Cuidados de Saúde

Todos querem manter a juventude pelo maior tempo possível. Uma estratégia comum anti-envelhecimento para mulheres é tomar comprimidos de estrogênio—mas eles realmente funcionam? Funcionam, mas há uma opção totalmente natural, mais segura e mais acessível também. Continue lendo para saber mais sobre ela!

Existem muitos produtos que afirmam ser os melhores suplementos de estrogênio. Para fazer a escolha certa, você precisa saber quais ingredientes devem estar em um suplemento confiável de estrogênio, assim como entender como o estrogênio (fitoestrogênio) funciona no seu corpo. Muitos desses compostos podem ser encontrados em plantas e, por isso, são chamados de fitoestrogênios. Abaixo estão algumas das melhores maneiras de ajudar seu corpo a manter bons níveis de estrogênio.