Fitöstrojenler, vücudun kadın hormonları olan östrojenlere benzer etkiye sahip doğal bileşiklerdir. Temel fark, bitki bazlı olmalarıdır, bu yüzden adı (phyto- Yunanca'da bitki anlamına gelir). Fitöstrojenler, insan vücudunun östrojen reseptörlerine bağlanabildikleri için östrojen benzeri etkiler tetikleyebilir.

Örneğin, Pueraria mirifica, gerçek östrojenle eşdeğer güçte olabilen belirli bir fitöstrojen türü olan kromenler içerir. Bu yüzden bu bitki doğal bir östrojen replasman çözümü olarak kabul edilir. Bu nedenle, genellikle menopoz semptomlarıyla başa çıkan kadınlar tarafından kullanılır.

Unutmayın ki östrojen, vücudun kadın özelliklerinden sorumlu hormondur, göğüs gelişimi dahil. Bu yüzden göğüs büyütme takviyeleri bugünlerde karışımlarına birincil bileşen olarak Pueraria Mirifica'yı eklemeye başlıyor.

Bu bitkinin hormon replasmanı için bir takviye olarak ne kadar güçlü olabileceği hakkında bir fikir edinmek için, aktif bileşenlerine bakmak faydalı olur:

• Kromenler. Daha önce belirtildiği gibi, bu fitöstrojen sınıfı gerçek östrojenle karşılaştırılabilir güçtedir. Çalışmalar ayrıca kromenlerin, anti-inflamatuar ilaç geliştirilmesinde uygulamaları olabilecek önemli anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu bildirmiştir.
• Isoflavonlar. Bunlar, güçlü östrojenik özelliklere sahip başka bir tür fitokimyasal. Isoflavonlar ayrıca kanser ve kalp sorunları gibi kronik hastalıkların tedavisi ve önlenmesine yardımcı olabilir.
• Coumestrol. Östrojen reseptörleriyle etkileşime girdiği bulunan coumestanlar grubundan bir bitki bileşiği. Bazı çalışmalar, östrojenik gücünün isoflavonlardan 30 ila 100 kat daha yüksek olduğunu iddia ediyor.

P. mirifica ayrıca östrojen etkisini taklit eden deoksimiroestrol, izomiroestrol ve miroestrol içerir.

Bu kimyasal profil, bu bitkinin düzenli olarak östrojen artırıcı bir terapinin parçası olarak kullanıldığında ne kadar etkili olabileceğini vurgulamaktadır.

2016 yılında yapılan bir çalışma, bu bitkinin önemli göğüs büyütücü potansiyele sahip olabileceğini bildirmiştir. Araştırmada, deneklerde sadece dört haftalık uygulamadan sonra göğüs hücresi çoğalması gözlemlenmiştir.

Bilim, östrojenin etkilerini zaten ortaya koymuştur ve bu nedenle Pueraria mirifica alındığında östrojen benzeri etkiler beklenmelidir.

Unutmayın ki çoğu çalışma henüz insanlarda tekrarlanmadı ve mevcut kanıtlar çoğunlukla laboratuvar veya hayvan araştırmalarından gelmektedir. Ancak, Pueraria mirifica takviyesi kullanan çoğu kişi, sadece birkaç hafta içinde (daha sıkı göğüsler gibi) sonuçları fark ettiklerini iddia etmektedir. Yukarıda bahsettiğimiz çalışmalar da Pueraria mirifica'nın takviyesinden yaklaşık 4 hafta sonra sonuçların fark edilir olması gerektiğini göstermektedir.

Yine de, doğal yolu seçerken sabırlı olmak önemlidir.

Kadınlar için menopoz, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Bu dönem, östrojen üretiminde önemli bir düşüşle işaretlenir. Menopoz belirtileri, sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi çeşitli rahatsız edici şekillerde ortaya çıkar. Pueraria mirifica, bu rahatsız edici sorunlardan fitoöstrojenik etkisi sayesinde rahatlama sağladığı gösterilmiştir.

Başka bir 2007 yılında yayımlanan çalışma, bu bitkinin düşük östrojen seviyelerinden kaynaklanan vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Menopoz aynı zamanda osteoporoz (kemik zayıflığı) ile ilişkilidir. Bunun nedeni, östrojenin eski kemik hücrelerinin yenileriyle değiştirilme sürecini düzenlemede önemli bir rol oynamasıdır. Kwao Krua Kao takviyesi ile östrojen seviyelerinizi destekleyebilir ve on yıllar boyunca kemiklerinizi güçlü tutabilirsiniz.

Bu, Pueraria mirifica'nın postmenopozal maymunlara 16 hafta boyunca verildiği 2016 tarihli bir hayvan çalışması ile desteklenmektedir. Sonuçlar dikkat çekiciydi: kemik kaybı önemli ölçüde yavaşladı. Elbette, bu etkinin insanlarda detaylarını doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Östrojenin kolesterol seviyelerini düzenlediği bilindiğinden, Pueraria mirifica kalp sağlığını da etkileyebilir. Aslında, 2008 yılında yayımlanan bir çalışmaya göre, bu bitki kan dolaşımındaki LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir. LDL, arter plaklarına neden olan ve kalp hastalığı riskini artıran "kötü kolesterol" olarak bilinir.

Olumsuz yan etkileri önlemek için, 2007 tarihli bir çalışma tarafından belirlenen Pueraria mirifica kılavuzlarına uymak önerilir. Önerilen doz, vücut ağırlığı başına 1.6 mg'dır. Yani 120 lb (54 kg) ağırlığındaki bir kadın için ideal doz yaklaşık 87 mg olacaktır. Diğer kaynaklar, güvenlik açısından daha düşük bir eşik belirleyerek 25 ila 50 mg arasında bir doz önermektedir. Bu doz sadece Pueraria Mirifica'nın oral formları için geçerlidir. Topikal ürünler ise çoğu durumda yan etki olmadan serbestçe uygulanabilir.

Kadınların, günlük 1000 mg gibi aşırı yüksek oral dozlar almaktan kaçınmaları gerektiğini unutmayın çünkü bu, doğurganlığı engelleyebilir. Böyle bir doz, adet döngüsünü bozabilir.

Bu bitkinin uzun vadeli etkileri henüz incelenmemiştir. Ancak, östrojenin bilinen etkilerine dayanarak, bu bitkiyi kullananların kramplar, göğüs hassasiyeti ve şişkinlik gibi olası olumsuz etkilerin farkında olmaları gerekir. Kadınlar düzensiz adet dönemleri de yaşayabilir.

Burada bahsedilen hiçbir çalışma, altı ay boyunca günlük kullanım sonrasında test deneklerinde önemli yan etkiler gözlemlemedi. Ancak, bu bitkinin tetikleyebileceği östrojen aktivitesi nedeniyle, hamile veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.