Fitoestrogênios são compostos naturais que têm uma ação semelhante aos hormônios femininos do corpo, os estrogênios. A principal diferença é que eles são de origem vegetal, daí o nome (phyto- significa planta em grego). Os fitoestrogênios podem desencadear efeitos semelhantes ao estrogênio porque podem se ligar aos receptores de estrogênio do corpo humano.

Por exemplo, Pueraria mirifica contém cromenos, um tipo particular de fitoestrogênios que pode igualar o estrogênio real em potência. Por isso, essa erva é considerada uma solução natural para reposição de estrogênio. Como tal, é tipicamente usada por mulheres que estão lidando com sintomas da menopausa.

Lembre-se de que o estrogênio é o hormônio responsável também pelas características femininas do corpo, incluindo o desenvolvimento dos seios. É por isso que suplementos para aumento dos seios hoje estão começando a incluir Pueraria Mirifica em suas fórmulas como ingrediente principal.

Para ter uma ideia de quão potente essa erva pode ser como suplemento para reposição hormonal, é útil dar uma olhada em seus componentes ativos:

• Cromenos. Como mencionado, essa classe de fitoestrogênios é comparável em potência ao estrogênio real. Estudos também relataram que os cromenos possuem significativas propriedades anti-inflamatórias que podem ter aplicações no desenvolvimento de medicamentos anti-inflamatórios.
• Isoflavonas. São outro tipo de fitoquímicos com potentes propriedades estrogênicas. As isoflavonas também podem ajudar no tratamento e prevenção de doenças crônicas como câncer e problemas cardíacos.
• Coumestrol. Um composto vegetal do grupo dos coumestanos que foi encontrado interagindo com receptores de estrogênio. Alguns estudos afirmam que seu poder estrogênico é 30 a 100 vezes maior do que o das isoflavonas.

P. mirifica também contém deoximiroestrol, isomiroestrol e miroestrol, que também imitam a ação do estrogênio.

Este perfil químico destaca apenas o quão eficaz esta erva pode ser quando usada regularmente como parte de uma terapia para aumento do estrogênio.

Um estudo de 2016 também relatou que esta planta pode ter potencial significativo para aumento dos seios. Na pesquisa, a proliferação de células mamárias foi observada nos sujeitos após apenas quatro semanas de aplicação.

A ciência já estabeleceu os efeitos do estrogênio e, portanto, efeitos semelhantes ao estrogênio devem ser esperados ao tomar Pueraria mirifica.

Lembre-se de que a maioria dos estudos ainda precisa ser replicada em humanos, e as evidências disponíveis são principalmente de pesquisas em laboratório ou com animais. No entanto, a maioria dos usuários de suplementos de Pueraria mirifica afirma que conseguiu notar resultados (como seios mais firmes) em apenas algumas semanas. Os estudos mencionados acima também parecem indicar que os resultados antes e depois da Pueraria mirifica devem ser perceptíveis após cerca de 4 semanas de suplementação.

No entanto, é importante ter paciência ao optar pelo caminho natural.

Para as mulheres, a menopausa é uma parte natural do envelhecimento. Esta fase é marcada por uma queda significativa na produção de estrogênio. Os sintomas da menopausa se manifestam de várias formas desconfortáveis, como ondas de calor e suores noturnos. Foi demonstrado que a Pueraria mirifica alivia esses incômodos graças à sua ação fitoestrogênica.

Outro estudo publicado em 2007 mostrou que a erva pode ajudar a aliviar o ressecamento vaginal e a dor durante o sexo, ambos decorrentes dos baixos níveis de estrogênio.

A menopausa também está associada à osteoporose (fragilidade óssea). Isso ocorre porque o estrogênio desempenha um papel importante na regulação do processo de substituição das células ósseas antigas por novas. Ao suplementar com Kwao Krua Kao, você pode apoiar seus níveis de estrogênio e manter seus ossos fortes ao longo das décadas.

Isso é respaldado por um estudo com animais de 2016 no qual a Pueraria mirifica foi administrada a macacas pós-menopáusicas por um período de 16 semanas. Os resultados foram notáveis: a perda óssea foi significativamente retardada. Claro, são necessários mais estudos para confirmar os detalhes desse efeito em humanos.

Como o estrogênio é conhecido por regular os níveis de colesterol, a Pueraria mirifica também pode impactar a saúde do coração. De fato, segundo um estudo publicado em 2008, esta erva pode reduzir significativamente os níveis de LDL (lipoproteínas de baixa densidade) na corrente sanguínea. O LDL é conhecido como o "colesterol ruim" que causa placas arteriais e aumenta o risco de doenças cardíacas.

Para evitar efeitos colaterais negativos, é recomendado seguir as diretrizes estabelecidas por um estudo de 2007 sobre Pueraria mirifica. A dosagem recomendada é de 1,6 mg por kg de peso corporal. Portanto, para uma mulher de 120 libras, a dosagem ideal seria cerca de 87 mg. Outras fontes estabelecem um limite ainda mais baixo, cerca de 25 a 50 mg apenas para garantir a segurança.Essa dosagem é aplicável somente às formas orais de Pueraria Mirifica. Produtos tópicos podem ser aplicados livremente sem efeitos colaterais na grande maioria dos casos.

Observe que as mulheres devem ter cuidado ao tomar doses orais extremamente altas, como 1000 mg por dia, pois isso pode prejudicar a fertilidade. Essa dosagem pode desregular o ciclo menstrual.

Os efeitos a longo prazo desta erva ainda precisam ser estudados. No entanto, com base na ação conhecida do estrogênio, quem estiver tomando esta erva deve estar ciente dos possíveis efeitos negativos, como cólicas, sensibilidade nos seios e inchaço. As mulheres também podem apresentar períodos irregulares.

Nenhum dos estudos mencionados aqui observou efeitos colaterais significativos em seus sujeitos de teste mesmo após seis meses de uso diário. No entanto, devido à atividade estrogênica que esta erva pode desencadear, ela não deve ser usada por mulheres grávidas ou que estejam amamentando.