pueraria MUCİZE. MUCİZE BİLİM.

Bizi Arayın: +1 (646) 797-2992

pueraria MUCİZE. MUCİZE BİLİM.™

Sağlıklı Saçlar, Güçlü Tırnaklar ve Parlayan Ciltler İçin H Vitamini:
Çalışıyor mu?

Sağlıklı Saçlar, Güçlü Tırnaklar ve Parlayan Ciltler İçin H Vitamini:
Çalışıyor mu?

Hiç H vitamini duydunuz mu? Tırnaklarınızın ve saçlarınızın sağlığını artırır, yediğiniz yiyecekleri enerjiye dönüştürür ve aynı zamanda metabolizmanızda birçok başka rol oynar.

 

Daha fazla H Vitamini almanın sağlıklı saç ve tırnakları geliştirmeye, daha sağlıklı bebeklere sahip olmaya ve belki de kan şekerini çok daha iyi düzenlemeye yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Bu kılavuz, bu iddiaları ve yeterli biyotin veya H vitamini almak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ele alacaktır.

Daha fazla H Vitamini almanın sağlıklı saç ve tırnakları geliştirmeye, daha sağlıklı bebeklere sahip olmaya ve belki de kan şekerini çok daha iyi düzenlemeye yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Bu kılavuz, bu iddiaları ve yeterli biyotin veya H vitamini almak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ele alacaktır.

FİTOESTROJENLER ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Fitoöstrojen Bakkaliye LİSTESİ

Bu bilgi grafiğini, hormon dengesizlikleri için en iyi yiyeceklere genel bir bakış sağlamak için tasarladık.

Aşağıya e-postanızı girerek indirin (e-postanıza göndereceğiz), yazdırın, buzdolabınıza bantlayın veya süpermarkete getir Haftalık market alışverişinizi yaptığınızda.

İçindekiler

H vitamini nedir?

H vitamini nedir?

H vitamini, tıp uzmanlarının yakın zamanda keşfettiği bir tür yeni vitamin değildir. Bilmeden bir kısmını almış olabilirsiniz.

 

Aslında biyotin olarak bilinir ve bazen B7 vitamini veya B8 olarak adlandırılır. Evet, B kompleks vitaminlerinden biridir.

 

Onun başka bir adla anılır B7 vitamininin beyinde bulunabilen karbosiklik şeker olan inositol için kullanıldığı ülkelerde.

 

olarak da bilinir koenzim R.

 

Sağlık uzmanları neden “H” ekliyor? H, kelimenin tam anlamıyla bu tür vitaminlerden doğrudan yararlanan saç ve deri anlamına gelen Alman Haar und Haut'u temsil eder.

 

Embriyonik dönemdeki bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden bir hamile anneler için çok önemli vitamin.

 

Pek çok insan H vitaminini sadece sağlıklı beslenerek alır. Ancak, onunla takviye yapmanız gereken zamanlar olabilir.

 

Bu vitaminden daha fazla almanın sağlıklı saç ve tırnakları geliştirmeye, daha sağlıklı bebeklere sahip olmaya ve belki de kan şekerini çok daha iyi düzenlemeye yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Bu kılavuz, bu iddiaları ve yeterli biyotin veya H vitamini almak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ele alacaktır.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Özel Teklifin Süresi Dolana Kadar

%100 Para İade Garantisi

Hepsi satıldı

Biyotin Eksikliği

Biyotin Eksikliği

Daha fazla H vitamini almanızın en büyük nedenlerinden biri, biyotin eksikliği veya H vitamini eksikliği. Ancak belirtmek gerekir ki, bu tür eksikliği nadirdir en iyi.

 

Sağlık uzmanları bile buna dikkat çekiyor. yeterli veri yok biotin takviyesi fikrini desteklemek için.

