Çalışmalar, günlük 25 ila 100 mg Krao takviyesi dozunun güvenli olduğunu göstermiştir. Ancak, bir sonraki bölümde listelenen bazı yan etkiler vardır.

Phytoöstrojenler, P. mirifica ve B. superba gibi birçok yerli bitkide bulunabilir. Bu kimyasal bileşikler östrojenleri taklit eder.

Phyto, Yunanca'da "bitki" anlamına gelir. "Östrojen", metabolizma, üreme ve cinsel fonksiyon gibi önemli vücut işlevlerini düzenleyen hormondur.

Fitoöstrojenler bitki bazlı olmasına rağmen, hayvan östrojenleri gibi işlev görürler.

Araştırmacılara göre, P. mirifica için en güvenli doz günde 25 ila 100 mg'dır. Doz artırılırsa, üreme bozuklukları, sıcak basmaları, uyku bozuklukları ve ruh hali değişimleri yaşayabilirsiniz.

Pueraria mirifica kökleri 17 fitoöstrojen içerir. Bu 17 bileşik, kadınlarda östrojen gibi işlev gören doğal bileşiklerdir.

Fitoöstrojenler kromenler, koumestanlar ve izoflavonoidler olarak sınıflandırılmıştır. Microestrol, bitkinin köklerinde bulunan en yaygın kimyasal bileşiktir.

Microestrol bir kromen ve farmasötik bir ajandır. RCARO'ya göre, microestrol östrojen gibi davrandığı için göğüs büyüklüğünü artırabilir.

Araştırmalar, Krao takviyelerinin alkol isteğini azaltabileceğini gösteriyor.

Günde 100 mg Krao çözeltisi 4 ay boyunca menopoz belirtilerini azaltabilir; cilt kuruluğu, yüksek kolesterol seviyeleri, sinirlilik, uyku bozuklukları gibi.

Kadınlar yaşlandıkça kemik kütleleri azalır. Bitkinin fitoöstrojenleri kemik yıkımını yavaşlatır. Sıçanlarda Pueraria mirifica alımı osteoporoz ve romatizmayı önler.