Φυσική ανόρθωση στήθους:
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Φυσική ανόρθωση στήθους:
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Οι άνθρωποι έχουν αναζητήσει τρόπους για να κάνουν μια φυσική ανόρθωση στήθους. Εξάλλου, δεν είναι όλοι πρόθυμοι να πάνε κάτω από το μαχαίρι μόνο και μόνο για να προσθέσουν λίγη πληρότητα στο στήθος τους.
Είναι αξιοσημείωτο ότι η απόκτηση αυτής της επιπλέον ανύψωσης δεν είναι τόσο δύσκολη όσο μπορεί να φαίνεται. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορούν να το κάνουν και να απολαμβάνουν τα πλεονεκτήματα του να έχουν πιο έντονο στήθος.
Εδώ είναι η λίστα μας με μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε στο στήθος σας την απαραίτητη ανύψωση. Αυτές οι συμβουλές είναι εξαιρετικά εύκολο να γίνουν και ο καθένας μπορεί να το κάνει.
Εδώ είναι η λίστα μας με μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε στο στήθος σας την απαραίτητη ανύψωση. Αυτές οι συμβουλές είναι εξαιρετικά εύκολο να γίνουν και ο καθένας μπορεί να το κάνει.
ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ PHYTOESTROGENS
ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ PHYTOESTROGENS
Σχεδιάσαμε αυτό το γράφημα για να σας παρέχουμε ευκολότερα μια επισκόπηση των καλύτερων τροφών για ορμονικές ανισορροπίες.
Κατεβάστε το εισάγοντας το email σας παρακάτω (θα το στείλουμε στο email σας), εκτυπώστε το, κολλήστε το στο ψυγείο σας ή φέρτε το στο σούπερ μάρκετ όταν κάνετε τα εβδομαδιαία ψώνια σας.
Πίνακας περιεχομένων
- 1. ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΑΓΓΕΙΟΔΙΑΣΤΑΛΤΩΝ
- 2. Γιατί Φυσικά Αγγειοδιασταλτικά;
- 3. Τρόφιμα που υποστηρίζουν τη ροή του αίματος
- Πιπέρι καγιέν και τσίλι
- Εσπεριδοειδή
- Μαύρη σοκολάτα και ωμή κάκα
- Τζίντζερ
- Μαύρο Τζίντζερ
- Σκόρδο
- Καρπούζι
- Τσάι
- Ρόδι
- Καρύδια, φιστίκια, φιστίκια και οι περισσότεροι άλλοι ξηροί καρποί
- Κόκκινο κρασί και σταφύλια
- Παντζάρι
- Σπανάκι
- Ακατέργαστο μέλι
- Αλλα
- Γαρίδα
1. Χρησιμοποιήστε το δεξί σουτιέν
1. Χρησιμοποιήστε το δεξί σουτιέν
Ο στηθόδεσμός σας δεν χρησιμεύει απλώς ως επιπλέον προστασία για το στήθος σας. Η επιλογή του σωστού τύπου σουτιέν μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον ανύψωση και όγκο που σίγουρα θα δώσει σε μια γυναίκα μια πιο γεμάτη σιλουέτα.
Υπάρχουν σουτιέν που ανασηκώνουν το στήθος σου, κάνοντάς τα να φαίνονται πολύ μεγαλύτερα και πιο γεμάτα. Διαθέσιμα σχεδόν σε κάθε γυναικείο κατάστημα, αυτά τα προϊόντα είναι best-seller για όσες αναζητούν λίγη αίσθηση στο στήθος τους.
Αν θέλετε να το σηκώσετε μια βαθμίδα ψηλότερα, υπάρχουν πολλά κόλπα με σουτιέν που θα προσθέσουν περισσότερο όγκο στο στήθος σας. Μερικοί χρησιμοποιούν κλιπ που σφίγγουν το σουτιέν για να προσθέσουν επιπλέον ανύψωση, ενώ άλλοι προσθέτουν επένδυση για αυτή την επιπλέον ώθηση.
Μέχρι να λήξει η ειδική προσφορά
100% Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων
2. Ντυθείτε
2. Ντυθείτε
Το να φοράτε συγκεκριμένους τύπους ρούχων μπορεί να δημιουργήσει μια ψευδαίσθηση μεγαλύτερου στήθους, να του δώσει περισσότερη έκθεση ή λίγο και από τα δύο. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι ρούχων που θα φέρουν το καλύτερο από το στήθος σας, ανεξάρτητα από το μέγεθος του.
Τα πουκάμισα και τα φορέματα με λαιμόκοψη είναι συνήθως εξαιρετικά για να αποκαλύψετε το στήθος σας και να του δώσετε μια εντύπωση μεγέθους. Επίσης πολύ αποτελεσματικό για το σκοπό αυτό είναι τα βυθιζόμενα λαιμόκοψη.