 

Ancak, size bir bilgi vermek için, işte biotin eksikliği belirtileri:

 

  • İdrar biyotininde düşüş
  • Bebeklerde gelişimsel gecikme
  • Letarji
  • hipotoni
  • Halüsinasyonlar ve depresyon gibi nörolojik belirtiler
  • Kırılgan tırnaklar
  • Cilt enfeksiyonları
  • Asidüri veya idrarda anormal derecede yüksek asit içeriği
  • ketolaktik asidoz
  • konjonktivit
  • Vücut açıklıklarının etrafında kırmızı pullu döküntü
  • Vücut kıllarının kaybı

 

Bu belirti ve semptomların genellikle kademeli olarak ortaya çıktığını unutmayın. Yukarıdaki semptomlardan bir veya ikisini gördüğünüz gibi değil ve biotin eksikliğiniz olduğunu zaten söyleyebilirsiniz.

 

Bununla birlikte, H vitamini eksikliğiniz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğru bir teşhis koymak için lütfen doktorunuza danışın.

 

Kimler Biyotin Eksikliği Riski Altındadır?

Kimler Biyotin Eksikliği Riski Altındadır?

Biyotin eksikliği riski daha yüksek olan insanlar var. Lütfen aşağıdaki koşullara dikkat edin:

 

• Doğuştan Biyotinidaz Eksikliği Olanlar

• Doğuştan Biyotinidaz Eksikliği Olanlar

Bazı çocuklar, vücutlarının doğal olarak biyotin salamadığı bir durumla doğarlar.

 

Bu durum tedavi edilmezse, ciltte yukarıda belirtilen semptomları üretecektir. Daha önce bahsedilen nörolojik bozukluklara da neden olabilir.

 

Bu eksiklik uzadığında bir hastalığa bile yol açabilir. koma veya daha kötüsü, ölüm.

 

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ve dünyanın birçok ülkesindeki tüm yeni doğan çocukların biotin eksikliğini içeren tarama programları.

 

• Hamile Kadınlar ve Halihazırda Emzirenler

Hamile Kadınlar ve Halihazırda Emzirenler

Emziren ve hamile kadınlar da bir eksiklik geliştirme riski altında H vitamini içinde. Sağlık uzmanları, emziren kadınların biyotin seviyelerinde düşüş yaşayabileceğini, bu nedenle bazı doktorların takviye önerebileceğini belirtti.

 

• Kronik Alkol Alımı Olanlar

Kronik Alkol Alımı Olanlar

Kronik alkolizmi olan kişiler de düşük H vitamini seviyeleri için risk altındadır. Cok fazla alkol vücutta biyotin emilimini azaltır.

 

Uzmanlar, kronik alkolizmi olan kişilerin çok düşük plazma biyotin konsantrasyonlarına sahip olduğuna dikkat çekiyor.

 

H Vitamini ve Sağlıklı Saçlar

H Vitamini ve Sağlıklı Saçlar

Biotin veya H vitaminine özel bir ilgi, sağlıklı saçı desteklemeye yardımcı olabileceği gerçeğidir. Saç dökülmesini yenmek ve saç çizgisini azaltmak umuduyla alımlarını artırmak için takviye alan insanlar var.

 

Bunun nedeni, saçın (aynı zamanda tırnak ve derinin de) keratinden oluşmasıdır. Diyetinizde yeterli miktarda biyotin olduğunda, keratin seviyeleriniz iyileşme eğilimindedir.

 

Bugüne kadar, biyotinin saç üzerindeki etkileri üzerine yapılmış sadece birkaç tıbbi çalışma vardır. Ancak bu çalışmalardan elde edilen sonuçlar olumlu ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

 

2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kadınlar verilen H vitamini takviyeleri. 90 ve 180 gün sonra, çalışma katılımcılarının daha kaliteli ve gelişmiş saç büyümesi deneyimledikleri gözlemlendi.

 

Birkaç yıl sonra 2015'te yapılan bir çalışmada, farklı seviyelerde saç seyrelmesi yaşayan kadınlara da biyotin takviyesi verildi. Başka bir gruba plasebo verildi.

 

İki doz verildi ve çalışma 90 gün sürdü. Araştırmacılar, gerçek biyotin takviyelerini alan katılımcıların geliştirilmiş saç büyümesi kafalarının bölgelerinde saç seyrelmesi vardı.

 

Ayrıca bu kadınların her duşta daha az saç döktüğünü de belirttiler. Tabii ki, bu sonuçları doğrulamak için daha fazla çalışma gerekiyor, ancak kesinlikle çok umut verici.

