht met de ontwikkeling of verergering van gezondheidsproblemen zoals hartziekte En bloedproppen.
Wat zorgwekkend is, is dat dit een van de aandoeningen is die het hormoon in de eerste plaats zou moeten voorkomen - wat erop wijst dat synthetische oestrogenen verre van de perfecte vervanging zijn.
Interessant is dat is waargenomen dat fyto-oestrogeen het tegenovergestelde doet, ondersteuning van de cardiovasculaire gezondheid in plaats van. En dat is slechts één reden waarom experts steeds meer geïntrigeerd raken door deze hormoonnabootsing.
Totdat de speciale aanbieding afloopt
100% geld-terug-garantie
Assortiment van effecten
Assortiment van effecten
Maar wat heeft de wetenschap tot nu toe ontdekt? Er is nu een groeiend geloof dat fyto-oestrogeen tot zoveel in staat is, vooral tegen dalende of lage oestrogeenspiegels.
Of u nu de menopauze nadert of lijdt aan hormonale onbalans, er zijn voordelen te behalen. En maak je geen zorgen, want we gaan het hier hebben over de meest indrukwekkende.
1. Aanpak van de wortel van huidveroudering
1. Aanpak van de wortel van huidveroudering
Laten we beginnen met een van de meest opvallende voordelen van fyto-oestrogeen: een soepele, jeugdige huid. Naarmate we ouder worden, verandert onze huid het collageengehalte neemt geleidelijk af.
Collageen houdt de bovenste en onderste lagen van de huid op hun plaats. Dus als er niet genoeg van is en er druk wordt uitgeoefend (zoals door de zwaartekracht of verschuivingen in gezichtsuitdrukking), kan de huid niet zo goed weer in vorm komen.
Naarmate het eiwit schaarser wordt, worden rimpels dieper en blijven ze zich uitbreiden. Hoewel het belang van collageen nu duidelijk zou moeten zijn, vraag je je waarschijnlijk af wat de rol van oestrogeen hierin is.
Het vrouwelijke geslachtshormoon dient als de sleutel tot het ontsluiten (of in dit geval starten) van de collageenproductie. En dus verliezen we niet alleen collageen, maar verliezen we eerder de middelen om het te maken.
Dit is de reden waarom hoe dichter we bij de menopauze komen, hoe zichtbaarder deze huidonvolkomenheden worden en hoe sneller ze zich vormen. Gelukkig lijkt er hoop te zijn, nu fyto-oestrogeen oestrogeen kan nabootsen.
In feite is het gebruik van fyto-oestrogeen aangetoond verbetering van de hydratatie van de huid En algehele elasticiteit- het verminderen van rimpeldiepte en poriegrootte in het proces, wat helemaal niet verrassend is.
De van planten afgeleide verbinding begint zelfs als een te worden beschouwd allround anti-verouderingsoplossing, mogelijk vergelijkbaar met de potentie van oestrogeenvervanging, maar zonder het risico op kanker te verhogen.
2. Stimulering van de gezondheid van botten en hart
2. Stimulering van de gezondheid van botten en hart
Fyto-oestrogeen zorgt er niet alleen voor dat u er jonger uitziet, maar zorgt er ook voor dat u zich van binnenuit jonger voelt. En nogmaals, het slaagt erin om dat eenvoudig te doen door zich te gedragen als het vrouwelijke hormoon.
Oestrogeen stimuleert de activiteit van botproducerende cellenof wat wetenschappers osteoblasten noemen. Nu, met veroudering en hormonale achteruitgang, hebben deze cellen moeite om de behoefte aan botherstel bij te houden.
Dientengevolge ontwikkelt en verergert osteoporose, een ziekte die wordt gekenmerkt door broze botten. Dit kan gepaard gaan met symptomen zoals rugpijn en verhoogt de kans op een breuk aanzienlijk.
De dingen hoeven echter niet zo erg te zijn. Met behulp van de plantaardige oestrogeenvervanger, het risico op osteoporose kan worden verlaagd En botverlies kan tot een minimum worden beperkt.
We hebben een tijdje geleden al wat gesproken over cardiovasculaire gezondheid, hoewel we niet echt hebben uitgelegd hoe het werkt. Oestrogeen, door de afgifte van stikstofmonoxide te initiëren, houdt de bloedvaten gezond en ontspannen.
