Bu semptomların her birini gözden geçirmeden önce, bu semptomların potansiyel nedenlerini bilmemiz gerekir. Yeni başlayanlar için, östrojen büyük ölçüde kadınlarda yumurtalıklar yoluyla üretilir.

Bu, yumurtalıklar üzerinde etkisi olan her şeyin östrojen üretimi üzerinde bir etkisi olacağı anlamına gelir.

Yumurtalıkları etkileyebilecek şeyler nelerdir? İşte kısa bir liste:

• Kronik böbrek hastalığı
• çok fazla egzersiz
• Turner sendromu
• Erken yumurtalık yetmezliği
• Anoreksiya ve diğer yeme bozuklukları
• Genetik kusurlar
• Hipofiz bezi ile ilgili sorunlar
• otoimmün koşullar
• Toksinlerin vücut üzerindeki etkisi

Bu potansiyel nedenler her yaştan kadını etkileyebilir. Yumurtalıklarınızı etkileyecek ve düşük östrojen semptomlarına neden olacak bu şeyleri deneyimlemek için 40 yaşında veya o yaşa yakın olmanıza gerek yok.

Daha önce düşük östrojenin aşağıdaki yaygın semptomlarından bahsetmiştik. Bu semptomların başka koşullardan da kaynaklanabileceğini unutmayın.

Ancak, bunların her birinin nasıl olduğunu anlamak önemlidir. Semptomlar düşük östrojen üretimi ile ilişkilidir.. Bu, yaşadığınız her semptomun ardındaki nedenlerle ilgilenen etkili, uzun vadeli bir çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki tartışmada, doktorunuzun önerebileceği müdahaleleri öğrenebilmeniz için en yaygın düşük östrojen semptomlarını ele alacağız.

Östrojen üretimi azaldığında, bunun doğrudan etkilerinden biri üretranın astarının incelmesidir. üretra bir kadının vücudunda idrarın geçtiği kanal mesane yoluyla.

Östrojenin rollerinden biri üretranın astarını korumaktır. Basit bir ifadeyle, üretranın işini yapmasına yardımcı olur.

Üretradaki bu astar, yararlı olmayan bakterileri uzak tutmaktan sorumludur. Östrojen üretimi düşük olduğunda, bu koruyucu astar incelme eğilimindedir ve bu da kötü bakterilere istila etme şansı verir.

İdrar yolu boyunca çok fazla zararlı bakteri olduğunda, idrar yolu enfeksiyonu olur.

Östrojenin yaptığı diğer bir şey de yararlı bir bakteri türü olan laktobasillerin üretimini ve büyümesini uyarması ve desteklemesidir.

İdrar yolunda yeterli laktobasil bulunduğunda, dengeli bir pH seviyesi elde edilir. pH seviyelerindeki bu denge, idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesi.

Kadınlarda kilo alımının arkasında birçok faktör vardır. Ancak bu, perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlar için de özel bir endişe kaynağıdır.

Çalışmalar, düşük östrojen üretimine sahip olmanın kilo alımına ekle kadınlarda. Östrojenin vücutta depolanan yağı düzenlemeye yardımcı olan hormonlardan biri olduğunu unutmayın.

Vücutta yeterli östrojen olması genellikle daha iyi kilo yönetimi sağlar. Bununla birlikte, menopoz ve perimenopoz sırasında, kadınlar kalça ve uyluk gibi belirli bölgelerde daha fazla yağ depolama eğilimindedir.

Bu fenomen, kadınların östrojen seviyelerinin yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde düştüğü görüldüğü için gözlemlenmiştir. Bir çalışma, kadınların orta yaşlarda bir karın yağında artış, östrojen seviyelerinin azalmaya başladığı zamandır.

Zayıf beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı kilo alımına neden olsa da, yaşlı kadınların doktorlarına danışmaları iyi bir fikir olabilir. Bu sadece östrojen üretiminin azalmasının kilo almalarında bir faktör olup olmayacağını görmek içindir.

Sıcak basmaları, menopoz veya erken menopozun özelliği olan vazomotor semptomlardan biridir. Bu süre zarfında ortaya çıkan bir başka ilgili semptom da gece terlemeleridir.

Sıcak basmalar nelerdir? Bir sıcak flaş olarak gelir sıcaklık hissi veya aşırı sıcaklık üst bedeninizde deneyimlediğiniz

Genellikle göğüs, boyun ve yüz çevresinde çok sıcak hissedilir. Hatta meydana geldiğinde cildinizin kızardığını veya kızardığını gözle görülür şekilde görebilirsiniz.

Sıcak basması da terlemeye neden olabilir, bu nedenle menopozdaki kadınlar sıcak basması ile birlikte gece terlemeleri de yaşayabilirler.

Araştırmacıların sıcak basmaların tam olarak nasıl çalıştığını bilmediklerini unutmayın. Bununla birlikte, makul bir açıklama şu ki, östrojen vücudun belirli bezlerini etkiler.

