Fitoöstrojenler, insan östrojenlerine benzer yapıya sahiptir. Sağlığınız için faydalı aktif metabolitler içerirler:

• Lignanlar – genellikle tohumlarda, kuruyemişlerde, tahıllarda, meyvelerde ve lif açısından zengin diğer yiyeceklerde bulunan bitki hücresi bileşenleri.
• İzoflavonlar – bunlar şarap, baklagiller ve soya fasulyesinde bulunan fitoöstrojenlerdir.
• Coumestanlar – bu fenolik bileşikler yonca, soya filizi ve yonca dahil olmak üzere birçok meyve ve sebzede de bulunur.

Yaşlandıkça, özellikle menopoz sonrası östrojen seviyeleriniz de azalır. Bu, kemik yapınızı önemli ölçüde etkileyebilir ve osteoporoz ile diğer kemik sorunlarına yol açabilir.

Fitoöstrojenler, postmenopozal osteoporozu doğal olarak önlemeye yardımcı olabilir. Hormon replasman terapilerinin aksine, bu organik takviye yan etkisiz olarak östrojen seviyelerini artırabilir.

Kadınlarda akne sorunları yüksek androjen seviyelerine, yani erkek hormonuna bağlı olabilir. Fitoöstrojenlerin hormon seviyelerinizi dengeleyerek akneyle savaşabileceğini destekleyen bir çalışma vardır.

Ancak, bu takviyenin akne tedavisinde gerçekten etkili olduğunu kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Bazı teoriler, fitoöstrojenlerin meme kanseri ve diğer hormonal kanserlerin önlenmesindeki faydalarını desteklemektedir. Aslında, bazı araştırmacılar bu östrojen benzeri özelliklerin ölüm riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Bir çalışmaya göre, fitoöstrojenler meme kanseri gelişimini engelleyebilir. Ancak bu, durumun karmaşıklığına ve kadınların menopoz aşamasına bağlıdır.

Arterleri etkileyen kalp rahatsızlıklarının tedavisinde fitoöstrojenlerin etkinliği kanıtlamak için araştırmalar yapılmıştır. Ayrıca menopozdaki kadınlarda kan akışını iyileştirirken kalplerini iyi durumda tutarlar.

Fitoöstrojen tüketimi, gece terlemeleri ve sıcak basmaları gibi vazomotor perimenopozal semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, yaşam kalitenizi, günlük aktivitelerinizi ve diğer sağlık sorunlarına karşı direncinizi artırır.

Fitoöstrojenik takviyeleri almaya karar vermeden önce seçeneklerinizi değerlendirmek önemlidir. Sağlık takviyeleri, vitaminler, bitkisel ürünler ve daha fazlasını satan Amerikan perakende mağaza ağı General Nutrition Center iyi bir kaynak olabilir.

Ancak, 2020 itibarıyla GNC, Pueraria Mirifica içeren ürünler sunmamaktadır. Birkaç fitoöstrojenik karışımları olabilir, ancak bu bitkinin östrojen benzeri özelliklerini içermezler.

GNC'nin bu fitoöstrojenik ürünleri, Pueraria Mirifica'dan potansiyel olarak daha zayıf olan fitoöstrojenik bileşenlerle formüle edilmiştir. Bu güçlü bitkiyle ilişkili tüm faydaları deneyimlemek için saf Pueraria Mirifica'dan yapılmış premium sınıf serumlarımızı denemeyi düşünmelisiniz.

Fitoöstrojen takviyeleri alırken, tamoksifen ile birlikte başka ilaçlar almamaya dikkat edin. Bu ilaç, takviyenin etkinliğini azaltabilir ve meme kanseri riskini artırabilir.

Fitoöstrojenik ürünlerin takviye formları toz, tablet ve kapsül içerir. Bu ürünler, anne ve bebekte sağlık sorunlarını önlemek için hamile ve emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır.

Potansiyel yan etkileri önlemek için herhangi bir fitoöstrojenik ürünü tüketmeden önce etiketi okumayı unutmayın. Dozaj miligram cinsindendir ve yan etki yaşamadan 6-12 ay boyunca günde 100 mg'a kadar alabilirsiniz.

USDA ve diğer endüstri standartları tarafından sertifikalandırılmış Pueraria Mirifica'dan fitoöstrojenik takviyeler sunuyoruz.

Fitoöstrojenlerin faydaları, hormon replasman tedavisinden ve diğer ilgili tedavilerden sentetik östrojene benzer. Ancak, obezite, üreme problemleri ve kanser gibi potansiyel riskler vardır.

Bazı iddialar, yüksek dozda fitoöstrojen takviyelerinin yumurtalık fonksiyonunu etkileyebileceğini belirtmektedir. Bu nedenle, fitoöstrojenlerin herhangi bir takviye formu için standart dozları anlamak, sağlık faydalarını maksimize etmek için gerçekten önemlidir.

Fitoöstrojenlerin kadınlarda etkinliği konusunda daha sağlam kanıtlar sağlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır çünkü yüksek seviyelerde tüketildiklerinde belirli sağlık riskleri taşıyıp taşımadıkları tam olarak net değildir.

Ayrıca, kullanıcıları yönlendiren bir etiket olduğu için bir kişinin fitoöstrojen takviyelerinden zararlı dozlar alması pek olası değildir. Bu takviyelerin potansiyel risklerine son vermek için doktorunuzla konuşmak, Pueraria Mirifica takviyelerinden fayda sağlamanın en iyi yoludur.