 

H Vitamini ve Tırnak Bakımı

H Vitamini ve Tırnak Bakımı

Biotin veya vitamin H'nin faydalarından biri, protein yapımında kullanılan amino asitlerin metabolizmasını teşvik etmesidir. Bu, tırnak büyümesi için temel bir özelliktir.

 

Sahip olan insanlar kırılgan tırnaklar biyotin açısından zengin daha fazla yiyecek almaktan fayda görebilir.

 

Başka bir araştırmaya göre, hastalar bir tırnak plakası kalınlığında artış 6 aylık bir süre boyunca H vitamini takviyeleri aldıktan sonra %25'e kadar.

 

Çalışmalar ayrıca 6 veya 7 aylık bir tedavide kırılgan tırnağın semptomlar %63'e kadar iyileşebilir. Çalışma katılımcılarına 2.5 mg dozda H vitamini takviyesi verildi.

 

Şimdi, bu çalışmalarda belirtilen dozlara rağmen, şu anda bu vitamin için önerilen bir diyet ödeneği bulunmadığına dikkat edilmelidir. Elimizdeki şey, bir AI veya yetişkinler için önerilen yeterli alım miktarıdır, ki bu yaklaşık Her gün 30 mcg.

 

H Vitamini ve Sağlıklı Cilt

H Vitamini ve Sağlıklı Cilt

Biotin eksikliğinin belirtilerinden biri de ciltte pullu kırmızı döküntüdür. Bu, biyotinin faydalarının işaretlerinden biridir - onsuz belirli cilt rahatsızlıkları geliştirebilirsiniz.

 

H vitamininin cilde faydaları üzerine çok az çalışma yapılmıştır. Bununla birlikte, araştırmadan çıkarabileceğimiz şey, yağ metabolizmasında temel işlev.

 

Daha iyi lipit veya yağ metabolizması, sağlıklı cildi korumak için gereklidir.

 

Diğer Sağlık Faydaları

Diğer Sağlık Faydaları

Cilde, tırnaklara ve saça sağladığı faydaların yanı sıra H vitamininin başka faydaları da vardır. İşte bu potansiyel faydalardan bazıları:

 

1. Potansiyel MS Tedavisi

1. Potansiyel MS Tedavisi

MS veya multipl skleroz, otoimmün bir hastalık olarak sınıflandırılır. Bu durum, gözdeki sinirleri koruyan miyelin, omurilik ve beyinde bulunan sinir liflerine zarar verir.

 

Bir araştırmaya göre, biotin ile takviye etmek yardımcı olabilir MS'in ilerlemesini tersine çevirmek. Uzun vadede araştırmacılar tarafından MS hastalarında kronik sakatlığın önlenmesine yardımcı olabilecek potansiyel bir tedavi olarak görülmektedir.

 

Bahsi geçen çalışmada, katılımcılara 300 mg H vitamini verildi.

 

2. Kan Şekeri Düzeylerini Düşürün

2. Kan Şekeri Düzeylerini Düşürün

Bu çözünür B kompleks vitamininin bir başka potansiyel faydası, diyabetik hastalar için kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilmesidir.

 

Diyabetin kişinin sahip olduğu bir durum olduğunu unutmayın. bozulmuş insülin fonksiyonu ve yüksek kan şekeri seviyeleri.

 

Araştırmalar, H vitamini takviyesinin yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. kan şekeri seviyelerini düşürmek. Bu hastalarda kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

 

Diğer çalışmalarda, araştırmacılar aşağıdakilerin bir kombinasyonunu kullandılar: biotin ve krom pikolinat kan şekerini düşürmek için.

 

Birkaç küçük çalışma, bu vitamini takviye etmenin insanlara daha iyi yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. kan şekeri seviyelerini düzenler. Çalışma katılımcılarına bir aya kadar günde 9 mg ila 15 mg verildi.

 

Bu çalışmalar, biyotinin açlık kan şekeri düzeylerini %45 oranında düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

 

3. Hamile ve Emziren Kadınlara Destek

3. Hamile ve Emziren Kadınlara Destek

Araştırmacılar yaklaşık olarak tahmin ediyor ABD'deki kadınların %50'si hamile kaldıklarında bir tür biyotin eksikliği yaşamış olabilirler.

