Fito-oestrogene is natuurlike verbindings wat 'n soortgelyke werking as die liggaam se vroulike hormone oestrogene het. Die hoofverskil is dat hulle plantgebaseerd is, daarom die naam (phyto- beteken plant in Grieks). Fito-oestrogene kan oestrogeenagtige effekte veroorsaak omdat hulle aan die menslike liggaam se oestrogeenreseptore kan bind.

Byvoorbeeld, Pueraria mirifica bevat chromene, 'n spesifieke tipe fito-oestrogene wat met werklike oestrogeen in krag kan meeding. Dit is hoekom hierdie kruie as 'n natuurlike oestrogeenvervanging beskou word. Dit word gewoonlik deur vroue gebruik wat met menopousale simptome te kampe het.

Hou in gedagte dat oestrogeen die hormoon is wat ook verantwoordelik is vir die liggaam se vroulike kenmerke, insluitend borsontwikkeling. Dit is hoekom borsverbeteringsaanvullings vandag begin om Pueraria Mirifica as hul primêre bestanddeel in hul mengsels in te sluit.

Om 'n idee te kry van hoe kragtig hierdie kruie as 'n aanvullingsmiddel vir hormoonvervanging kan wees, help dit om na die aktiewe komponente te kyk:

• Chromene. Soos genoem, is hierdie klas van fito-oestrogene vergelykbaar in krag met werklike oestrogeen. Studies het ook gerapporteer dat chromene beduidende ontstekingsremmende eienskappe het wat toepassings kan hê in die ontwikkeling van ontstekingsremmende medikasie.
• Isoflavone. Dit is 'n ander tipe fitochemikalieë met kragtige oestrogeniese eienskappe. Isoflavone kan ook help met die behandeling en voorkoming van chroniese siektes soos kanker en hartsiektes.
• Coumestrol. 'n Plantverbinding uit die coumestans-groep wat gevind is om met estrogeenreseptore te interaksie. Sommige studies beweer dat sy estrogeeniese krag 30 tot 100 keer hoër as dié van isoflavone is.

P. mirifica bevat ook deoksimiroestrol, isomiroestrol, en miroestrol, wat ook die werking van estrogeen naboots.

Hierdie chemiese profiel beklemtoon net hoe effektief hierdie kruie kan wees wanneer dit gereeld gebruik word as deel van 'n estrogeen-versterkende terapie.

‘n Studie van 2016 het ook gerapporteer dat hierdie plant beduidende borsversterkende potensiaal mag hê. In die navorsing is borsselproliferasie waargeneem by die proefpersone na net vier weke van toepassing.

Wetenskap het reeds die effekte van estrogeen vasgestel en daarom moet estrogeen-agtige effekte verwag word wanneer Pueraria mirifica geneem word.

Hou in gedagte dat die meeste studies nog nie by mense herhaal is nie, en die beskikbare bewyse is meestal van laboratorium- of diernavorsing. Die meeste gebruikers van Pueraria mirifica aanvullings beweer egter dat hulle resultate (soos ferm bors) binne net 'n paar weke kon opmerk. Die studies wat ons hierbo genoem het, dui ook daarop dat Pueraria mirifica voor- en na-resultate na ongeveer 4 weke van aanvullings sigbaar behoort te wees.

Nietemin, dit is belangrik om geduldig te wees wanneer jy die natuurlike roete volg.

Vir vroue is menopouse 'n natuurlike deel van veroudering. Hierdie fase word gekenmerk deur 'n beduidende afname in estrogeenproduksie. Menopouse simptome manifesteer op verskeie ongemaklike maniere soos warm gloede en nagsweet. Pueraria mirifica is bewys om verligting te bied van hierdie irriterende kwessies danksy sy fitoestrogeeniese werking.

Nog 'n studie gepubliseer in 2007 het getoon dat die kruie kan help om vaginale droogheid en pyn tydens seks te verlig, albei wat voortspruit uit lae estrogeenvlakke.

Menopouse word ook geassosieer met osteoporose (beenswakheid). Dit is omdat estrogeen ’n belangrike rol speel in die regulering van die proses om ou beenselle met nuwe te vervang. Deur Kwao Krua Kao aan te vul, kan jy jou estrogeenvlakke ondersteun en jou bene oor dekades sterk hou.

Dit word ondersteun deur ’n 2016-dierestudie waarin Pueraria mirifica aan postmenopousale ape vir ’n tydperk van 16 weke toegedien is. Die resultate was merkwaardig: beenverlies is aansienlik vertraag. Natuurlik is verdere studies nodig om die besonderhede van hierdie effek by mense te bevestig.

Omdat estrogeen bekend is daarvoor dat dit cholesterolvlakke reguleer, kan Pueraria mirifica ook die gesondheid van die hart beïnvloed. Volgens ’n studie wat in 2008 gepubliseer is, kan hierdie kruie die vlakke van LDL (laagdigtheid lipoproteïene) in die bloedstroom aansienlik verminder. LDL staan bekend as die "slegte cholesterol" wat arteriële plakkaat veroorsaak en die risiko van hartsiektes verhoog.

Om negatiewe newe-effekte te voorkom, word dit aanbeveel om by die riglyne van ’n 2007-studie oor Pueraria mirifica te hou. Die aanbevole dosis is 1.6 mg per kg liggaamsgewig. Vir ’n vrou van 120 pond is die ideale dosis ongeveer 87 mg. Ander bronne stel ’n selfs laer drempel, ongeveer 25 tot 50 mg om veilig te wees. Hierdie dosis is slegs van toepassing op orale vorme van Pueraria Mirifica. Topiese produkte kan in die oorweldigende meerderheid gevalle vrylik sonder newe-effekte gebruik word.

Let daarop dat vroue versigtig moet wees met die inname van uiters hoë orale dosisse soos 1000 mg per dag, want dit kan vrugbaarheid belemmer. So ’n dosis kan die menstruele siklus ontwrig.

Die langtermyn-effekte van hierdie kruie moet nog bestudeer word. Gebaseer op die bekende werking van estrogeen, moet diegene wat hierdie kruie neem bewus wees van moontlike negatiewe effekte soos krampe, borssensitiwiteit en opgeblasenheid. Vroue kan ook onreëlmatige menstruele siklusse ervaar.

Geen van die studies wat hier genoem word, het beduidende newe-effekte by hul proefpersone waargeneem nie, selfs nie ná ses maande van daaglikse gebruik nie. Omdat hierdie kruie egter estrogeenaktiwiteit kan veroorsaak, moet dit nie deur swanger of borsvoedende vroue gebruik word nie.