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更年期障害の肌:
症状とその緩和方法

更年期障害の肌:
症状とその緩和方法

更年期障害の皮膚症状は、女性が経験するホルモンの変化により、より顕著になります。このガイドでは、さまざまな更年期障害の皮膚症状と、それらを軽減および予防するためにできる役立つヒントやコツについて説明します。

 

以下では、さまざまな皮膚症状と、それらを軽減するための 3 つのヒントやオプションを紹介します。

 

プエラリアミリフィカを含む植物エストロゲンサプリメントを使用することをお勧めします。

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輝く肌の食料品 リスト

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1. 創傷治癒が遅い

1. 創傷治癒が遅い

女性が経験する更年期障害の皮膚症状の 1 つは、傷の治りが遅いことです。皮膚に傷ができ、治癒に時間がかかる場合があります。

 

切ったりぶつけたりすると必ず起こります。

 

ヒント #1: 研究 ホルモンレベルが皮膚の治癒に重要な役割を果たすことを示唆しています。 更年期女性のエストロゲンレベルの低下 皮膚の傷がゆっくりと治る原因として考えられています。

この症状に対する解決策の 1 つは、植物エストロゲンのサプリメントを摂取することです。

 

ヒント#2: 症状を軽減するためにできるもう 1 つの方法は、傷に圧力をかけないようにすることです。これにより、損傷した皮膚に血液が自然に流れ、治癒が可能になります。

 

ヒント #3: バランスの取れた食事を心がけてください。医師は通常、より早く治癒するために十分な亜鉛とビタミンCを摂取することを勧めます。

 

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2. 皮膚の発疹

2. 皮膚の発疹

もう一つの一般的な更年期障害の皮膚症状は皮膚の発疹です。これは通常、皮膚の炎症が原因です。

 

女性は年齢を重ねるにつれて、特に膣領域の皮膚の pH レベルが変化します。

 

ヒント #1: 無香料の保湿剤を使用してください。これにより、患部の痛みが軽減され、炎症を起こした皮膚が治癒するまで症状がより耐えやすくなります。

 

ヒント #2: もう一つできることは、患部をケアすることです。コロイド状オートミールまたはぬるま湯を使用できます。

 

一日のうちに数回、発疹に冷湿布を当ててください。

 

ヒント #3: 研究 閉経期に低下したエストロゲンレベルが膣の pH に影響を及ぼし、pH が 5.3 まで上昇することを示しています。この症状を和らげるために、女性は植物エストロゲンのサプリメントを摂取することをお勧めします。

 

 

3. ニキビ

3. ニキビ

ニキビも女性によく見られる更年期の皮膚症状です。これもまた、女性が経験するホルモンバランスによるものです。

 

ヒント #1: ニキビができやすい肌には優しい洗顔料を使用してください。サリチル酸を使用すると、毛穴の詰まりを取り除くことができます。

 

ヒント #2: 肌を乾燥させるニキビ治療製品の使用はやめましょう。女性の場合は注意してください 更年期になると皮膚が薄くなります、つまり、10代の頃に使用したニキビ治療薬は役に立たないということです。

 

ヒント #3: 繰り返しになりますが、ニキビやその他の同様の症状が発生する原因として考えられるのは、ホルモンバランスの乱れです。医師に相談して、エストロゲンレベルが大幅に低下しているかどうかを確認し、植物エストロゲンのサプリメントが役立つかどうか尋ねてください。

 

4. しわと小じわ

4. しわと小じわ

もう一つの更年期障害の皮膚状態は、しわや小じわの数が増加することです。これは、肌の老化によりコラーゲンが減少することが原因です。

 

研究によると、女性は次のことが可能です。 コラーゲンが最大30%失われる 閉経の最初の5年間。

 

ヒント #1: 十分な日焼け止めをしましょう。日光への露出を減らし、広範囲の保護効果を持つ日焼け止め(SPF 30 以上)を使用してください。

 

ヒント #2:  他にできることは、植物エストロゲンのサプリメント、特にプエラリア ミリフィカを含むサプリメントを摂取することです。彼らは次のことを知っています 毛穴のサイズとシワの深さを減らす.

 

このタイのハーブには、次のような効果があることもわかっています。 皮膚の老化を軽減する.

 

ヒント #3: 50歳以上の女性も、自分の肌タイプに合った保湿剤を選ぶ必要があります。パッケージの説明書に従って、顔、顎のライン、首に塗布してください。

 

5.日焼け

5.日焼け

女性の肌は年齢とともに薄くなるため、日光を浴びると肌トラブルが起こることがあります。更年期障害の最も一般的な皮膚症状の 1 つは日焼けです。

 

ヒント #1: 日光浴には慣れていますか?日光浴の時間を減らしたほうがいいかもしれません。

 

ヒント #2: 繰り返しますが、SPF 30 以上の広域保護日焼け止めを使用すると非常に役立ちます。

 

ヒント #3: ペプチドまたはレチノールを含む製品を探してください。彼ら コラーゲンの生成を刺激する 皮膚の健康を改善し、日焼けから守ります。

 

6. 脱毛

6. 脱毛

女性が経験するもう一つの更年期障害の皮膚症状は脱毛です。 50歳以上の女性の多くは、髪の毛が薄くなってきたと感じています。一部の女性は、髪の生え際が後退し始めていることに気づきます。

 

専門家は、女性の頭髪が薄くなる原因は次のようなものであることを確認しています。 ホルモンの変化。体が生成するプロゲステロンとエストロゲン(皮膚が毛を保持し成長させるのを助けるホルモン)の生成が減少します。

 

ヒント #1: ホルモンの不均衡を修正するのに役立つ植物エストロゲンのサプリメントについて医師に相談してください。

 

ヒント #2: ストレスを軽減することが重要です。ストレスレベルの上昇は、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。

 

ヒント #3: 運動は、肌の状態を良くしたり、脱毛を予防したりするなど、多くの更年期障害の症状を軽減するのにも役立ちます。何が起こっても続けられるように、自分が大好きな運動習慣を必ず選択してください。

 

7. 顔の毛を増やす

7. 顔の毛を増やす

更年期障害に関連するもう一つの皮膚症状は、 顔の毛の量の増加 女性の場合。頭の毛は失われるのに、顎や上唇の毛が増えるというのは、いくぶん皮肉なことだと考えることができます。

 

ヒント #1: レーザー脱毛を受けましょう。これはかなり高価な手順ですが、確実に顔のムダ毛を永久に取り除くことができます。

 

ただし、数週間後には少し毛が生えてくることが予想されます。そのような場合は、必ず治療後の脱毛を計画してください。

 

ヒント #2: もう一つの選択肢は、処方箋による除毛クリームを使用することです。これは安価な代替手段ですが、医師の処方箋を求める必要があります。

 

ヒント #3: 顔のムダ毛を除去するには電気分解脱毛が最適です。また、毛包を永久に破壊し、レーザー脱毛と比較して追加の治療を必要としないため、より永続的な方法でもあります。

 

大きな欠点は、リストにある 3 つのオプションの中で最も高価であることです。この処置の長所と短所、および経験する可能性のある副作用や合併症について医師に相談してください。

 

8. 乾燥肌

8. 乾燥肌

閉経期には、皮膚の水分保持能力が低下します。これにより、顕著な程度の 皮膚の乾燥.

 

最初は気づかないかもしれません。ただし、空気が特に乾燥している場合は、この乾燥が見られます。

 

ヒント #1: 入浴後は肌に保湿剤を塗りましょう。グリセリンまたはヒアルロン酸を含む保湿剤をお勧めします。

 

ヒント #2: 石鹸は使わず、中性洗剤を使用してください。成熟した肌にとって、通常の入浴用石鹸は乾燥肌を引き起こす傾向があります。

 

ヒント #3: プエラリアミリフィカを含む植物エストロゲンサプリメントを使用することもお勧めします。この乾燥の原因は、 ホルモンバランスの乱れ そのバランスを回復することで改善することができます。そこでサプリメントが役立ちます。

 

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プエラリア ミリフィカは、肌に潤いを与え、弾力性を高め、しわを軽減し、肌の老化を遅らせる高品質の植物エストロゲンが豊富なタイのハーブです。

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研究結果は?

ホルモンのバランスを整える

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更年期障害の肌 症状はホルモンの不均衡によって引き起こされるため、その不均衡を修正することが最善の選択肢です。そうすることで、問題の原因に対処することになります。

 

プエラリアミリフィカエキスを配合したフィトエストロゲンサプリメントをお勧めします。プエラリア ミリフィカは、肌に潤いを与え、弾力性を高め、しわを軽減する高品質の植物エストロゲンが豊富なタイのハーブです。 皮膚の老化を遅らせる.

 

当社の製品はすべて研究に裏付けられています。私たちは臨床資料を読むのに数え切れないほどの時間を費やしています
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*これらの声明はFDAによって評価されていません。製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。

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