Pueraria WONDER. WONDER WETENSCHAP.

Pueraria WONDER. WONDER WETENSCHAP.™

Vitamine H voor gezond haar, sterke nagels en een stralende huid:
Werkt het?

Vitamine H voor gezond haar, sterke nagels en een stralende huid:
Werkt het?

Heb je ooit gehoord van vitamine H? Het bevordert de gezondheid van je nagels en haar, zet het voedsel dat je eet om in energie, en dat ook speelt veel andere rollen in uw metabolisme.

 

Er wordt beweerd dat het krijgen van meer vitamine H kan helpen gezond haar en nagels te bevorderen, gezondere baby's te krijgen en misschien de bloedsuikerspiegel een stuk beter te reguleren. Deze gids gaat door deze beweringen en welke voedingsmiddelen u zou moeten eten om voldoende biotine of vitamine H binnen te krijgen.

Er wordt beweerd dat het krijgen van meer vitamine H kan helpen gezond haar en nagels te bevorderen, gezondere baby's te krijgen en misschien de bloedsuikerspiegel een stuk beter te reguleren. Deze gids gaat door deze beweringen en welke voedingsmiddelen u zou moeten eten om voldoende biotine of vitamine H binnen te krijgen.

FYTOESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST

FYTO-OESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST

We hebben deze infographic ontworpen om u gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen voor hormonale onevenwichtigheden.

Download het door hieronder uw e-mailadres in te voeren (we sturen het naar uw e-mailadres), print het uit, plak het op je koelkast, of breng het naar de supermarkt wanneer u uw wekelijkse boodschappen doet.

Inhoudsopgave

Wat zijn vitamine H?

Wat zijn vitamine H?

Vitamine H is niet een soort nieuwe vitamine die medische experts onlangs hebben ontdekt. Misschien heb je er al wat van genomen zonder het te weten.

 

Het is eigenlijk bekend als biotine en wordt ook wel vitamine B7 of B8 genoemd. Ja, het is een van die B-complexvitamines.

 

Zijn met een andere naam genoemd in landen waar vitamine B7 wordt gebruikt om te verwijzen naar inositol, de carbocyclische suiker die in de hersenen kan worden aangetroffen.

 

Het is ook bekend als co-enzym R.

 

Waarom voegen gezondheidsexperts de "H" toe? De H staat voor het Duitse Haar und Haut, wat zich letterlijk vertaalt naar haar en huid, die direct profiteren van dit type vitamine.

 

Het is een belangrijke vitamine voor de groei en ontwikkeling van zuigelingen in hun embryonale fase. Daarom is het een cruciale vitamine voor zwangere moeders.

 

Veel mensen krijgen hun vitamine H binnen door gewoon gezond te eten. Maar er kunnen momenten zijn waarop u het moet aanvullen.

 

Er wordt beweerd dat het krijgen van meer van deze vitamine kan helpen gezond haar en nagels te bevorderen, gezondere baby's te krijgen en misschien de bloedsuikerspiegel een stuk beter te reguleren. Deze gids gaat door deze beweringen en welke voedingsmiddelen u zou moeten eten om voldoende biotine of vitamine H binnen te krijgen.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Totdat de speciale aanbieding afloopt

100% geld-terug-garantie

Uitverkocht

Biotine-tekort

Biotine-tekort

Een van de grootste redenen waarom u meer vitamine H zou moeten krijgen, is wanneer u een biotine tekort of vitamine H-tekort. Er moet echter op worden gewezen dat dit type een tekort is zeldzaam op zijn best.

 

Gezondheidsexperts wijzen daar zelfs op er zijn niet genoeg gegevens om het idee van suppletie met biotine te ondersteunen.

 

Om u echter een voorsprong te geven, hier zijn de symptomen van biotinedeficiëntie:

 

  • Druppel biotine in de urine
  • Ontwikkelingsachterstand bij zuigelingen
  • Lethargie
  • Hypotonie
  • Neurologische symptomen zoals hallucinaties en depressie
  • Broze nagels
  • Huidinfecties
  • Acidurie of abnormaal hoog zuurgehalte in de urine
  • Ketolactische acidose
  • Conjunctivitis
  • Rode schilferende uitslag rond lichaamsopeningen
  • Verlies van lichaamshaar

 

Merk op dat deze tekenen en symptomen meestal geleidelijk verschijnen. Het is niet alsof je een of twee van de bovenstaande symptomen ziet en je kunt al zien dat je een biotinetekort hebt.

 

Als u echter vermoedt dat u mogelijk een vitamine H-tekort heeft, raadpleeg dan uw arts om een ​​juiste diagnose te stellen.

 

Wie loopt er risico op een tekort aan biotine?

Wie loopt er risico op een tekort aan biotine?

Er zijn mensen die een hoger risico lopen op een tekort aan biotine. Let op de volgende voorwaarden:

 

• Degenen met een aangeboren biotinidasedeficiëntie

• Degenen met een aangeboren biotinidasedeficiëntie

Sommige kinderen worden geboren met een aandoening waarbij hun lichaam niet in staat is om op natuurlijke wijze biotine in hun lichaam af te geven.

 

Als deze aandoening onbehandeld blijft, zal het de bovengenoemde symptomen op de huid veroorzaken. Het kan ook de eerder genoemde neurologische aandoeningen veroorzaken.

 

Wanneer dit tekort langdurig aanhoudt, kan het zelfs leiden tot een coma of erger, de dood.

 

Merk op dat alle pasgeboren kinderen in de Verenigde Staten en veel landen over de hele wereld hebben screeningsprogramma's die biotinedeficiëntie omvatten.

 

• Zwangere vrouwen en vrouwen die al borstvoeding geven

Zwangere vrouwen en vrouwen die al borstvoeding geven

Borstvoeding en zwangere vrouwen zijn ook het risico lopen een tekort te ontwikkelen in vitamine H. Gezondheidsexperts hebben opgemerkt dat vrouwen die borstvoeding geven een daling van het biotinegehalte kunnen ervaren, daarom kunnen sommige artsen supplementen aanbevelen.

 

• Degenen die chronisch alcohol drinken

Degenen die chronische alcoholinname hebben

Mensen met chronisch alcoholisme lopen ook risico op verlaagde vitamine H-spiegels. Te veel alcohol vermindert de opname van biotine in het lichaam.

 

Deskundigen merken op dat mensen met chronisch alcoholisme zeer lage biotineconcentraties in het plasma hebben.

 

Vitamine H en gezond haar

Vitamine H en gezond haar

Een bijzondere interesse in biotine of vitamine H is het feit dat het kan helpen om gezond haar te bevorderen. Er zijn mensen die supplementen nemen om hun inname te verhogen in de hoop haaruitval en een terugtrekkende haarlijn te verslaan.

 

De reden hierachter is dat het haar uit keratine bestaat (en ook de nagels en de huid). Als u voldoende biotine in uw dieet heeft, hebben uw keratinespiegels de neiging te verbeteren.

 

Tot op heden zijn er slechts enkele medische onderzoeken gedaan naar de effecten van biotine op het haar. Maar de resultaten van deze onderzoeken zijn positief en er is meer onderzoek nodig.

 

Volgens een onderzoek uit 2012 waren vrouwen dat wel vitamine H-supplementen gegeven. Na 90 en 180 dagen werd waargenomen dat deelnemers aan de studie een betere kwaliteit en verbeterde haargroei ervoeren.

 

In een onderzoek een paar jaar later, in 2015, kregen vrouwen die ook verschillende niveaus van dunner wordend haar ervoeren, ook biotinesupplementen. Een andere groep kreeg een placebo.

 

Ze kregen twee doses en de studie duurde 90 dagen. Onderzoekers merkten op dat de deelnemers die de daadwerkelijke biotinesupplementen hadden ingenomen verbeterde haargroei in de delen van hun hoofd waar dunner wordend haar was.

 

Ze merkten ook op dat deze vrouwen ook elke keer dat ze douchten minder haar lieten vallen. Natuurlijk zijn er meer studies nodig om deze resultaten te bevestigen, maar ze zijn zeker veelbelovend.

 

Vitamine H en nagelverzorging

Vitamine H en nagelverzorging

Een van de voordelen van biotine of vitamine H is dat het de stofwisseling bevordert van aminozuren die worden gebruikt bij de opbouw van eiwitten. Dit is een essentieel kenmerk voor nagelgroei.

 

Mensen die hebben broze nagels kan baat hebben bij het nemen van meer voedsel dat rijk is aan biotine.

 

Volgens een andere studie ervoeren patiënten een toename van de dikte van de nagelplaat met maar liefst 25% na inname van vitamine H-supplementen gedurende een periode van 6 maanden.

 

Studies tonen ook aan dat binnen een behandeling van 6 of 7 maanden broze vingernagels ontstaan symptomen kunnen tot wel 63% verbeteren. Studiedeelnemers kregen 2,5 mg doses vitamine H-supplementen.

 

Nu moet, ondanks de in deze onderzoeken genoemde doses, worden opgemerkt dat er momenteel geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor deze vitamine is. Wat we hebben is een AI of een aanbevolen adequate inname voor volwassenen, dat is ongeveer 30 microgram per dag.

 

Vitamine H en een gezonde huid

Vitamine H en een gezonde huid

Een van de symptomen van een tekort aan biotine is een schilferende rode uitslag op de huid. Dit is een van de tekenen van de voordelen van biotine: zonder biotine kunt u bepaalde huidaandoeningen krijgen.

 

Er zijn zeer weinig studies uitgevoerd naar de voordelen van vitamine H voor de huid. Wat we uit het onderzoek kunnen afleiden, is echter dat het een essentiële functie in de vetstofwisseling.

 

Een beter lipiden- of vetmetabolisme is essentieel voor het behoud van een gezonde huid.

 

Andere gezondheidsvoordelen

Andere gezondheidsvoordelen

Afgezien van de voordelen voor huid, nagels en haar, heeft vitamine H ook andere voordelen. Hier zijn enkele van die potentiële voordelen:

 

1. Mogelijke MS-behandeling

1. Mogelijke MS-behandeling

MS of multiple sclerose is geclassificeerd als een auto-immuunziekte. Deze aandoening beschadigt de myeline, de beschermende bedekking van de zenuwen in de ogen, het ruggenmerg en zenuwvezels in de hersenen.

 

Volgens een studie kan suppletie met biotine helpen de progressie van MS omkeren. Op de lange termijn wordt het door onderzoekers gezien als een mogelijke behandeling die chronische invaliditeit bij MS-patiënten kan helpen voorkomen.

 

In het eerder genoemde onderzoek kregen deelnemers 300 mg vitamine H.

 

2. Verlaag de bloedsuikerspiegel

2. Verlaag de bloedsuikerspiegel

Een ander potentieel voordeel van deze oplosbare B-complexvitamine is dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel voor diabetespatiënten te verlagen.

 

Vergeet niet dat diabetes een aandoening is waar men aan lijdt verminderde insulinefunctie en verhoogde bloedsuikerspiegels.

 

Onderzoek suggereert dat suppletie met vitamine H kan helpen de bloedsuikerspiegel verlagen. Het kan helpen bij het reguleren van de bloedglucose bij deze patiënten.

 

In andere onderzoeken gebruikten onderzoekers een combinatie van biotine en chroompicolinaat om de bloedsuikerspiegel omlaag te brengen.

 

Verschillende kleine studies suggereren dat suppletie met deze vitamine mensen beter kan helpen reguleren de bloedsuikerspiegel. Studiedeelnemers kregen gedurende maximaal een maand 9 mg tot 15 mg per dag.

 

Deze onderzoeken tonen aan dat biotine kan helpen om de nuchtere bloedsuikerspiegel met 45% te verlagen.

 

3. Ondersteuning voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven

3. Ondersteuning voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven

Onderzoekers schatten dat rond 50% van de vrouwen in de VS mogelijk een vorm van biotine-tekort hebben ervaren toen ze zwanger werden.