Östrojenin hipotalamus üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bu bez vücut ısısının düzenlenmesinden sorumludur.

Östrojen seviyeleri düştüğünde, hipotalamus aşırı tepki verme eğilimindedir ve sıcak basmalarına ve gece terlemesine neden olur.

Aslında, gerçekte öyle olmasa bile vücudunuzun çok sıcak olduğunu algılar. Bu bez daha sonra vücudunuza ısıyı serbest bırakmasını söyler, bu nedenle kısa süreli de olsa yoğun bir sıcaklık hissedersiniz.

Sıcak basmalarının ve gece terlemelerinin 50 yaş ve üzerindeki kadınların yaklaşık %85'ini etkilediğini unutmayın.

Kadınların yaşadığı sıcak basmalarının sıklığı kişiden kişiye değişir. Bazı kadınlar bunu her yıl sadece birkaç kez yaşarken, her gün 20 kez sıcak basması yaşayanlar var.

Menopoz dönemindeki kadınların yaşadığı bir başka yaygın semptom da depresyondur. Bu duruma yaşlı kadınlarda yaşlanma, kısırlık, cinsellik, vücut imajı ve hormonal dalgalanmalar gibi bir dizi neden olabilir.

Harvard araştırmacılarına göre, daha düşük östrojen seviyeleri, ruh hali değişimleri ve diğer ilgili bozukluklar. Ayrıca östrojenin korku tepkisini yatıştırdığı öne sürülür.

Aynı rapor ayrıca, bir kadının östrojen seviyeleri ne kadar yüksekse, duygusal, irkilmiş, korkmuş veya endişeli olma olasılıklarının o kadar düşük olduğunu öne sürüyor.

Birkaç nedenin birleşimi kadınlarda sıkıntıya neden olabilir ve potansiyel olarak ruh hali değişimlerine ve depresyona neden olabilir. Depresif bir ruh hali, bir klinik depresyon biçimi veya altta yatan bir neden veya durumun belirtisi olarak karakterize edilebilir.

Vücudun hormonlarının kişinin ruh halini ve zihinsel durumunu etkileyebileceğini unutmayın. Bir zamanlar gerçekten mutlu hissetme ve ardından bir sonraki anda hızla göz yaşartıcı düşük noktalara geçiş gibi anların ardındaki neden bunlar olabilir.

Uzmanlar, östrojen gibi yumurtalık hormonlarının bir kadının ruh hali üzerinde doğrudan etki. Buna ek olarak, sıcak basmalarının bir kadının yaşayabileceği rahatsızlıktan dolayı uykusunu azaltabileceği gerçeğini de ekleyin.

Dalgalanan hormon seviyeleri ve uykusuzluk Jill'i mutlu bir kız yapmaz. Bu depresyon döneminin kadınlar tarafından perimenopoz sırasında ve hatta sonrasında yaşanabileceğini unutmayın.

Ağrılı ilişki neden olur azaltılmış vajinal yağlama miktarları perimenopoz ve menopoz döneminde kadınlar tarafından deneyimlenir. Bu durum aynı zamanda vajinal atrofi olarak da bilinir.

Vajinal atrofi, daha ciddi düşük östrojen semptomlarından biri olarak sınıflandırılır. Östrojen seviyeleri çok düştüğünde, bir kadın vajinal kuruluk yaşayabilir.

Vajinal yağlanma, cinsel ilişkiye girildiğinde ciddi şekilde azaldığından, oldukça ağrılı bir deneyime neden olabilir.

Bu durum atrofik vajinit gibi diğer isimlerle de bilinmektedir. Vajinanın yavaş bozulması olarak tanımlanır ve genellikle yaşla ilişkilendirilir.

Vajinal atrofi, endometriyoz veya rahim fibroidleri gibi bazı tıbbi ilaçları alan kadınlarda da yaşanabilir. Yumurtalıkları alınmış kadınlarda da görülebilir.

Birçok durumda kadınlar, menopoz sonrasına ulaşana kadar kademeli kuruluğu fark etmeyebilir. Çoğu durumda körelme veya bozulma yavaş gerçekleşir ve çok uzun zaman alır.

Bununla birlikte, bu durumun erken saptanmasına yardımcı olabilecek, dikkat edebileceğiniz bazı işaretler vardır. Aşağıdakileri içerirler:

• Bazen vajinal kanalınızın daraldığını veya kısaldığını hissedebilirsiniz.
• Kadınlar daha sık tuvalete gitme isteği duyabilir.
• İdrar yaparken yanma hissi hissedersiniz - genellikle idrar yolu enfeksiyonu sanılır
• Vajina eskisinden çok daha kaşınıyor
• Aşağısı normalden daha kuru geliyor
• Seks sırasında veya sonrasında ağrı ve hatta kanama yaşarsanız