특정 유형의 옷을 입으면 더 큰 가슴의 착시를 일으키거나, 더 많이 노출되거나, 또는 둘 모두가 약간 발생할 수 있습니다. 크기에 관계없이 가슴을 최대한으로 끌어낼 수 있는 특정 유형의 의상이 있습니다.

브이넥 셔츠와 드레스는 일반적으로 가슴을 드러내고 크기감을 주기에 좋습니다. 또한 이러한 목적에 매우 효과적인 것은 네크라인을 줄이는 것입니다.

물론 복장 선택은 궁극적으로 편안함 수준에 달려 있습니다. 동시에 그러한 옷이 그 순간에 적합한지 살펴보아야 합니다.

이것은 미친 것처럼 보일 수 있지만 약간의 메이크업을 사용하면 실제로 자연스러운 유방 리프트를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 가슴에 전략적인 메이크업을 적용하면 크기와 볼륨감이 생길 수 있습니다.

하이라이터 크림을 가슴에 바르면 특히 로우 컷 탑과 결합할 때 가슴이 두드러질 수 있습니다. 효과는 미묘하지만 머리를 돌리기에 충분합니다.

또 다른 메이크업 트릭은 더 어두운 크림을 사용하여 분열의 인상을 만드는 것입니다. 완료하려면 약간의 기술이 필요하지만 더 많은 리프트를 생성하는 멋진 방법입니다.

자세는 통증과 부상을 방지하는 데만 중요한 것이 아닙니다. 또한 가슴과 같은 곡선을 강조하는 좋은 방법입니다.

구부정한 자세를 취하면 가슴이 아래로 처지는 경향이 있어 실제보다 더 작아집니다. 따라서 어깨와 턱을 곧게 펴는 것이 리프트에 도움이 됩니다.

또한 중력이 가슴을 아래로 내리기 때문에 오랫동안 앉거나 서 있는 것도 권장하지 않습니다.

별난 충고처럼 들릴지 모르지만 가슴 마사지하기 실제로 더 크고 완전하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 조직 성장을 자극하는 능력을 가지고 있으며, 그러면 그것을 들어 올리는 동안 크기를 증가시키는 데 도움이 될 것입니다.

이는 혈류를 개선하여 콜라겐 생성과 조직 성장을 촉진함으로써 가능합니다. 또한 가슴 근육을 강화하는 데 도움이 되어 약간의 추가 리프트를 제공하는 데 도움이 됩니다.

유방 마사지를 하는 방법은 다양합니다. 이를 수행하는 가장 일반적인 방법은 손을 사용하여 가슴에 펌핑/압축 동작을 수행하는 것입니다.

운동은 가슴에 볼륨을 더하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 운동은 더 크게 보이게 하는 것 외에도 전반적인 건강을 향상시키는 데에도 좋기 때문에 모든 수준에서 유익합니다.

특히 가슴 근육을 목표로 하면 가슴을 탄력있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 실제로 가슴 크기에 추가되지는 않지만 그것을 강화하고 약간의 추가 리프트를 생성하여 더 크고 풍만하게 보이도록 도와줍니다.

수업 과정 자연스러운 유방 리프트를 만드는 데 적극 권장되는 것은 푸쉬업, 플랭크, 체스트 프레스 및 체스트 플라이를 포함합니다. 이러한 많은 운동은 몇 분 안에 완료할 수 있으며 킬러 가슴의 기초를 설정합니다.

적절한 체중을 유지하면 가슴이 더 두드러져 보입니다. 저체중에서 올바른 체질량으로 전환하면 가슴도 볼륨과 크기를 얻을 수 있습니다.

적절한 체중을 유지하는 것 외에도 신체가 올바른 비율을 유지하는 경우에도 도움이 됩니다. 허리를 슬림하게 만들면 곡선이 더욱 두드러져 사이즈감이 느껴집니다.

운동과 식이요법을 병행하면 이상적인 체중에 도달하고 눈에 띄는 데 필요한 신체 비율을 얻을 수 있습니다.

적절한 영양 섭취에는 모든 종류의 이점이 있습니다. 가장 과소평가된 이점 중 하나는 가슴을 포함하여 신체의 모든 부분을 개선하는 데 도움이 된다는 것입니다!

케일, 통곡물, 과일과 같은 고 항산화 식품을 섭취하면 건강한 조직을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 가슴에 짐을 싣는 것 이상으로 여성의 일반적인 건강 문제인 유방암을 예방하는 데 유용합니다.

단일불포화지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 유방 조직의 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 아보카도, 달걀, 견과류, 생선, 대두는 이러한 건강한 지방의 훌륭한 공급원입니다.