女性が年齢を重ねるにつれて経験する一般的な健康状態には、ホットフラッシュ、性欲低下、気分の変動、高コレステロール、膣の乾燥、骨粗鬆症などがあります。これらの更年期症状が重度の場合、ホルモン療法が推奨されることがあります。これらはプエラリア・ミリフィカのサプリメントを摂取し、エストロゲンレベルを自然に高めることで軽減できます。

プエラリアが更年期症状の治療に効果的であるかについての研究は限られているかもしれませんが、このハーブはプラセボの使用よりも膣の乾燥を和らげ、膣萎縮を改善するのに効果的であることがこの研究で見出されています。

脱毛は遺伝的な状態である一方で、ストレス、ビタミン不足、毛包の炎症、うつ病など、薄毛を引き起こす他の要因もあります。

基本的に、プエラリア・ミリフィカは詰まった毛包を取り除き、ホルモンのバランスを整え、血流を促進し、髪の成長を健康に保ち、頭皮と毛包に栄養を与えて脱毛を防ぎます。

脱毛は、頭皮への栄養や血液の供給不足が原因であることもあります。プエラリアは全身の血行を改善し、健康な心臓を促進しながら、髪の健康を維持します。

エストロゲンが健康に果たすもう一つの重要な役割は、骨のターンオーバーを制御することです。これは、古い骨が分解され、新しい骨に置き換えられる生物学的プロセスです。

これは、2016年に行われた研究で証明されており、骨粗鬆症を患う閉経後のサルで骨の減少が著しく遅くなりました。彼らは16週間にわたりプエラリアを補った食事を与えられました。

2014年に、同様の結果をもたらしたヒヒを対象とした別の研究が行われました。しかし、プエラリア・ミリフィカ粉末を用いた食事が人間にも同様の効果をもたらすかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

プエラリアが血中コレステロールに有益であることを証明する証拠は弱いですが、2008年に行われた日本の研究で報告されたように、潜在的に良い影響を与える可能性があります。

2か月間、19人の閉経後女性にプラセボまたはプエラリア・ミリフィカのサプリメントが与えられました。結論は、低密度リポタンパク質コレステロール（悪玉コレステロール）が17％減少し、高密度リポタンパク質コレステロール（善玉コレステロール）が34％増加したことでした。

プエラリアはエストロゲンの効果を模倣しているようで、糖や炭水化物の代謝を促進します。理論的には、血糖値を調整することでコレステロール値を大幅に下げ、体重減少を促進することができます。