Kırışık cildin en yaygın nedenlerinden biri güneş ışığına çok fazla maruz kalmaktır. Güneşten gelen ultraviyole ışığın cildimiz üzerinde güçlü bir etkisi vardır.

UV ışığı aslında cildin yaşlanmasını hızlandırır işlem. Bazıları bunun cilt yaşlanmasının birincil nedeni olduğunu söylüyor - tabii ki doğal yaşlanma da sürecin bir parçası.

Çok fazla güneşe maruz kalanlar erken kırışma belirtileri yaşayabilir. Bunun nedeni, UV ışığının cildin bağ dokularını (yani elastin lifleri ve kollajen) parçalayarak etkilemesidir.

Yaşlandıkça cildimiz de doğal olarak yaşlanır. Yaşla birlikte elastikiyet kaybı gelir ve sonunda cildi daha kırılgan hale getirir.

Bu durum, cildin kurumasına neden olan cildin doğal yağlarının üretiminin azalmasına neden olur. Kuru bir cilt daha sonra kırışıklıklara daha yatkın hale gelir.

Yaşlanma sürecinde ortaya çıkan başka bir olgu daha vardır - cildin yağ tabakasının azalması. Bu süreç, sarkık gevşek bir cilde sahip olmanızın nedenidir.

Gülümsediğimizde, kaşlarımızı çattığımızda, gözlerimizi kıstığımızda ve diğer yüz ifadelerini yaptığımızda cildimiz farklı şekillerde kıvrılır. Bu yüz hareketleri yüzümüzde ince çizgiler oluşmasına neden olur.

İnce çizgiler, fark edilmedikleri için sorun değil. Ancak yüz hareketleri tekrar tekrar yapıldığında cildimizde oluşturulan oluklar sayesinde ince çizgiler daha büyük kırışıklıklara dönüşür.

Buna yaşlanmanın etkilerini de eklediğinizde, cilt orijinal şekline veya formuna geri dönme doğal yeteneğini kaybeder. Cilt artık eski yerine dönemediği için oluşan küçük oluklar kalıcı hale gelir.

Aynı yüz ifadelerini tekrarladığımızda sonunda daha da büyürler. Bazen yaptığımız yüz ifadelerine dikkat etmemiz gerekir.

İnsan derisinin yaşlanma sürecini hızlandırabilen kötü alışkanlıklar vardır. Örneğin, sigara içen kişilerin teneffüs ettikleri ve cildin kollajen içeriğini azaltabilen bileşikler olduğu için sigara içen kişilerde daha fazla kırışıklık olma eğilimi vardır.

60 yaşına geldiğinizde hala kusursuz, kırışıksız bir yüze sahip olabilir misiniz? Cildin bu ideal durumunu elde etmek oldukça zor olacaktır, ancak iyi haber şu ki kırışıklıkları ve ince çizgileri doğal olarak azaltabilirsiniz.

Kırışıklıkların nasıl önleneceğine dair bazı ipuçları ve en iyi uygulamalar şunlardır:

Güneşe ve UV'ye maruz kalma, cildin yaşlanmasına ve kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunan en büyük faktörlerden biri olduğundan, herkesin bununla başlaması gerekir. Mümkün olduğunca, aldığınız güneşe maruz kalma miktarını sınırlamalısınız.

Ancak bu, cildinize güneş ışığından hiç kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Gün ortasında güneşten herhangi bir şekilde doğrudan UV ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmalısınız.

Dışarı çıkmanız gerekirse, koruyucu kıyafet giydiğinizden emin olun. Güneş gözlüğü veya güneş gözlüğü, uzun kollu ve geniş kenarlı şapkalar kullanabilirsiniz, bu da oldukça şık bir kıyafettir.

Cilt koruma ve kırışık önleme söz konusu olduğunda bir diğer gereklilik de güneş kremleridir. Güneş koruyucunuzun sahip olması gerektiğini unutmayın. en az SPF 15.

Ancak Amerikan Dermatoloji Akademisi, 30 ve daha yüksek bir güneş koruma faktörü önermektedir. Ayrıca insanların geniş spektrumlu güneş kremi kullanmasını tavsiye ediyorlar.

En iyi uygulama, kullandığınızda bol miktarda güneş kremi uygulamanız gerektiğini gösterir. Yüzüyorsanız veya egzersiz yapıyorsanız ve terliyorsanız, her iki saatte bir bir kat daha güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.

Yüzümüzdeki kırışıklıklara ve ince çizgilere neden olan temel durumlardan biri de kuru cilttir. Cildimiz genellikle her zaman çevreye maruz kalır.

nemlendirici kullanmak cilt kuruluğunu önlemeye yardımcı olacak ve elbette ince çizgilerin ve derin kırışıklıkların oluşmasını durduracaktır. Bu şeylerin gerçekte yaptığı şey, cildinizdeki suyu hapsederek cildinizin nemli kalmasını sağlamaktır.

Cildinizde tutulan bu nem, cildin düzleşmesini engeller ve cilt katlandıktan hemen sonra tekrar yukarı doğru çıktığı için ince çizgi ve kırışıklıkları azaltır. Bununla birlikte, gözle görülür bir iyileşme görmeden önce cildinize birkaç hafta nemlendirici uygulamanız gerektiğini unutmayın.

Araştırma ayrıca insanların nemlendiricileri kullanmaları gerektiğini önermektedir. C vitamini ve hyaluronik asit. Bu bileşiklerin her ikisinin de kırışıklıkların oluşmasını önlediği ve halihazırda bunlara sahip olmanız durumunda daha derinleşmelerini engellediği bulunmuştur.