Φυσικά, η επιλογή του ντυσίματος θα εξαρτηθεί τελικά από το επίπεδο άνεσής σας. Ταυτόχρονα, πρέπει επίσης να κοιτάξετε αν τέτοια ρούχα είναι κατάλληλα για τη στιγμή.
3. Χρησιμοποιήστε λίγη μαγεία μακιγιάζ
3. Χρησιμοποιήστε λίγη μαγεία μακιγιάζ
Αυτό μπορεί να φαίνεται τρελό, αλλά η χρήση κάποιου μακιγιάζ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη δημιουργία αυτού του φυσικού ανόρθωσης του στήθους. Η στρατηγική εφαρμογή του μακιγιάζ στο στήθος σας μπορεί να δημιουργήσει μια εντύπωση μεγέθους και όγκου.
Η εφαρμογή λίγης κρέμας για highlighter στο στήθος σας μπορεί να το κάνει να ξεχωρίζει, ειδικά όταν συνδυάζεται με ένα χαμηλό τοπ. Το αποτέλεσμα είναι διακριτικό, αλλά θα ήταν αρκετό να γυρίσουμε τα κεφάλια.
Ένα άλλο κόλπο μακιγιάζ είναι να χρησιμοποιήσετε πιο σκούρες κρέμες για να δημιουργήσετε την εντύπωση του ντεκολτέ. Θα χρειαστεί κάποια δεξιότητα για να γίνει, αλλά είναι ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσετε περισσότερη ανύψωση.
4. Εξασκηθείτε στη σωστή στάση του σώματος
4. Εξασκηθείτε στη σωστή στάση του σώματος
Η στάση του σώματος δεν είναι μόνο σημαντική για την αποφυγή πόνου και τραυματισμών. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε έμφαση στις καμπύλες σας όπως το στήθος σας.
Όταν σκύβετε, το στήθος σας τείνει να πέφτει, καθιστώντας το πιο μικρό από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, το ίσιωμα των ώμων και του πηγουνιού σας θα βοηθήσει στην ανύψωση.
Επίσης, δεν συνιστάται να κάθεστε ή να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς η βαρύτητα θα σπρώξει το στήθος σας προς τα κάτω.
5. Χρησιμοποιήστε Μασάζ στήθους
5. Χρησιμοποιήστε Μασάζ στήθους
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν αυθόρμητη συμβουλή, αλλά κάνοντας μασάζ στο στήθος σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στο να γίνει μεγαλύτερο και γεμάτο. Έχει την ικανότητα να διεγείρει την ανάπτυξη των ιστών, η οποία στη συνέχεια θα βοηθήσει στην αύξηση του μεγέθους του ενώ θα τον ανυψώσει.
Αυτό γίνεται εφικτό με τη βελτίωση της ροής του αίματος, η οποία στη συνέχεια θα προωθήσει την παραγωγή κολλαγόνου και την ανάπτυξη των ιστών. Βοηθά επίσης στη σύσφιξη των μυών του στήθους σας, κάτι που βοηθά στην παροχή επιπλέον ανύψωσης.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ στο στήθος. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να το κάνετε είναι χρησιμοποιώντας το χέρι σας για να εκτελέσετε μια κίνηση άντλησης/συμπίεσης στο στήθος σας.
6. Γυμναστείτε
6. Γυμναστείτε
Η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προσθέσετε περισσότερο όγκο στο στήθος σας. Πέρα από το να φαίνεται μεγαλύτερο, η άσκηση είναι επίσης εξαιρετική για τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας, επομένως είναι ευεργετική σε όλα τα επίπεδα.
Η συγκεκριμένη στόχευση των μυών του στήθους σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανανεώσετε το στήθος σας. Αν και δεν προσθέτει πραγματικά στο μέγεθος του μπούστου σας, βοηθά στη σύσφιξή του και στη δημιουργία κάποιας επιπλέον ανύψωσης, κάνοντάς το να φαίνεται μεγαλύτερο και γεμάτο.
Γυμνάσια Συνιστάται ιδιαίτερα για τη δημιουργία μιας φυσικής ανύψωσης στήθους περιλαμβάνουν pushups, σανίδες, πιέσεις στο στήθος και μύγες στο στήθος. Πολλές από αυτές τις ασκήσεις μπορούν να ολοκληρωθούν μέσα σε λίγα λεπτά, θέτοντας τα θεμέλια για φονικά στήθη.
