Bu cerrahi olmayan meme büyütme sistemi, dış vakum bazlı bir cihaz kullanarak yumuşak doku büyümesini teşvik eder. Etkinliğini destekleyen bazı çalışmalar olmakla birlikte, istenmeyen yan etkileri işaret eden diğer çalışmalar da vardır.

Brava sistemi, silikon jel kenarlarıyla sıkı bir sızdırmazlık sağlayan, memelerin üzerine takılan iki kubbeden oluşur. Cihaza bağlı bir mikro bilgisayar (SmartBox olarak adlandırılır) hafif bir vakum oluşturur.

Vakum, meme dokusunu uyararak yeni doku büyümesini teşvik eden bir gerilim yaratır. Sistem, bunun meme boyutunun yavaşça en az yarım kap büyüyerek iki kap boyutuna kadar artmasına neden olacağını iddia eder.

Cihaz günde on saat, on hafta boyunca takılır. Yerinde kalması için beraberinde verilen spor sütyeni üzerine giyilir.

SmartBox, kubbelerin içindeki vakumu düzenlemenin yanı sıra, meme boyutundaki değişiklikleri kaydederek ilerlemenizi de takip eder. Bu, BRAVA'nın sizin için ne kadar etkili çalıştığını izlemenizi sağlar.

Meme rekonstrüksiyonu geçiren bir hastadan sonra meme simetrisi sağlamak için BRAVA kullanan bazı cerrahlar tatmin edici sonuçlar bildirmiştir. Öte yandan, BRAVA kullanan bazı hastaların ciddi cilt lezyonları bildirdiği ve kullanımın bırakılmasını gerektirdiği diğer çalışmalar da vardır.

Ayrıca hasta uyumu ile ilgili bazı sorunlar da bildirilmiştir. Birçok kadın, zamanlarının diğer birçok talebi nedeniyle uzun rejimi tamamlayamamıştır.

Diğer kadınlar cihazdaki kusurları, örneğin sızdırmazlığın düzgün çalışmaması veya vakum cihazının istenen basıncı yaratmaması gibi sorunları bildirdi. Bu başarısızlıklar nedeniyle bazı kadınların BRAVA'yı iki hafta daha takmaları gerekti ve bu da uyumu daha da zorlaştırdı.

Bu, ameliyatı karşılayamayan veya ameliyat olmak istemeyen kadınlar için daha popüler meme büyütme yöntemlerinden biridir. Ancak, bu egzersizler memelerinizi gerçekten büyütmez, sadece daha büyük görünmelerini sağlar.

Bu egzersizlerin temel prensibi, kadının pektoral kaslarını, ayrıca omuz ve sırt kaslarını geliştirmektir. Bu sadece memelerinizin daha dik görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda duruşunuzu da iyileştirir ve böylece memeleriniz daha da öne çıkar.

Pektoral major, bir kadının memelerinin hemen altında yelpaze şeklinde bulunan kaslardır. Pektoral majorun hemen üstünde, üst göğüste bulunan daha küçük pektoral minor kasları vardır.

Göğüs egzersizleri, kadınların egzersiz yaparken sıklıkla ihmal ettiği bu kasları çalıştırmak için tasarlanmıştır. Meme büyütme ve daha iyi duruşun yanı sıra bu egzersizlerden elde edebileceğiniz birçok fayda vardır, bunlar şunları içerir:

• Nefes almayı kolaylaştırmak. Duruşunuzu iyileştirerek daha derin nefes almanız kolaylaşır. Bu da kaslarınıza oksijen gitmesini artırır.
• Üst vücut gücünüzü artırmak. Bu, ağır nesneleri kaldırmak ve ağır kapılara itmek gibi fiziksel aktiviteleri daha kolay yapmanızı sağlar.

Bu egzersizler memelerinizi gerçekten büyütmese bile, genel bir fitness antrenman programının parçası olarak yapmalısınız. Sadece alacağınız sonuçlara ilişkin beklentilerinizi makul tutmayı unutmayın.

Östrojen, kadınlarda bulunan bir cinsiyet hormonudur. Üreme ve kadın cinsiyet özelliklerinden sorumludur.

Bir kız ergenliğe ulaştığında, östrojen onun kadınlığa doğru olgunlaştığını gösteren fiziksel değişiklikleri başlatır. Bunlar arasında meme büyümesi, adet döngüsünün başlaması ve koltuk altı ile genital bölge kıllarının büyümesi bulunur.

Vücutta östrojen seviyelerinin artmasının memelerin büyümesini sağlayabileceği uzun zamandır bilinmektedir. Bu, oral kontraseptif kullanımı ve endojen hormon seviyeleri ile ilgili meme boyutu çalışmalarında belirtilen bir yan etkidir.

Bu etki, araştırmacıların kadınlarda östrojen seviyelerini artırmayı meme implantlarına daha güvenli bir alternatif olarak araştırmasına yol açtı. Bir çalışmada, kadınlara estradiol polifosfat verildi ve bu, altı ay sonra meme boyutunda anlamlı bir artış ile sonuçlandı.

Ancak, çok yüksek östrojen seviyeleri meme kanseri gelişme riskini artırabilir. Neyse ki, fitoöstrojenlerde daha güvenli bir alternatif vardır.

Fitoöstrojenler, vücutta östrojen etkilerini taklit eden bitki bazlı maddelerdir. İstenilen sonucu üretmek için östrojen reseptörlerine bağlanırlar.

Fitoöstrojenler, soya, keten tohumu, yonca, rezene ve kırmızı yonca gibi bitkilerde yaygın olarak bulunur. Ancak Pueraria Mirifica gibi yüksek fitoöstrojen içeren bitkiler de vardır.

Pueraria Mirifica, Tayland'da bulunan bir bitkidir. Geleneksel Tay tıbbı, hem kadınlarda hem erkeklerde gençleşmeyi ve canlılığı teşvik etmek için kullanmıştır.

Pueraria Mirifica'nın kökleri fitoöstrojen açısından zengindir, bu yüzden menopoz semptomlarını hafifletmek için bitkisel takviyelerde kullanılır. Ancak, kremler veya serumlar gibi göğüs büyütme ürünlerinde de kullanılmıştır.

Bu ürünler, istenen etkileri elde etmek için göğüslere ölçülü fitoöstrojen dozları uygulayarak çalışır. Aynı zamanda, sisteminizde çok fazla östrojen olmasının istenmeyen yan etkilerinden kaçınabilirsiniz.

Ayrıca, Pueraria Mirifica'nın aşağıdaki durumların tedavisinde faydalı olduğu bulunmuştur:

• Ciltte yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmek. Menopoz geçirmiş kadınlar genellikle östrojen eksikliği yaşar. Östrojen seviyelerinin artırılması, cilt yaşlanmasını önemli ölçüde geciktirdiği gösterilmiştir.
• Ayrıca, estradiolün (kadınlarda en yaygın östrojen formu) topikal uygulanması, yaşlandıkça ciltte görülen bazı değişiklikleri tersine çevirmiştir. Bir çalışma, altı ay sonra, estradiol ile tedavi edilen yaşlanma belirtileri olan kadınlarda gözenek boyutlarında ve kırışıklık derinliğinde azalma ile birlikte cilt sıkılığı ve elastikiyetinde belirgin bir iyileşme olduğunu gösterdi.
• Kan kolesterol seviyelerini iyileştirin. Toz formunda Pueraria Mirifica alan menopoz sonrası kadınlar üzerinde yapılan bir çalışma, LDL kolesterolde anlamlı bir azalma ve HDL kolesterolde anlamlı bir artış olduğunu buldu.