Memakai jenis pakaian tertentu dapat menciptakan ilusi payudara yang lebih besar, memberikan lebih banyak eksposur, atau sedikit dari keduanya. Ada jenis pakaian tertentu yang akan menonjolkan bagian dada Anda, terlepas dari ukurannya.

Kemeja dan gaun berleher V biasanya bagus untuk memperlihatkan dada Anda dan memberikan kesan ukuran. Juga sangat efektif untuk tujuan ini adalah leher yang rendah.

Tentu saja, pilihan pakaian Anda pada akhirnya tergantung pada tingkat kenyamanan Anda. Pada saat yang sama, Anda juga harus melihat apakah pakaian tersebut sesuai untuk momen tersebut.

Ini mungkin terdengar gila, tetapi menggunakan sedikit makeup sebenarnya dapat membantu menciptakan angkat payudara alami itu. Aplikasi makeup yang strategis di dada Anda dapat menciptakan kesan ukuran dan volume.

Mengaplikasikan sedikit krim highlighter pada payudara Anda dapat membuatnya menonjol, terutama jika dipadukan dengan atasan berleher rendah. Efeknya halus, tapi cukup untuk menarik perhatian.

Trik makeup lain adalah menggunakan krim yang lebih gelap untuk menciptakan kesan belahan dada. Ini membutuhkan sedikit keterampilan untuk dilakukan, tetapi ini cara cerdik untuk menciptakan lebih banyak angkat.

Postur tidak hanya penting untuk menghindari rasa sakit dan cedera. Ini juga cara yang bagus untuk menonjolkan lekuk tubuh Anda seperti payudara.

Saat Anda membungkuk, payudara cenderung turun, membuatnya terlihat lebih kecil dari sebenarnya. Oleh karena itu, meluruskan bahu dan dagu akan membantu mendapatkan angkat tersebut.

Juga tidak disarankan untuk duduk atau berdiri dalam waktu lama, karena gravitasi akan menekan dada Anda ke bawah.

Meskipun ini mungkin terdengar seperti saran aneh, tetapi memijat payudara Anda sebenarnya dapat membantu membuatnya lebih besar dan penuh. Ini memiliki kemampuan untuk merangsang pertumbuhan jaringan, yang kemudian akan membantu meningkatkan ukurannya sekaligus mengangkatnya.

Ini dimungkinkan dengan meningkatkan aliran darah, yang kemudian akan mendorong produksi kolagen dan pertumbuhan jaringan. Ini juga membantu mengencangkan otot dada Anda, yang membantu memberikan angkat tambahan.

Ada berbagai cara untuk melakukan pijat payudara. Cara yang paling umum adalah dengan menggunakan tangan Anda untuk melakukan gerakan memompa/memeras pada dada.

Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menambah volume payudara Anda. Selain membuatnya terlihat lebih besar, berolahraga juga bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, jadi ini bermanfaat di semua tingkat.

Menargetkan otot dada secara khusus dapat membantu mengangkat payudara Anda. Meskipun tidak benar-benar menambah ukuran dada, ini membantu mengencangkannya dan menciptakan sedikit angkat tambahan, membuatnya terlihat lebih besar dan penuh.

Latihan sangat direkomendasikan untuk menciptakan angkat payudara alami termasuk push-up, plank, chest press, dan chest fly. Banyak dari latihan ini dapat diselesaikan dalam beberapa menit, membangun dasar untuk payudara yang menawan.

Berada pada berat yang tepat akan membantu membuat payudara Anda terlihat lebih menonjol. Ketika Anda beralih ke massa tubuh yang tepat dari kondisi kekurangan berat badan, payudara Anda juga dapat bertambah volume dan ukuran.

Selain berada pada berat yang tepat, juga membantu jika tubuh Anda memiliki proporsi yang tepat. Mengecilkan pinggang akan membantu membuat lekuk tubuh Anda lebih menonjol, yang memberikan kesan ukuran.

Dengan kombinasi olahraga dan diet, Anda dapat mencapai berat badan ideal dan memberikan proporsi tubuh yang dibutuhkan untuk menonjol.

Nutrisi yang tepat memiliki berbagai manfaat. Salah satu manfaatnya yang paling kurang dihargai adalah membantu memperbaiki setiap bagian tubuh Anda, termasuk payudara Anda!

Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan seperti kale, biji-bijian utuh, dan buah-buahan akan membantu menjaga jaringan tetap sehat. Lebih dari sekadar memperbesar dada Anda, ini sangat berharga untuk mencegah kanker payudara, masalah kesehatan umum di kalangan wanita.

Mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak tak jenuh tunggal akan membantu merangsang pertumbuhan jaringan payudara. Alpukat, telur, kacang-kacangan, ikan, dan kedelai adalah sumber lemak sehat yang bagus.