7. Να έχετε ακριβώς το σωστό βάρος
7. Να έχετε ακριβώς το σωστό βάρος
Το να έχετε ακριβώς το σωστό βάρος θα σας βοηθήσει να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται πιο εμφανές. Όταν μεταβαίνετε στη σωστή μάζα σώματος από το λιποβαρές, το στήθος σας μπορεί επίσης να αποκτήσει όγκο και μέγεθος.
Πέρα από το σωστό βάρος, βοηθά επίσης αν το σώμα σας έχει τις σωστές αναλογίες. Το αδυνάτισμα της μέσης σας θα σας βοηθήσει να αναδείξετε περαιτέρω τις καμπύλες σας, κάτι που δίνει μια εντύπωση μεγέθους.
Με έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής, μπορείτε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος και να δώσετε στο σώμα σας την αναλογία που χρειάζεται για να ξεχωρίσει.
8. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σωστή διατροφή
8. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή έχει κάθε είδους οφέλη. Ένα από τα πιο υποτιμημένα οφέλη του είναι ότι βοηθά στη βελτίωση κάθε μέρους του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του στήθους σας!
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά όπως το κατσαρό λάχανο, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φρούτα θα βοηθήσει στη διατήρηση υγιών ιστών. Περισσότερο από το να φορτώνετε στο στήθος σας, αυτό είναι πολύτιμο για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, ένα κοινό πρόβλημα υγείας μεταξύ των γυναικών.
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα θα βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης του ιστού του μαστού. Το αβοκάντο, τα αυγά, οι ξηροί καρποί, τα ψάρια και η σόγια είναι εξαιρετικές πηγές αυτών των υγιεινών λιπαρών.
9. Φυσικά Βότανα
9. Φυσικά Βότανα
Υπάρχουν μερικά φυσικά συμπληρώματα που συνδέονται με την ενίσχυση του πραγματικού μεγέθους του στήθους και την απαραίτητη ανύψωση. Μια σειρά από μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα ορισμένων από αυτά τα προϊόντα.
Μερικά παραδείγματα από αυτά βότανα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: λιναρόσπορο, σόγια, γλυκόριζα και μηδική. Γενικά, αυτά τα βότανα λειτουργούν με έναν τρόπο: περιέχουν φυτοοιστρογόνα που μιμούνται τις επιδράσεις των οιστρογόνων, διεγείροντας την παραγωγή του ιστού του μαστού.
Ένα αξιοσημείωτο φυσικό προϊόν που μπορεί αύξηση του μεγέθους του στήθους φυσικά είναι Pueraria Mirifica. Του οιστρογονικές επιδράσεις διεγείρουν την παραγωγή ιστού του μαστού, με αποτέλεσμα την αύξηση του μεγέθους του μαστού με τακτική χρήση.
Ένα αξιοσημείωτο φυσικό προϊόν που μπορεί να ενισχύσει το μέγεθος του στήθους φυσικά είναι το Pueraria Mirifica. Οι οιστρογονικές του επιδράσεις διεγείρουν την παραγωγή ιστού του μαστού, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το μέγεθος του μαστού με τακτική χρήση.
Ένα αξιοσημείωτο φυσικό προϊόν που μπορεί να ενισχύσει το μέγεθος του στήθους φυσικά είναι το Pueraria Mirifica. Οι οιστρογονικές του επιδράσεις διεγείρουν την παραγωγή ιστού του μαστού, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το μέγεθος του μαστού με τακτική χρήση.
PUERARIA MIRIFICA
ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ;
PUERARIA MIRIFICA
ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ;
συμπέρασμα
συμπέρασμα
Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορούν να κάνουν φυσική ανόρθωση στήθους. Χρησιμοποιήστε έναν συνδυασμό αυτών των τεχνικών για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται ακόμα πιο εντυπωσιακό.
Όλα τα προϊόντα μας ελέγχονται με υποστήριξη και ξοδεύουμε αμέτρητες ώρες διαβάζοντας κλινικά
έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα μας κάνουν αυτό που λέμε ότι θα κάνουν.
Γι' αυτό αναλαμβάνουμε όλο τον κίνδυνο και εγγυόμαστε τα αποτελέσματα ή έχετε επιστροφή χρημάτων 60 ημερών
εγγύηση.
Με απλά λόγια, Εάν τα προϊόντα μας δεν λειτουργούν για εσάς, ενημερώστε μας και θα σας επιστρέψουμε τα χρήματα
τα πάντα χωρίς ερωτήσεις.
ΜΟΝΟ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ Η ΓΗ ΜΕΓΑΛΩΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
*Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από τον FDA. Τα προϊόντα δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο δεν έχουν αξιολογηθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων ή οποιονδήποτε άλλο ιατρικό φορέα. Δεν στοχεύουμε στη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή ασθένειας. Οι πληροφορίες κοινοποιούνται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενεργήσετε για οποιοδήποτε περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση.