Een ander veelvoorkomend huidsymptoom in de menopauze is huiduitslag. Dit komt meestal door huidirritatie.

Naarmate vrouwen ouder worden, verandert de pH-waarde van hun huid, vooral in het vaginale gebied.

Tip #1: Gebruik een vochtinbrengende crème die geurvrij is. Dit kan verlichting brengen in het getroffen gebied en de aandoening draaglijker maken totdat de geïrriteerde huid geneest.

Tip #2: Een ander ding dat u kunt doen, is voor het getroffen gebied zorgen. U kunt colloïdale havermout of lauwwarme waterbaden gebruiken.

Breng meerdere keren per dag een koud kompres aan op de uitslag.

Tip #3: Studies laten zien dat verlaagde oestrogeenspiegels tijdens de menopauze de vaginale pH beïnvloeden, waardoor deze hoger wordt tot 5,3 pH. Om dit symptoom te helpen verlichten, wordt aanbevolen dat vrouwen fyto-oestrogeensupplementen nemen.

Acne is een ander veel voorkomend symptoom van de menopauze bij vrouwen. Dit is opnieuw te wijten aan hormonale evenwichten die deze vrouwen ervaren.

Tip #1: Gebruik een zachte reiniger voor de acnegevoelige huid. U kunt salicylzuur gebruiken om de poriën te ontstoppen.

Tip #2: Stop met het gebruik van acnebehandelingsproducten die je huid uitdrogen. Merk op dat een vrouw de huid wordt dunner tijdens de menopauze, wat betekent dat de acnebehandeling die u als tiener gebruikte, niet zal helpen.

Tip #3: Nogmaals, een mogelijke oorzaak voor acne en andere soortgelijke aandoeningen is hormonale onbalans. Praat met uw arts en kijk of uw oestrogeenspiegels aanzienlijk zijn gedaald en vraag of fyto-oestrogeensupplementen kunnen helpen.

Een andere huidaandoening in de menopauze is de toename van het aantal rimpels en fijne lijntjes. Dit komt door het feit dat naarmate de huid ouder wordt, het collageengehalte verliest.

Studies suggereren dat vrouwen dat kunnen verliest tot 30% collageen in de eerste 5 jaar van de menopauze.

Tip #1: Zorg voor voldoende bescherming tegen de zon. Verminder uw blootstelling aan de zon en gebruik een zonnebrandcrème met een breed spectrum bescherming (d.w.z. SPF 30 of hoger).

Tip #2:  Een ander ding dat u kunt doen, is fyto-oestrogeensupplementen nemen, vooral die met puerariamirifica. Ze zijn bekend verklein de poriegrootte en de diepte van rimpels.

Dit Thaise kruid blijkt ook aanzienlijk te zijn huidveroudering verminderen.

Tip #3: Vrouwen van 50 jaar en ouder moeten ook een vochtinbrengende crème kiezen die bij hun huidtype past. Breng het aan op je gezicht, kaaklijn en hals volgens de instructies op de verpakking.

Omdat de huid van vrouwen dunner wordt naarmate ze ouder worden, kunnen ze huidproblemen krijgen als ze vaker aan de zon worden blootgesteld. Een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze is zonnebrand.

Tip #1: Bent u gewend om te zonnebaden? Misschien wilt u uw zonnebadtijd verkorten.

Tip #2: Nogmaals, het zal zeer nuttig zijn om een ​​zonnebrandcrème met een breed spectrum te gebruiken die SPF 30 of hoger is.

Tip #3: Zoek naar producten die peptiden of retinol bevatten. Zij stimuleert de aanmaak van collageen in de huid, wat helpt om de gezondheid van de huid te verbeteren, waardoor u beschermd wordt tegen zonnebrand.

Een ander symptoom van de menopauze dat door vrouwen wordt ervaren, is haaruitval. Veel vrouwen van 50 jaar en ouder bevestigen dat ze dunner wordend haar ervaren. Sommige vrouwen merken dat hun haarlijn begint terug te trekken.

Deskundigen bevestigen dat dit dunner worden van het haar op het hoofd bij vrouwen te wijten is aan hormonale veranderingen. Het lichaam produceert minder progesteron en oestrogeenhormonen die ervoor zorgen dat de huid haar vasthoudt en laat groeien.

Tip #1: Praat met uw arts over fyto-oestrogeensupplementen die u zullen helpen eventuele hormonale onevenwichtigheden te corrigeren.

Tip #2: Het is belangrijk dat je stress vermindert. Verhoogde stressniveaus dragen bij aan eventuele hormonale onevenwichtigheden die u mogelijk ervaart.

Tip #3: Lichaamsbeweging helpt ook veel symptomen van de menopauze te verminderen, waaronder een betere huid krijgen en haaruitval voorkomen. Zorg ervoor dat je een trainingsroutine kiest die je graag doet, zodat je het blijft doen, wat er ook gebeurt.

Een ander gerelateerd huidsymptoom tijdens de menopauze is de toename van de hoeveelheid gezichtshaar bij vrouwen. Je kunt het enigszins ironisch vinden dat je haar op je hoofd verliest, maar haar krijgt op je kin en/of bovenlip.

Tip #1: Laat je laser ontharen. Dit is een nogal kostbare ingreep, maar u bent er zeker van dat u gezichtshaar permanent kwijtraakt.

Je zou echter moeten verwachten dat er na een paar weken een paar haartjes terug zullen groeien. Wanneer dat gebeurt, zorg er dan voor dat u wat ontharing na de behandeling plant.

Tip #2: Een andere optie is om ontharingscrèmes op recept te gebruiken. Dit is een goedkoper alternatief, maar u moet een recept vragen aan uw arts.

Tip #3: Elektrolyse ontharing is de beste optie voor het verwijderen van gezichtshaar. Het is ook een meer permanente methode omdat het de haarzakjes permanent vernietigt en er geen vervolgbehandeling nodig is in vergelijking met laserontharing.

Het grote nadeel is dat het de duurste optie is van de drie op onze lijst. Praat met uw arts over de voor- en nadelen van deze procedure en over mogelijke bijwerkingen of complicaties die u kunt ervaren.

Tijdens de menopauze wordt de huid minder efficiënt in het vasthouden van het watergehalte. Dit veroorzaakt een merkbare mate van droogheid in de huid.

In het begin merk je het misschien niet. Wanneer de lucht echter bijzonder droog is, zul je deze droogte zien.

Tip #1: Breng een vochtinbrengende crème aan op je huid na het baden. We raden vochtinbrengende crèmes aan die glycerine of hyaluronzuur bevatten.

Tip #2: Sloot de zeep af, gebruik een mild reinigingsmiddel. Normale badzepen hebben de neiging om een ​​droge huid te veroorzaken voor een rijpere huid.

Tip #3: We raden u ook aan om fyto-oestrogeensupplementen te gebruiken die puerariamirifica bevatten. Deze droogte is te wijten aan de hormonale disbalans en kan worden verholpen door die balans te herstellen, en daar komen supplementen om de hoek kijken.