Niemand möchte erfahren, dass er immer zu müde oder gestresst aussieht. Nachfolgend finden Sie einige der besten Maßnahmen, um Augenlidfalten vorzubeugen:

Essen Sie reichlich nährstoffreiche Lebensmittel, treiben Sie regelmäßig Sport und hören Sie mit dem Rauchen auf. Vergessen Sie auch nicht, ausreichend Lebensmittel zu sich zu nehmen, die wissenschaftlich bestätigt die Gesundheit Ihrer Haut fördern. Dazu gehören Lebensmittel, die reich an Vitamin A, C und E sind, sowie gesunde Fette wie Omega-3.

Darüber hinaus können regelmäßige Übungen die Blut- und Sauerstoffzirkulation verbessern, sodass mehr davon an die Haut gelangt. Dagegen hilft es, auf Zigaretten zu verzichten reduzieren vorzeitige Faltenbildung.

Schlafmangel ist eine der häufigsten Stressursachen. Wie Sie vielleicht bereits aus Erfahrung wissen, können Stress und Schlafmangel dazu führen, dass sich Ihre Augen ständig schwer anfühlen.

Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag ausreichend Schlaf bekommen. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Stress vermeiden können, damit Sie nachts besser schlafen können.

Das Tragen einer dunklen Sonnenbrille mit UV-Schutz schützt Ihre Augen vor Sonnenschäden, was besonders in der sonnigen Jahreszeit wichtig ist. Darüber hinaus schützt das Auftragen von Sonnenschutzmitteln für das Gesicht nicht nur Ihre Haut, sondern hilft auch, sichtbare Anzeichen von Lichtschäden zu behandeln.

Die konsequente Befolgung einer Hautpflegeroutine kann dazu beitragen, Ihren jugendlichen Glanz zu bewahren. Stellen Sie jedoch sicher, dass die von Ihnen gewählte Routine für Ihren Hauttyp und das lokale Klima geeignet ist, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Was aber, wenn Sie bereits unter Augenlidfalten leiden? Sollten Sie einfach akzeptieren, dass sie hier bleiben werden?

Glücklicherweise ist die Beseitigung von Augenlidfalten nicht so kompliziert. Hier sind ein paar einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen können, den Glanz Ihrer Augen wiederherzustellen:

Augenlidfalten entstehen meist durch trockene Haut. Das Trinken von 6 bis 8 Gläsern Wasser pro Tag ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, sondern sorgt auch dafür, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.

Auch wenn Sie vielleicht nicht viel darüber nachdenken, kann das regelmäßige Trinken angemessener Mengen Wasser Ihre Haut in nur wenigen Wochen glatter machen.