Menopozun başlaması ve beraberinde gelen cilt belirtileri dikkatle ele alınmalıdır. Çünkü cildiniz gençken olduğundan farklıdır.

Kadınlar menopoza girdiğinde ve östrojen seviyeleri azaldığında ciltte görülen bazı etkiler şunlardır.

• Kollajen kaybı
• Ciltte gevşeme ve kırışıklık
• Cilt incelmeye başlar
• Ciltte kuruluk
• Yaraların iyileşmesinde gecikme
• Kaşıntı
• Akne
• Artan yüz ve vücut kıllanması

Bir sonraki bölümde bu belirtilerin her biri için uygulanabilir farklı tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz.

40 yaşına geldiğinizde, düzenli olarak dermatolojik tedaviler almak iyi bir fikir olacaktır. Bu, cildinizde fark etmeye başlayacağınız sarkma, sıkılık kaybı ve diğer durumları yönetmeye yardımcı olur.

Erken müdahale özellikle cildiniz hala tedavilere oldukça açıkken çok faydalı olacaktır. Aşağıda dermatoloğunuzla görüşebileceğiniz bazı tedaviler yer almaktadır.

• Güneş kremi

Muhtemelen alabileceğiniz en temel tedavi budur. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınmanın bir yolu yoksa, bu sizin için en iyi ikinci seçenektir.

• Hiyalüronik Asit

Hyaluronik asit, kırışıklık görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek nem tutma özelliklerine sahiptir. Ayrıca cildin doğal dolgunluğunu geri kazandırmaya ve korumaya da yardımcı olabilir.

• Alfa hidroksi asitler (AHA'lar)

Araştırmalar, AHA'nın kırışıklıkları ve ince çizgileri iyileştirebileceğini gösteriyor. Ayrıca düzensiz cilt dokusu ve cilt tonuna da yardımcı olabilir.

• Vitamin C ve Vitamin E

Araştırmalar, bu vitaminlerin cilde parlaklık kazandırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu vitaminleri içeren cilt çözümlerini kullanarak genç bir görünüm ekleyebilir ve hassas cilde karşı nazik kalabilirsiniz.

• Retinoidler

Retinoid jeller ve kremlerin sadece reçeteyle temin edilebileceğini unutmayın. Bunlar ciltte kolajen üretimini uyarır. Cildin kalınlığını artırarak kırışıklıkları azaltır.

Yukarıda bahsedilen tedaviler hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Cilt durumunuza uygun olanı öğrenin.

Şimdi hangi tedavilerin mevcut olduğunu bildiğimize göre, sonraki soru her cilt durumu için hangi tedaviyi kullanmanız gerektiğidir. Doğru bakım ile menopoz sırasında kadının cildindeki değişiklikler azaltılabilir, hatta tamamen önlenebilir.

Aşağıdaki ipuçları ve bilgiler size yardımcı olabilir. Her cilt sorununu tanımlayacak ve yardımcı olabilecek olası çözümleri önereceğiz.

Yaşlılık lekeleri ve güneş hasarı, menopoz sonrası kadınların en sık karşılaştığı cilt sorunlarındandır. Göğüs, kollar, boyun, eller ve yüzde koyu cilt alanları ve diğer yaşlılık izleri olarak görünürler.

Daha şiddetli vakalarda, ciltte kanser öncesi büyümeler de ortaya çıkabilir.

Güneş Hasarı/Yaşlılık Lekeleri Tedavisi

Yaşlılık lekeleri ve güneş hasarı yaşayan menopoz sonrası kadınlar için birkaç tedavi seçeneği mevcuttur. Bunlar şunları içerir:

• Güneş Kremi Kullanımı

Güneşin altında dışarı çıkmadan önce cildinize güneş kremi sürmeyi unutmayın. Uzmanlar herkesin geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmasını önerir. En az SPF30 olan bir ürün aldığınızdan emin olun.

