Bloed zal rechtstreeks uit de ader van de arm worden verzameld voor onderzoek. De test zelf duurt even en de kans is groot dat u wordt gevraagd om terug te komen om uw resultaten te krijgen.

Dit omvat de introductie van oestrogeen in het lichaam door middel van pellets, orale producten, vaginaal of zelfs plaatselijk. Dosering gegeven varieert afhankelijk van elke persoon. Doorgaans wordt hormoonvervanging voorgeschreven aan vrouwen die zich in de pre-menopauzefase bevinden of door de postmenopauze gaan.

Houd er echter rekening mee dat HRT niet voor iedereen geschikt is, aangezien er bijwerkingen aan deze behandeling kunnen zijn. Vrouwen die bijvoorbeeld een hoge bloeddruk hebben of een beroerte of hartaanval hebben gehad, lopen risico met dit medicijn.

Een andere behandelingsmethode is via oestrogeentherapie, waarbij hoge doses oestrogeen oraal, via injectie of via de vagina kunnen worden ingenomen. Het is anders dan hormoonsubstitutietherapie en is meestal een goede keuze voor langdurige behandeling.

Vrouwen die een hysterectomie of menopauze hebben ondergaan, krijgen vaak deze behandeling, in tegenstelling tot hormoonsubstitutietherapie.

Zoals vermeld, zou een van de oorzaken van een laag oestrogeengehalte ondervoeding zijn die wordt veroorzaakt door een slecht dieet of overmatige lichaamsbeweging of zelfs beide. Voor jongere vrouwen is de beste manier om een ​​laag oestrogeengehalte om te keren, gewoon terug te gaan naar een gezondere levensstijl.

Eet correct, train in gezonde porties en stuiter terug naar een gezondere BMI. Dit zal het lichaam voorzien van voldoende brandstof om de organen weer op gang te brengen met de hormoonproductie.

Zelfs als je de juiste hoeveelheid calorieën per dag eet, bestaat de kans dat je voedsel een tekort aan vitamines heeft. Dit kan gebeuren als u zich beperkt tot een specifieke voedselgroep.

Als u bijvoorbeeld elke dag afhaalmaaltijden eet, betekent dit dat u uw caloriebehoefte per dag bereikt, maar dat dit niet genoeg vitamines en mineralen bevat om uw lichaam van brandstof te voorzien. Supplementen voor vitamine B en vitamine D zouden dit probleem moeten verhelpen.

Het helpt ook om het juiste soort voedsel te eten voor een laag oestrogeengehalte. Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen van vandaag die uw oestrogeenspiegels kunnen opfleuren:

• Soja bonen. Voedselproducten afkomstig van sojabonen zijn miso en tofu - beide goede bronnen van fyto-oestrogenen. Dit heeft dezelfde eigenschappen als oestrogeen en houdt daarom het lichaam voor de gek door te denken dat er voldoende voorraad van het hormoon is. Maar maak je geen zorgen - dit heeft geen negatieve invloed op je en bindt zich net als de eigenlijke hormonen aan oestrogeenreceptoren.
• Sesam zaden. Een andere rijke bron van fyto-oestrogenen, een studie uitgevoerd met sesamzaad heeft aangetoond dat het hetzelfde effect heeft als oestrogeen op het lichaam. Sterker nog, het vermindert het risico op borstkanker en slaagt erin de botgezondheidsmarkers te verbeteren.
• Lijnzaad. Hetzelfde geldt voor de andere voedingsmiddelen in deze groep, lijnzaad bevat producten die het oestrogeen nabootsen dat door het lichaam wordt geproduceerd. Een dieet met veel lijnzaad kan ook helpen het risico op eierstokkanker te verminderen.

Natuurlijk kunt u ook bepaalde kruidensupplementen gebruiken om uw oestrogeenspiegels te verhogen. Dit kan van alles zijn, van kuisbes, rode klaver, teunisbloemolie en Dong Quai. Als u echter een van deze supplementen gaat gebruiken, informeer dan vooraf uw arts. Hoewel deze supplementen op zichzelf onschadelijk zijn, kunnen ze schadelijk zijn als u bepaalde medicijnen gebruikt of reeds bestaande gezondheidsproblemen heeft.