Zoals je je kunt voorstellen, beginnen de problemen zich te manifesteren wanneer de toevoer van het hormoon niet langer voldoende is. Hoge bloeddruk kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van vernauwing van bloedvaten.
Omdat fyto-oestrogeen gunstige effecten heeft op de bloedvaten, kunnen deze gezondheidsproblemen worden verlicht. En als een toegevoegde bonus, ook de van planten afgeleide verbinding bestrijdt vrije radicalen gevonden in de bloedbaan.
3. Seks en zelfvertrouwen verbeteren
3. Seks en zelfvertrouwen verbeteren
Algeheel welzijn omvat andere aspecten van het leven, zoals of je nog plezier hebt in bed. Met oestrogeenafname ervaren vaginale weefsels uiteindelijk ook negatieve effecten.
De vaginale voering zelf wordt dunner en verliest zijn elasticiteit (net zoals wat er gebeurt met de huid). Dit kan op zijn beurt van seks een pijnlijke ervaring maken - iets wat uiteindelijk zou kunnen relatieproblemen veroorzaken.
Het is maar goed dat fyto-oestrogeen tot op zekere hoogte verbetering van de vaginale gezondheid door de cellen langs de vaginale voering te ondersteunen. Het is ook droogheid kan verminderen, waardoor pijn in het proces wordt verlicht.
Zich seksueel kunnen uiten zonder angst voor pijn zal zeker een positieve invloed hebben op de kwaliteit van leven, evenals op het gevoel van eigenwaarde. Maar er is een andere manier waarop fyto-oestrogeen het zelfvertrouwen kan vergroten.
De van planten afkomstige verbinding kan, net als oestrogeen, de borstontwikkeling beïnvloeden. Het bereikt dit door het verhogen van de beschikbaarheid van insuline-achtige groeifactor 1 (IGF1).
Eenmaal redelijk overvloedig, bevordert IGF1 op zijn beurt de groei van borstweefsel. Deze hormonale benadering van borstvergroting wint aan populariteit, vooral onder degenen die niet bereid zijn onder het mes te gaan.
Wat fyto-oestrogeen echter beter maakt dan synthetisch oestrogeen, is dat het helpt om grotere borsten te krijgen zonder het risico op borstkanker enorm te verhogen. Interessant genoeg kan oestrogeen zelfs tumorvorming voorkomen.
Het valt niet te ontkennen dat de van planten afkomstige verbinding indrukwekkend is. Dat betekent echter niet dat het volledig vrij is van bijwerkingen - het zou kunnen veroorzaken gastro-intestinale klachten ten slotte.
Maar nogmaals, dat is een kleine tegenvaller gezien het scala aan voordelen dat wordt aangeboden. Trouwens, zoals je hebt geleerd, kunnen je andere opties veel grotere gezondheidsproblemen met zich meebrengen.
Bronnen zoeken
Bronnen zoeken
Inmiddels sta je waarschijnlijk te popelen om de voordelen van fyto-oestrogeen uit de eerste hand te ervaren. Dus de vraag die moet worden beantwoord, is: "Wat zijn enkele goede bronnen van deze oestrogeenvervanger?"
1. Tofu
1. Tofu
Wezen geladen met isoflavonen, een soort fyto-oestrogeen dat voorkomt in soja, tofu is een geweldige keuze voor iedereen die de gezondheidsbevorderende stof aan zijn dieet wil toevoegen.
Als je een veganistische levensstijl probeert te volgen, is tofu een uitstekende keuze, omdat het als je belangrijkste eiwitbron kan dienen. Het kan op allerlei manieren bereid worden, waardoor smaak geen enkel probleem is.
2. Vlas
2. Vlas
Lijnzaad of lijnzaad is niet alleen een uitstekende bron van omega-3-vetzuren en vezels, het is ook een van de beste manieren om lignanen binnen te krijgen, een typisch type fyto-oestrogeen. gevonden in noten en zaden.
In termen van veelzijdigheid past vlas perfect bij tofu. Dit wondervoedsel kan worden gebruikt als eiervervanger, toegevoegd aan granola of worden verwerkt tot verrukkelijke smoothies.
3. Fenegriek
3. Fenegriek
Hoewel fenegriek veel voorkomt in de Indiase keuken, is het wereldwijd meer bekend als een geneeskrachtig kruid. Inderdaad, door diosgenine, een ander fyto-oestrogeen, ondersteunt het de borstgroei en bestrijdt menstruatiekrampen.