Güneş kremi, yaşlılık lekelerini azaltmaya ve yenilerinin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

• Cilt Kanseri İçin Tarama Yaptırın

Yaşlandıkça cilt kanseri riskinizin arttığını unutmayın, bu yüzden menopozdaki kadınların tarama yaptırması önemlidir. Kanser öncesi büyümeleri ne kadar erken tespit ederseniz, o kadar iyi tedavi edilebilirler.

Östrojen, cildin yağ bezlerini daha fazla salgı üretmesi için uyarır ve bu da cildi akneden korur. Azalmış östrojen seviyeleriyle, menopozdaki kadınlar akne yaşar.

Yetişkin Aknesi Tedavisi

Akne semptomlarını yeniden yaşayan yetişkin kadınların cildi, ergenlere kıyasla daha ince ve hassastır. Bu yüzden akne durumunda daha iyi cilt tedavisine ihtiyaç duyarlar.

Gençler için işe yarayan daha sert tedaviler, daha yaşlı ve olgun kadınlar için uygun olmayacaktır.

Doktorunuzun önerebileceği birkaç tedavi seçeneği şunlardır:

• Aknenizin şiddetine bağlı olarak, doktorunuz hormon replasman tedavisi—örneğin Pueraria Mirifica serumu veya başka bir ürün kullanımı—önerebilir.
• Bir diğer tedavi seçeneği retinoiddir. Retinoidin, orta ve şiddetli bazı akne vakalarında etkili olduğu bulunmuştur. Yağ üretimini, iltihabı ve bakteri büyümesini durdurabilir. Ayrıca diğer krem ve jel tedavilerinin etkili olmasını sağlayacak gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Yüzünüzü yıkadıktan 20-30 dakika sonra boyun ve yüzünüze bezelye büyüklüğünde retinoid krem uygulayabilirsiniz.
• Doktorunuz ayrıca cildinizi kurutacak akne çözümlerinden kaçınmanızı önerecektir.
• Doktorunuz, salisilik asit içeren cilt temizleyicileri kullanmanızı önerebilir.

Cilt inceldiğinde morarmaya daha yatkın hale gelir. Bu cilt sorunu için yardımcı olabilecek bazı çözümler şunlardır.

• Fitoöstrojen Kremleri/Serumları

Pueraria mirifica serumları ve kremleri, cilde fitoöstrojen takviyesi yapabilir; bu da bu semptomları azaltmaya ve cilt kalınlığını artırmaya, kırışıklık derinliğini azaltmaya ve gözenek boyutunu küçültmeye yardımcı olabilir.

• Vitamin K ile Retinol

Araştırmalar, retinol ile vitamin K kullanımının ciltteki morlukları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

• Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucu

Güneş koruyucunun cildi kalınlaştıramayacağını veya morlukları iyileştiremeyeceğini unutmayın. Geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanmak, cildin daha fazla incelmesini önleyebileceği için daha çok önleyici bir önlemdir.

• Lazer Tedavisi

Doktorunuz daha şiddetli morluklar için lazer tedavisi önerebilir. Araştırmalar, lazer tedavisinin ince ciltte morlukları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Menopoz ve ciltle ilgili bir diğer sorun da ciltteki kırışıklıklardır. Bunun nedeni, cildin incelmesi, nemini kaybetmesi ve eskisi kadar dolgun ve elastik olmamasıdır.

Yüzdeki belirli bir kırışıklık türüne elastozis denir. Bu, ciltte elastik liflerin kaybı ve dermisin kalınlaşması ve kırışıklığı ile karakterize edilen bir durumdur.

Elastin ve kolajen sentezinin kısmen kadın hormonu östrojen tarafından kontrol edildiğini unutmayın. Östrojen üretimi azaldığında, cildin onarım mekanizması kaybolur ve bu da kırışıklıklar ve elastozise neden olur.

Ciltte doğal olarak yapılan onarımlar, bu olduğunda azalır. Bu yüzden cilt güneşin UV ışınlarına maruz kaldığında, hasar (yani kırışıklık etkisi) onarılmaz (yani solar elastozis).

Kırışıklık Tedavisi

• Pueraria Mirifica Serumları/Kremleri