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पलक झुर्रियां:
कारण, निवारण, प्राकृतिक उपचार

पलक झुर्रियां:
कारण, निवारण, प्राकृतिक उपचार

आंखों की झुर्रियां एक ऐसी चीज है जो लोगों की उम्र बढ़ने के साथ स्वाभाविक रूप से दिखाई देने लगती है। लेकिन प्राकृतिक हमेशा सुंदर के बराबर नहीं होता है। पसंद को देखते हुए, लोग पलकों पर बिल्कुल भी झुर्रियां नहीं चाहेंगे, क्योंकि हर कोई अपनी उम्र के हिसाब से सुंदर दिखना चाहता है।

 

अच्छी खबर यह है कि आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और सभी झुर्रियों के विकास को रोकने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जिसमें आपकी पलकें भी शामिल हैं। यह केवल इस बात की बेहतर समझ लेता है कि झुर्रियाँ पहले स्थान पर क्यों बनती हैं।

 

अंत में, यदि आप एस्ट्रोजेन थेरेपी के समान स्वास्थ्य लाभ चाहते हैं, तो मिरिस्पा साइंस में यहां उत्पादित एक प्यूरेरिया मिरिफिका फेशियल सीरम आपके शरीर को इसकी बहुत जरूरी एस्ट्रोजेन प्रदान कर सकता है। समय के साथ, आपकी पलकों की झुर्रियाँ कम दिखाई देने लगेंगी—या अच्छे के लिए गायब भी हो जाएँगी!

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चमकती त्वचा किराने की सूची

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विषयसूची

लोगों की पलकों पर झुर्रियां क्यों पड़ती हैं?

लोगों की पलकों पर झुर्रियां क्यों पड़ती हैं?

पलक झुर्रियां कई लोगों के लिए एक बड़ी सौंदर्य समस्या है क्योंकि वे चेहरे को थका हुआ और घिसा हुआ रूप देती हैं। इसके अतिरिक्त, चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती है और इसके नीचे अधिक संयोजी ऊतक होते हैं।

 

इसलिए, जब चेहरे पर झुर्रियां बनने लगती हैं, तो सबसे पहले आंखों पर झुर्रियां नजर आती हैं। यह एक कारण है कि पलकों की कुछ बुनियादी झुर्रियों के साथ ही लोग आसानी से उम्रदराज़ दिख सकते हैं।

 

आंखों की झुर्रियां विभिन्न कारकों के कारण दिखाई देती हैं। उनमें से कुछ आपकी जीवनशैली से उत्पन्न होते हैं, जबकि अन्य आपके शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं से संबंधित होते हैं। सबसे आम कारण हैं धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन, खराब नींद, उम्र बढ़ना, फोटो-क्षति (धूप के कारण), और हार्मोनल असंतुलन।

 

कौवा के पैर, या झुर्रियाँ जो आपकी आँखों के बाहरी कोनों पर बनती हैं, बार-बार देखने और असुरक्षित धूप के संपर्क में आने के कारण भी अधिक प्रमुख हो सकती हैं।

 

रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए, एस्ट्रोजेन की कमी से पलक झुर्रियां हो सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एस्ट्रोजन एक भूमिका निभाता है स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका.

 

पर्याप्त एस्ट्रोजन के बिना, शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में कठिन समय होगा। नतीजतन, त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम होगी, जिससे त्वचा की लोच कम हो जाती है, सूखापन बढ़ जाता है, और झुर्रियां बढ़ जाती हैं - चेहरे की त्वचा इसके सबसे स्पष्ट लक्षण दिखाती है।

 

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चेहरे की त्वचा की देखभाल: पलकों की झुर्रियों से कैसे बचें

चेहरे की त्वचा की देखभाल: पलकों की झुर्रियों से कैसे बचें

कोई भी यह नहीं बताना चाहता कि वे हमेशा बहुत थके हुए या तनावग्रस्त दिखते हैं। नीचे आपको पलकों की झुर्रियों को रोकने के लिए कुछ बेहतरीन चीज़ें मिलेंगी:

 

