الرعاىة الصحية

الكل يريد أن يحافظ على شبابه لأطول فترة ممكنة. تتمثل الإستراتيجية الشائعة لمكافحة الشيخوخة لدى النساء في تناول حبوب الإستروجين - لكن هل تعمل حقًا؟ إنها تفعل ذلك ، ولكن هناك خيارًا طبيعيًا بالكامل وأكثر أمانًا وبأسعار معقولة أيضًا. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عنها!

هناك العديد من المنتجات التي تدعي أنها أفضل مكملات الإستروجين. لاتخاذ القرار الصحيح ، تحتاج إلى معرفة المكونات التي يجب أن تكون في مكمل الإستروجين الموثوق به ، وكذلك كيفية عمل الإستروجين (الإستروجين النباتي) في جسمك. يمكن العثور على العديد من هذه المركبات في النباتات وبالتالي تسمى فيتويستروغنز. فيما يلي بعض أفضل الطرق لمساعدة جسمك على الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين الجيدة.