bu balık kollajeninin faydaları bazıları zaten doğrulanmış ve bazıları şu anda incelenmekte veya şüphelenilmek üzere iyi belgelenmiştir. İşte deniz kolajeni ile ilişkili faydalardan bazıları.

Bahsedildiği gibi, balık kolajeni cildimizin çoğunu oluşturan kolajen türünü içerir. Bu, vücudun daha genç ve daha taze bir cilt üretmesine yardımcı olur - cilt yaşlanmasının belirgin belirtilerini geciktirir.

Balık kolajeni, düzenli olarak tüketildiğinde, cilt hidrasyonu, sıkı tutun ve yaşlanmadan kaynaklanan kırışıklıkların ve diğer güzellik izlerinin ortaya çıkmasını geciktirin.

Günümüzde güzellik ürünlerinin çoğuna yakından bakarsanız, bunların çoğu cildi korumak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır. Balık kollajen takviyeleri ile iş hücresel düzeyde gerçekleştirilebilir.

Vücutta östrojen üretimi azaldıkça, vücudun kemik sağlığını geliştirme yeteneği de azalır. Bu sorun genellikle azalan östrojen miktarını değiştirmek için fitoöstrojen takviyelerinin yardımıyla çözülür.

Bununla birlikte araştırmalar, balık kollajeninden ek yardım alınabileceğini bulmuştur. kollajen kalitesini artırır vücut tarafından üretilir. Aynı zamanda, yardımcı olmayı da başarır. kemik üretimi için minerallerin kombinasyonu. Bu, minerallerin kemik yapısında toplanmasına yardımcı olur, böylece karışımda hem nitelik hem de nicelik olur.

Sonuç, daha sert ve yapısal olarak daha sağlam bir kemik yapısı olacaktır. Özellikle kadınlar için - menopoza yaklaştıkça bu inanılmaz derecede faydalı olabilir.

Balık kolajeni, kemik sağlığına yardımcı olduğu gibi, eklem ağrısını hafifletmede de uzun bir yol kat edebilir. Bu, eklem iltihabından mustarip veya daha sonraki yaşamlarında bir tane olma riski taşıyan kişiler için idealdir.

Kollajen, kıkırdağın sağlığına yardımcı olur ve eklemlerin birbirine çarpmasını önlemek için kauçuk benzeri kıvamını koruduğundan emin olur. Vücutta kolajen miktarı azaldıkça osteoartrit riskinin arttığı gösterilmiştir.

A çalışmak Sporcular arasında 24 hafta boyunca her gün 10 gram kollajen alımını içeren bir çalışma yürütülmüştür. Çalışmanın sonunda, 10 gram kollajen alanların eklem ağrılarında, kollajen takviyesi almayan kontrol grubuna göre önemli ölçüde azalma olduğu sonucuna varıldı.

Daha ileri çalışmalar ayrıca düzenli kollajen alımının yardımcı olduğunu düşündürmektedir. eklem iltihabını azaltmak günlük 8 ila 12 gramlık bir dozda alındığında.

Balık kollajenindeki glisin içeriği de insülin direnciyle bağlantılıdır. Henüz bir doğrulama olmamasına rağmen - güçlü kanıtlar, vücuttaki düşük glisin seviyelerinin, kolayca diyabete yol açabilen insülin direncini desteklediğini göstermektedir. Bu nedenle, vücuda daha fazla glisin verilmesi, özellikle diyabete genetik olarak yatkın olanlar için diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Alberta Diyabet Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, Tip 2 Diyabet teşhisi konan kişilerin vücudunda düşük seviyelerde glisin bulunduğunu ortaya koydu.

Teori, düzenli olarak kollajen alımının kalp hastalığı riskini azaltabileceğidir. Bu fayda, öncelikle kolajenin, kanın tüm vücutta hareketinden sorumlu olan atardamarların bütünlüğünü iyileştirmeye yardımcı olmasından kaynaklanmaktadır.

Bir çalışma, 6 aylık bir süre boyunca kollajen alımının ardından, arterlerin sertliğinde azalma katılımcıların

Gylcine ve prolin de antioksidan özelliklere sahip amino asitlerdir. Bu, hücre hasarına yol açan serbest radikallere karşı vücudu koruyabilecekleri anlamına gelir.

Balık kollajeninin diğer bir içeriği, glisine dönüştürüldüğünde, yardımcı olabilen hidroksiprolindir. hücre oksidasyonunun düzenlenmesi. Bu, özellikle ultraviyole ışınlarından zarar görebilecek sağlıklı ciltler için yararlıdır.