1. स्वस्थ जीवनशैली जिएं

1. स्वस्थ जीवनशैली जिएं

पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, नियमित व्यायाम करें और धूम्रपान छोड़ दें। इसके अलावा, उन खाद्य पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना न भूलें जो वैज्ञानिक रूप से पुष्टि किए गए त्वचा स्वास्थ्य बूस्टर हैं। इनमें विटामिन ए, सी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थ, साथ ही ओमेगा -3 जैसे स्वस्थ वसा शामिल हैं।

 

इसके अतिरिक्त, नियमित व्यायाम आपके रक्त और ऑक्सीजन परिसंचरण में सुधार कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा तक अधिक पहुंच पाएगा। दूसरी ओर, सिगरेट से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी समय से पहले झुर्रियां कम करें.

 

2. पर्याप्त नींद लें

2. पर्याप्त नींद लें

नींद की कमी तनाव के सबसे आम कारणों में से एक है। जैसा कि आप पहले से ही अपने अनुभव से जानते होंगे, तनावग्रस्त होने और नींद पूरी न होने से आपकी आँखें हर समय भारी महसूस कर सकती हैं।

 

सुनिश्चित करें कि आप हमेशा हर दिन पर्याप्त नींद लें। साथ ही, जानें कि आप तनाव से कैसे बच सकते हैं ताकि रात को सोने में आसानी हो।

 

3. धूप का चश्मा और सनस्क्रीन पहनें

3. धूप का चश्मा और सनस्क्रीन पहनें

यूवी सुरक्षा वाले गहरे धूप के चश्मे पहनने से आपकी आंखों को धूप से होने वाली क्षति से बचाया जा सकेगा, जो विशेष रूप से वर्ष के धूप के समय के दौरान महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, फेशियल सनस्क्रीन लगाने से न केवल आपकी त्वचा की रक्षा होगी, बल्कि फोटो क्षति के दिखाई देने वाले संकेतों का इलाज करने में भी मदद मिलेगी।

 

4. एक उपयुक्त स्किनकेयर रूटीन बनाएं

4. एक उपयुक्त स्किनकेयर रूटीन बनाएं

स्किनकेयर रूटीन का लगातार पालन करने से आपकी युवा चमक को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप जो दिनचर्या चुनेंगे वह आपकी त्वचा के प्रकार और आपके स्थानीय जलवायु के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उपयुक्त है।

 

आंखों की झुर्रियों का इलाज, प्राकृतिक तरीका

आंखों की झुर्रियों का इलाज, प्राकृतिक तरीका

अब, क्या होगा अगर पलक झुर्रियाँ पहले से ही आपको परेशान कर रही हैं? क्या आपको यह स्वीकार कर लेना चाहिए कि वे यहां रहने के लिए हैं?

 

सौभाग्य से, पलकों की झुर्रियों को खत्म करना इतना जटिल नहीं है। यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जो आपकी आंखों की चमक वापस लाने में मदद कर सकते हैं:

 

1. जलयोजन

1. जलयोजन

त्वचा के रूखेपन के कारण आमतौर पर पलकों पर झुर्रियां बनने लगती हैं। आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा होने के अलावा, प्रति दिन 6 से 8 गिलास पानी पीने से यह भी सुनिश्चित होता है कि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे।

 

हालाँकि आप इसके बारे में ज्यादा नहीं सोच सकते हैं, नियमित रूप से उचित मात्रा में पानी पीने से आपकी त्वचा कुछ ही हफ्तों में चिकनी हो सकती है।

 

2. एलोवेरा

2. एलोवेरा

अगर आपके पास एलोवेरा का पौधा है, तो ताजा गूदे को अपनी पलकों पर लगभग 5 मिनट तक मसाज करने से आपकी आंखें कम लटकती हुई महसूस हो सकती हैं। फिर, अतिरिक्त गूदे को रहने दें और इसे धोने से पहले अपनी आँखों पर सूखने दें।

 

3. नारियल का तेल और विटामिन ई जेल

3. नारियल का तेल और विटामिन ई जेल

नारियल का तेल और विटामिन ई जेल दोनों ही अपने पौष्टिक और कोलेजन बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं। तुरंत कुछ गंभीर सुधार महसूस करने के लिए कम से कम 3 मिनट के लिए अपनी आंखों के चारों ओर उनकी मालिश करें।