Op grote schaal verkrijgbaar in supplementvorm, dit kruid is een populaire keuze onder vrouwen. Helaas is het niet voor iedereen geschikt, omdat bekend is dat het interageert met medicijnen die worden gebruikt voor het beheersen van diabetes en hartaandoeningen.
4. Puerariamirifica
4. Puerariamirifica
De beste fyto-oestrogeenbron van vandaag, Pueraria mirifica, wordt voornamelijk gevonden in Thailand, hoewel het ook in andere Zuidoost-Aziatische landen groeit. Wat het onderscheidt, is dat de potentie niet voortkomt uit één belangrijke verbinding.
Sterker nog, het is gevonden te hebben minstens 17 verschillende soorten fyto-oestrogenen. En nog belangrijker, het heeft al een aantal onderzoeken ondergaan, waarvan de meeste bemoedigende resultaten hebben.
Kiezen voor gemak
Kiezen voor gemak
Stel dat je hebt besloten om je dieet niet aan te passen, alleen maar om te profiteren van de plantaardige oestrogeenvervanger. U staat nu voor de taak om te kiezen uit producten die een gemakkelijkere aanpak bieden.
Pillen en topicals koop je eenvoudig online. Maar onder deze zijn topicals de meer kosteneffectieve en veelzijdige keuze, vooral omdat ze veilig kunnen worden toegepast zonder zich al te veel zorgen te maken over de juiste dosering.
En natuurlijk zijn deze topicals een nog betere keuze als je vooral op zoek bent naar de voordelen van fyto-oestrogeen op de huid en, nou ja, op de borsten. Voor alle duidelijkheid: niet alle onderwerpen zijn gelijk.
Serums, die puur en licht zijn, kunnen beter door de huid dringen en leveren meer van de actieve ingrediënten per applicatie. Crèmes daarentegen bevatten oliën en hebben lagere concentraties fyto-oestrogeen.
Met Puerariamirifica als de krachtigste optie, en gezien het feit dat serums aan de top staan voor zuiverheid en veelzijdigheid, is een hoogwaardig Puerariamirifica-serum de beste keuze als het gaat om het gebruik van kruidenoestrogeen in uw voordeel.
Met Puerariamirifica als de krachtigste optie, en gezien het feit dat serums aan de top staan voor zuiverheid en veelzijdigheid, is een hoogwaardig Puerariamirifica-serum de beste keuze als het gaat om het gebruik van kruidenoestrogeen in uw voordeel.
PUERARIA MIRIFICA
WAT ZEGT HET ONDERZOEK?
Een perfecte keuze maken
Een perfecte keuze maken
Al met al kan de van planten afkomstige verbinding u een aantal voordelen opleveren, vooral als u de effecten van oestrogeenafname voelt. Toch is het belangrijk om de juiste keuze te maken als je op zoek gaat naar je eerste bron van fyto-oestrogeen.
Met Puerariamirifica als de krachtigste optie, en gezien het feit dat serums aan de top staan voor zuiverheid en veelzijdigheid, is een hoogwaardig Puerariamirifica-serum de beste keuze als het gaat om het gebruik van kruidenoestrogeen in uw voordeel.
Al onze producten zijn door onderzoek ondersteund. We besteden talloze uren aan het doorlezen van klinische onderzoeken
onderzoek om ervoor te zorgen dat onze producten precies doen wat we beloven.
Daarom nemen we de verantwoordelijkheid voor alle risico's en garanderen we dat u resultaten krijgt. Zo niet, dan wordt u beschermd door een ijzersterke 60 dagen geld-terug-garantie
garantie.
Simpel gezegd, als onze producten niet voor u werken, laat het ons weten en wij zullen u terugbetalen
alles. Geen vragen gesteld.
ALLEEN DE BESTE AARDE GEGROET VOEDINGSMIDDELEN
*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA. Producten zijn niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.
De informatie op deze website is niet geëvalueerd door de Food & Drug Administration of enige andere medische instantie. Het is niet ons doel om een ziekte of ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Informatie wordt alleen gedeeld voor educatieve doeleinden. U moet uw arts raadplegen voordat u actie onderneemt op de inhoud van deze website, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft.