Hoewel hormonen vaak de boosdoener zijn waarom de huid slapper wordt, zijn er andere factoren waar je naar kunt kijken als je een terugkerend huidprobleem probeert op te lossen. Zodra u erachter bent wat de oorzaak is, kunt u huidverzorgingsoplossingen toepassen die deze rechtstreeks aanpakken.

Behalve oestrogeendeficiëntie tijdens de menopauze zorgt veroudering er ook voor dat het lichaam de productie van collageen en elastine vermindert. Deze twee eiwitten zijn verantwoordelijk voor het elastisch en stevig houden van de huid.

Te veel blootstelling aan de zon kan de achteruitgang van collageen en elastine versnellen. Te lang in de zon blijven kan het huidverouderingsproces voortijdig op gang brengen, wat leidt tot een gerimpelde en slappe huid.

Als je dacht dat zwaarlijvigheid alleen maar slecht is voor je interne systemen, dan is het blijkbaar ook slecht voor je huid. Dat komt omdat al het extra gewicht je collageen- en elastinevezels uitrekt en beschadigt.

Slechte voeding, het roken van sigaretten en overmatig alcoholgebruik kunnen ook de conditie van je huid in de war sturen.

Het maakt niet uit waar je momenteel staat in het leven, het is nooit te laat om voor je huid te gaan zorgen. Hier zijn 6 tips die kunnen helpen de stevigheid en elasticiteit van uw huid te verbeteren:

Ben je een zware roker, een banketbakker of beide? Hoe aantrekkelijk je huidige levensstijl ook mag lijken, je zult moeten overwegen om het op te geven als je een mooie huid wilt hebben.

Studies laten zien dat de huid van rokers minder elastisch is dan die van niet-rokers. Als u een roker bent die ook door de menopauze gaat, zal het huidverouderingsproces ongetwijfeld verergeren vanwege oestrogeentekorten en de nicotine in uw systeem.

Aanvullend, onderzoek laat zien dat lichaamsbeweging het huidweefsel drastisch kan verbeteren. Afgezien van het verbeteren van uw bloedcirculatie - iets dat nodig is om de huid gezond te houden - vermindert het ook huidverslapping door spieropbouw.

Weerstands- of krachttraining wordt ten zeerste aanbevolen, omdat het je spiermassa helpt verbeteren. Pilates en gezichtsyoga zijn ook geweldige go-to's, omdat ze de spieren over je hele lichaam aanspannen.

Vergeet ten slotte niet om elke dag voldoende water te drinken. Behalve dat het je lichaam helpt zijn gifstoffen sneller af te voeren, houdt het ook je huid strak en gehydrateerd.

Afvallen wordt meestal aanbevolen om uw risico op ernstige ziekten te minimaliseren. Blijkbaar kan het elimineren van die extra vetten je huid ook verbeteren en verstevigen.

Natuurlijk moet je ervoor zorgen dat je op een gezonde manier afvalt. Het versnellen van het gewichtsverliesproces door middel van populaire diëten kan u sneller de aantallen geven die u wilt, maar het leidt mogelijk niet tot esthetische resultaten.