 

Merk op dat deze daling van het biotinegehalte de gezondheid van een vrouw kan beïnvloeden, maar nog steeds geen merkbare symptomen zal vertonen.

 

Onderzoekers geloven dat deze daling van de vitamine H-spiegel te wijten is aan het feit dat het lichaam biotine tijdens het lactatieproces sneller afbreekt, zodat deze vrouwen meer moedermelk kunnen produceren.

 

Dit is de reden waarom artsen biotinesupplementen kunnen voorschrijven aan zwangere en zogende moeders.

 

$ 29,95 USD

Uitverkocht

$ 39,95 USD

Uitverkocht

Merk op dat moderne voedselverwerkingstechnieken de werkzaamheid van biotine kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen dat u uw vitamine H in plaats daarvan uit natuurlijke voedselbronnen haalt.

Merk op dat moderne voedselverwerkingstechnieken de werkzaamheid van biotine kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen dat u uw vitamine H in plaats daarvan uit natuurlijke voedselbronnen haalt.

PUERARIA MIRIFICA
WAT ZEGT HET ONDERZOEK?

Beste bronnen van vitamine H

Beste bronnen van vitamine H

Merk op dat moderne voedselverwerkingstechnieken de werkzaamheid van biotine kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen dat u uw vitamine H in plaats daarvan uit natuurlijke voedselbronnen haalt.

 

Enkele van de beste bronnen van deze vitamine zijn de volgende:

 

  • Paddestoelen
  • Eidooiers
  • Bananen
  • Nieren, levers en ander orgaanvlees
  • Bloemkool
  • Noten
  • Volkoren
  • Notenboter
  • Peulvruchten en sojabonen

 

Vitamine H is essentieel voor een normale lichaamsfunctie. Uw beste bronnen zijn die van een uitgebalanceerd dieet, maar wanneer voorgeschreven door een arts, kan het nodig zijn om biotinesupplementen te nemen als behandeling voor bepaalde aandoeningen.

 

Al onze producten zijn door onderzoek ondersteund. We besteden talloze uren aan het doorlezen van klinische onderzoeken
onderzoek om ervoor te zorgen dat onze producten precies doen wat we beloven.

 

Daarom nemen we de verantwoordelijkheid voor alle risico's en garanderen we dat u resultaten krijgt. Zo niet, dan wordt u beschermd door een ijzersterke 60 dagen geld-terug-garantie
garantie.


Simpel gezegd, als onze producten niet voor u werken, laat het ons weten en wij zullen u terugbetalen
alles. Geen vragen gesteld.

ALLEEN DE BESTE AARDE GEGROET VOEDINGSMIDDELEN

$ 29,95 USD

Uitverkocht

$ 39,95 USD

Uitverkocht

*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA. Producten zijn niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

De informatie op deze website is niet geëvalueerd door de Food & Drug Administration of enige andere medische instantie. Het is niet ons doel om een ​​ziekte of ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Informatie wordt alleen gedeeld voor educatieve doeleinden. U moet uw arts raadplegen voordat u actie onderneemt op de inhoud van deze website, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft.

Related Posts

Geef uw zelfvertrouwen nieuw leven in: massagetechnieken voor borstvergroting
Geef uw zelfvertrouwen nieuw leven in: massagetechnieken voor borstvergroting
Vergroot uw zelfvertrouwen met effectieve borstvergrotingsmassagetechnieken. Herontdek je schoonheid en omarm je ronding
Read More
Geef uw vermogen een boost: het beste serum voor borstvergroting
Geef uw vermogen een boost: het beste serum voor borstvergroting
Verbeter uw vermogen met het beste borstvergrotingsserum! Ontdek een bewezen oplossing voor natuurlijke, effectieve verb
Read More
Groter, krachtiger, beter: hoe u de borstomvang kunt vergroten
Groter, krachtiger, beter: hoe u de borstomvang kunt vergroten
Ontgrendel de kracht van natuurlijke borstvergrotingsmethoden en bereik de rondingen die u wenst. Ontdek vandaag nog de
Read More