 

4. एस्ट्रोजेन थेरेपी या प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन

4. एस्ट्रोजेन थेरेपी या प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन महिला सेक्स हार्मोन हैं जो महिलाओं में महिला यौन विशेषताओं के विकास का समर्थन करने, प्रजनन क्षमता बढ़ाने और सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए शरीर में उत्पन्न होते हैं।

 

सामयिक एस्ट्रोजेन में सहायक होते हैं त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करना. यह वह उत्तर हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं यदि आप छिद्रों के आकार और शिकन की गहराई को कम करना चाहते हैं, लोच को बढ़ाना चाहते हैं, और जलयोजन में सुधार करना चाहते हैं। रजोनिवृत्ति की उम्र के करीब पहुंचने वाली महिलाओं में एस्ट्रोजेन विशेष रूप से प्रभावी होते हैं, क्योंकि तब उनके अपने एस्ट्रोजन का स्तर कम होने लगता है।

 

सौभाग्य से, आप बिना किसी सिंथेटिक हार्मोन के नियमित एस्ट्रोजेन के सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन, पौधे-आधारित यौगिकों का उपयोग करके यह संभव है जो शरीर के अपने एस्ट्रोजेन की तरह काम करते हैं।

 

फाइटोएस्ट्रोजेन आपकी रसोई में कई सामान्य खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है, जैसे कि लहसुन, सोयाबीन, आलू, टमाटर, गाजर, अनार, चेरी, सेब, साबुत अनाज, अलसी के बीज और यहां तक ​​कि कॉफी। आप इसे Pueraria mirifica जैसी जड़ी-बूटियों में भी पा सकते हैं, जो सामयिक उत्पादों और चेहरे के सीरम के रूप में उपलब्ध है।

 

अध्ययनों से पता चलता है कि पुएरिएरिया मिरिफिका एक है प्रभावी समाधान एस्ट्रोजेन की कमी से पीड़ित महिलाओं के लिए। त्वचा में सुधार के अलावा, आपका मूड भी अधिक स्थिर होगा और शायद बेहतर नींद भी आने लगेगी।

 

अंत में, यदि आप एस्ट्रोजेन थेरेपी के समान स्वास्थ्य लाभ चाहते हैं, तो मिरिस्पा साइंस में यहां उत्पादित एक प्यूरेरिया मिरिफिका फेशियल सीरम आपके शरीर को इसकी बहुत जरूरी एस्ट्रोजेन प्रदान कर सकता है। समय के साथ, आपकी पलकों की झुर्रियाँ कम दिखाई देने लगेंगी—या अच्छे के लिए गायब भी हो जाएँगी!

 

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एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके, फाइटोएस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ खाकर, और प्यूरेरिया मिरिफिका के साथ सीरम जैसे उत्पादों का उपयोग करके, आप किसी भी त्वचा की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं जिससे आप निपट सकते हैं।

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अनुसंधान क्या कहता है?

अपने स्किनकेयर रूटीन में कुछ बदलाव करके पलकों की झुर्रियों को अलविदा कहें

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वृद्ध होना आमतौर पर त्वचा की रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति से जुड़ा होता है। जबकि सामान्य तौर पर उम्र बढ़ना एक ऐसी चीज है जिसके साथ आपको शांति से आने की जरूरत है, त्वचा की झुर्रियां पूरी तरह से आपके नियंत्रण से बाहर नहीं हैं। सही नजरिए से इन्हें रोका और कम किया जा सकता है!

 

देखें, पलकों की झुर्रियां आपके आत्म-सम्मान को खराब नहीं करती हैं, खासकर जब आप अपने 40 या उससे अधिक उम्र के हों। एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके, खाना फाइटोएस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ, और उपयोग करना Pueraria mirifica वाले सीरम जैसे उत्पाद, आप किसी भी त्वचा की समस्या को महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकते हैं जिससे आप निपट रहे हैं।

 

हमारे सभी उत्पादों पर शोध किया जाता है और हम क्लिनिकल के माध्यम से अनगिनत घंटे पढ़ते हैं
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