Om sekere soorte klere te dra, kan 'n illusie skep van groter borste, dit meer blootstelling gee, of 'n bietjie van albei. Daar is sekere soorte uitrustings wat die beste uit jou bors sal bring, ongeag die grootte daarvan.

V-nek hemde en rokke is gewoonlik wonderlik om jou bors bloot te lê en dit 'n indruk van grootte te gee. Ook baie effektief vir hierdie doel is die steek neklyne.

Natuurlik sal jou keuse van uitrusting uiteindelik afhang van jou gemaksvlak. Terselfdertyd moet jy ook kyk of sulke klere geskik is vir die oomblik.

Dit lyk dalk gek, maar die gebruik van grimering kan eintlik help om daardie natuurlike borslig te skep. Strategiese aanwending van grimering in jou bors kan 'n indruk van grootte en volume skep.

As jy 'n bietjie highlighterroom op jou borste aansmeer, kan dit uitstaan, veral wanneer dit gekombineer word met 'n lae-snit top. Die effek is subtiel, maar dit sal net genoeg wees om koppe te laat draai.

Nog 'n truuk vir grimering is om donkerder rome te gebruik om die indruk van splitsing te skep. Dit sal 'n bietjie vaardigheid verg om klaar te wees, maar dit is 'n handige manier om meer opheffing te skep.

Postuur is nie net belangrik om pyn en beserings te vermy nie. Dit is ook 'n goeie manier om klem op jou kurwes soos jou borste te plaas.

Wanneer jy swaai, is jou borste geneig om af te sak, wat dit kleiner maak as wat dit werklik is. As sodanig sal jy jou skouers en ken reguit help om daardie lig te kry.

Dit word ook nie aanbeveel dat jy vir lang tye sit of staan ​​nie, aangesien swaartekrag jou bors sal afdruk.

Alhoewel dit dalk na 'n slegte raad klink, maar masseer jou borste kan eintlik help om dit groter en voller te maak. Dit het die vermoë om weefselgroei te stimuleer, wat dan sal help om sy grootte te vergroot terwyl dit oplig.

Dit word moontlik gemaak deur bloedvloei te verbeter, wat dan kollageenproduksie en weefselgroei sal bevorder. Dit help ook om jou borsspiere te verstewig, wat help om ekstra lig te gee.

Daar is verskillende maniere om borsmassering te doen. Die mees algemene manier om dit te doen is deur jou hand te gebruik om 'n pomp-/drukbeweging na jou bors uit te voer.

Oefening is een van die beste maniere om meer volume aan jou borste te gee. Behalwe om dit groter te laat lyk, is oefen ook wonderlik om jou algemene gesondheid te verbeter, so dit is voordelig op alle vlakke.

Om jou borsspiere spesifiek te rig, kan help om jou borste te verbeter. Alhoewel dit nie regtig bydra tot jou borsgrootte nie, help dit om dit te verstewig en 'n bietjie ekstra opheffing te skep, wat dit groter en voller laat lyk.

Oefeninge sterk aanbeveel vir die skep van 'n natuurlike bors lift sluit pushups, planke, bors druk, en bors vlieë. Baie van hierdie oefeninge kan binne 'n paar minute voltooi word, wat die grondslag lê vir moordende borste.

Om net die regte gewig te hê, sal help om jou bors meer prominent te laat lyk. Wanneer jy oorskakel na die regte liggaamsmassa van ondergewig, kan jou borste ook volume en grootte kry.

Behalwe om op die regte gewig te wees, help dit ook as jou liggaam in die regte verhoudings is. Om jou middellyf af te slank sal help om jou kurwes verder uit te staan, wat 'n indruk van grootte gee.

Met ’n kombinasie van oefening en dieet kan jy jou ideale gewig bereik en jou liggaam die proporsie gee wat dit nodig het om uit te staan.

Behoorlike voeding hou allerhande voordele in. Een van sy mees onderskatte voordele is dat dit help om elke deel van jou liggaam te verbeter, insluitend jou borste!

Eet hoë-antioksidante kosse soos boerenkool, volgraan en vrugte sal help om gesonde weefsel te handhaaf. Meer as om op jou bors te laai, is dit waardevol vir die voorkoming van borskanker, 'n algemene gesondheidsprobleem onder vroue.

Die gebruik van voedsel wat ryk is aan mono-onversadigde vetsure sal help om borsweefselgroei te stimuleer. Avokado, eiers, neute, vis en sojabone is goeie bronne van hierdie gesonde vette.