 

Biyotin seviyelerindeki bu düşüşün bir kadının sağlığını etkileyebileceğini, ancak yine de herhangi bir belirgin semptom göstermeyeceğini unutmayın.

 

Araştırmacılar, H vitamini seviyelerindeki bu düşüşün, vücudun emzirme sürecinde biyotini daha hızlı parçalama eğiliminden kaynaklandığına, böylece bu kadınların daha fazla anne sütü üretebileceğine inanıyorlar.

 

Bu nedenle doktorlar hamile ve emziren annelere biotin takviyesi verebilir.

 

29,95 ABD doları

Hepsi satıldı

39,95 ABD doları

Hepsi satıldı

Modern gıda işleme tekniklerinin biyotinin etkinliğini azaltabileceğini unutmayın. Bu nedenle H vitaminini doğal gıda kaynaklarından almanız önerilir.

Modern gıda işleme tekniklerinin biyotinin etkinliğini azaltabileceğini unutmayın. Bu nedenle H vitaminini doğal gıda kaynaklarından almanız önerilir.

PUERARIA MİRIFICA
ARAŞTIRMA NE DİYOR?

En İyi H Vitamini Kaynakları

En İyi H Vitamini Kaynakları

Modern gıda işleme tekniklerinin biyotinin etkinliğini azaltabileceğini unutmayın. Bu nedenle H vitaminini doğal gıda kaynaklarından almanız önerilir.

 

Bu vitaminin en iyi kaynaklarından bazıları şunlardır:

 

  • Mantarlar
  • Yumurta sarısı
  • Muz
  • Böbrekler, karaciğerler ve diğer organ etleri
  • Karnabahar
  • Fındık
  • kepekli tahıllar
  • fındık ezmesi
  • Baklagiller ve soya fasulyesi

 

H vitamini normal vücut fonksiyonu için gereklidir. En iyi kaynaklarınız dengeli beslenme kaynaklarıdır, ancak bir doktor tarafından reçete edildiğinde, belirli koşullar için tedavi olarak biyotin takviyeleri almak gerekli olabilir.

 

Tüm ürünlerimiz araştırma desteklidir. Klinikte okumak için sayısız saat harcıyoruz
Ürünlerimizin tam olarak yapacaklarını söylediğimiz şeyi yaptığından emin olmak için araştırma yapın.

 

Bu nedenle tüm risklerin sorumluluğunu üstleniyor ve sonuç alacağınızı garanti ediyoruz. Değilse, 60 günlük para iadesi ile korunuyorsunuz
garanti.


Basit ifadeyle, ürünlerimiz işinize yaramazsa bize bildirin, size geri ödeme yapalım
her şey. Soru sorulmadı.

SADECE EN İYİ TOPRAK BÜYÜDÜ BESİNLER

29,95 ABD doları

Hepsi satıldı

39,95 ABD doları

Hepsi satıldı

*Bu ifadeler FDA tarafından değerlendirilmemiştir. Ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Bu web sitesindeki bilgiler, Gıda ve İlaç İdaresi veya başka herhangi bir tıbbi kuruluş tarafından değerlendirilmemiştir. Herhangi bir hastalığı veya hastalığı teşhis etmeyi, tedavi etmeyi, iyileştirmeyi veya önlemeyi amaçlamıyoruz. Bilgiler sadece eğitim amaçlı paylaşılmaktadır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız, ilaç kullanıyorsanız veya tıbbi bir durumunuz varsa, bu web sitesindeki herhangi bir içerikle ilgili herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Related Posts

Achieve Your Dream Bust: How to Get Bigger Breasts
Achieve Your Dream Bust: How to Get Bigger Breasts
Unlock the secret to achieving your dream bust naturally and confidently with our guide on how to get bigger breasts. Di
Read More
Gentle and Effective: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
Gentle and Effective: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
Unlock your natural beauty with our gentle and effective non-surgical breast enhancement cream. Feel confident and radia
Read More
Brava Göğüs Büyütme: Çalışıyor mu?
Brava Göğüs Büyütme: Çalışıyor mu?
Brava meme geliştirme sistemi etrafında çok spekülasyonlar yayıldı. Eh, bu pek çok kadın bir meme büyütme almak istediği
Read More